新手做馒头也能100%成功——附上非常详细的视频步骤（一次发酵法）

馒头2.82W

各位做了我的菜谱的厨友，非常感谢你的关注，如果你觉得方子不镇，请大家多多上传作品，给方子一个好评，哈哈哈在此拉票了😀😀

就算是小白没有进过厨房也能做出漂亮人见人爱的馒头。本次采用一次发酵的方法，简单快捷。

用料

中筋面粉	200克
水	80克（视面粉吸水性，可适当增加）
白糖	30克（可减可增）
酵母	1.5克（可适当增加）
猪油	4克（可用可不用）

新手做馒头也能100%成功——附上非常详细的视频步骤（一次发酵法）的做法

注意⚠️首先说清楚，每一种面粉的吸水度不一样，所以这里配方中的80克水需要根据面粉的吸水性来进行适当的增减调整。有的面粉吸水性强，要用到90g甚至95g水
首先用80克温水把糖融化了。然后水温降低一些了，不超过40度，加入酵母。静置5分钟。
然后准备一双筷子，糖水一边到入一边用筷子一个方向搅拌面粉。直到没有干粉。
这里说明一下何为没有干粉？图片这样的状态就可以了。就是面絮成团了，没有明显的干面粉。
这里举个例子，你看这里就是还有干粉的，如果是像这样状态的话，还需要增加一点点的水，来把这些干粉，搅拌成为面絮。
下面来教大家如何揉面。把散开的面絮迅速地揉成面团。如果要加猪油的话，就在这个时候加进去。
揉成一个稍微像椭圆形的面团。
用手掌根的地方，揉面，看我的手势。
像洗衣服一样，揉搓出去。
注意注意看我的手势用掌根的地方，揉出去。
别说话，别说话快看视频。因为我是用一个手来揉面，一个手拍视频，所以拍得不太好，如果两个手配合揉会好一点。【请忽略我因为揉面用力而青筋四起的老手吧，哭……】
顺着一个方向，搓出去，折回来，如此，反复，直到面团光滑。
你看这是我揉了7分钟之后的面团。表面已经差不多比较光滑了，但是如果想做出来的馒头更加漂亮需要再揉多几分钟。
继续揉面，然后成这样一个表面有一点点反光，非常光滑的面团。
稍稍整理一下成一个椭圆形的面团。
然后搓成长条，分成平均分成几等份。大小随意。
我是平均分成了九个。注意揉好的面团切开来的切口是非常平整没有气孔的。
看，切口光滑没有气孔（当时没拍到这个切口，用南瓜面团补一下）
下面来教，大家如何把一个小剂子揉成圆形光滑的馒头。请大家看详细的图片介绍。如图，用手掌跟把面团往中间的地方揉折。四周慢慢转动，都是往中心点揉压。从步骤1到6都是往中心揉。第7步开始用虎口来收圆。
虎口收圆
看我的手势，虎口收圆。因为我拍视频，导致动作慢了时间比较长了，所以面团有一点点干。不然很快就可以收圆黏合的。
如图所示。
做好之后烧一点点温水40度左右,来发酵，因为现在的天气还是偏凉，如果室温发酵，可能发不起。盖好盖子，发酵一个小时左右，注意时间只是一个参考，要与馒头的状态来判断发酵程度。
这是我发酵了半小时左右的馒头，你看视频，用手指轻轻一按，没有马上迅速回弹，而是回弹速度比较慢，说明还没完全到达发酵好的状态。
如图
这是我发了一个小时的馒头。1.手指轻轻一，很明显比刚才的发半小时的馒头回弹要快得多。2.发酵完成的面团状态，体积比原来发之前的要大1.5到两倍大。3.如果你拿起一个馒头会感觉非常的轻。注意注意了，敲黑板啦！这里就是面团是否发酵完全的三个判断点。
好，现在到了蒸这一步了，蒸之前，把锅盖的水滴水汽全部用毛巾擦干净。直接凉水开火蒸，水开之后转中火蒸10分钟。然后焖2分钟再揭开盖子。
你看白白胖胖的馒头就出锅了，是不是流口水了？反正我女儿立马抢着吃了一个。
看视频，每一个都完美无可挑剔哟，你也可以做起来！
然后我们看馒头的组织，细腻、内部无大气孔！只要你按照我的步骤来做，你也可以做出比我的更完美的馒头出来哦！