芝麻小馒头(小月龄)
之前给宝宝做餐包入了两大瓶芝麻,姐弟俩都很喜欢芝麻香香的味道,而且芝麻含有丰富的钙、铁、蛋白质,对宝宝的骨骼、牙齿发育都有好处,芝麻的香味很浓郁,现磨芝麻粉,做成小馒头味道很赞,做法也很简单,一次发酵法,不需要二次醒发,做出来的小馒头无敌松软,正在练习咀嚼的宝宝也可以吃。大一点的宝宝可以再此配方中加10g糖粉,风味更佳~
用料
面粉 | 100克 |
黑白芝麻 | 20克 |
酵母 | 1克 |
食用油 | 2克 |
温水 | 50克 |
芝麻小馒头(小月龄)的做法
准备食材:面粉100g、黑白芝麻各10g、温水50g、酵母1g、食用油2g
芝麻放入料理机中搅打成粉
1g酵母用50g温水化开
芝麻粉倒入面粉中
倒入食用油
倒入酵母水
搅拌至食材融合,揉成光滑的面团
覆盖保鲜膜醒发十分钟
醒发后继续揉搓,把面团中多余的空气排出,使得面团气孔均匀(可以切开看一下,面团0气孔,这样蒸出来的馒头才会光滑喧软)
揉好的面团搓成长条,分成8个差不多大小的剂子
每个小剂子分别再揉若干下,揉圆
覆盖保鲜膜放置温暖的地方发酵(我一般都是放进烤箱发酵)
发酵至1.5倍-2倍大,轻按表面时可以缓慢回弹成原来的状态,就说明发酵好了(没有烤箱也可以放家里温暖的地方,判断是否发酵成功是看状态不看时间)
冷水上锅蒸18分钟关火焖5分钟即可
蒸好的小馒头很柔软,捏一下可以回弹至原来的样子,如果不是这样的话请检验一下哪一步出错了
蒸出来的馒头不回缩,不塌陷,蓬松又圆润
芝麻香味香味很浓郁,超级香
图片里的小馒头是100g面粉的量,想要做多一点的可以翻倍,吃不完的可以冷冻起来,下次吃的时候蒸一下即可
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