三丁打卤面
午餐拼的是速度,这样一道差不多40分钟搞定的午饭,恰好集菜、肉、面为一体,化繁为简,省时省力。
用料
茄子 | 2根 |
西红柿 | 1个 |
红萝卜 | 半根 |
卤肉 | 1小块 |
蒜片 | 若干 |
盐 | |
花椒粉 | |
生抽 | |
老抽 | |
蕃茄酱 | |
花椒油 | |
排骨汤 |
三丁打卤面的做法
茄子切丁,泡水里待用;红萝卜切丁,西红柿切碎,卤肉基本切小块。
解冻好的排骨汤,平时周末炖好分装冷冻,很方便,没有拿开水代替。
油热入蒜片,不要放完,留一些备用。
下茄丁和红萝卜丁翻炒
加一点花椒粉和老抽上色,感觉已经出来了,哈哈
下卤肉继续炒,尽量用铲子把它切小一点,这时候加两勺排骨汤,和肉的味道相融。
放入西红柿碎,加少许番茄酱。
把解冻的排骨汤放进去,还有一小片没化开。
加生抽,花椒粉,盐,搅拌均匀,小火炖煮。
放入剩下的蒜片,小火炖两分钟,加花椒油,关火~
面差不多也下好了,浇上热卤,ok!
小贴士
为了省时间用的卤肉,其实用肉末也不错哦。推荐手擀面,劲道十足。
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