熬夜党必备 桃胶红枣百合汤(无糖)补救我的气色
媒体行业的苦哈哈90后编导,在熬了几个大夜弄项目后,黑眼圈掉到了脚背,终于在难得的休息日做了顿久违桃胶汤,补气血,真是太难了😆
用料
桃胶 | 4-6颗 |
皂角米 | 6-8颗 |
红枣片 | 一小把20片左右 |
百合片 | 5片左右不多 |
熬夜党必备 桃胶红枣百合汤(无糖)补救我的气色的做法
首先展示下做好的桃胶红枣汤,自己觉得还可以🤪
我做的是一人份。
桃胶:4-6颗
皂角米:6-8颗
一人份用料不要贪多,不然吃不完且口感不好。加水泡发,约3-6小时。
像胖大海、银耳一样,桃胶和皂角米加水泡发后也是“小胖子”。桃胶满满一碗。用养生壶煮。
将泡发好的桃胶、皂角米以及红枣片、百合片一起放入养生壶,加水至1000毫升处,选择煲汤或银耳莲子羹模式煮,约40-1小时煮好。
(红枣片和百合片不需要泡)出锅开喝!
因为我控糖,所以加无糖糖浆。下面有详细加糖细节介绍。
小贴士
🍄喜甜的朋友,可以在加水煮开后,加入冰糖。
🍄不喜甜的朋友,可以在煮好后,盛入小碗中,加入无糖糖浆。味道一样好,还保留桃胶红枣的清甜。
-
火腿玉米菜粥的做法和图解,火腿玉米菜粥怎么做更好吃
用料火腿2片玉米粒2大勺大米半杯水4杯绿叶菜适量盐适量火腿玉米菜粥的做法大米洗净,加水,熬成白粥。加入玉米粒,切小的火腿丁,略煮,加盐加味好美白胡椒面调味,加切碎的菜叶,拌匀,再烧开后半分钟到1分钟关火即可。也可以加入海参,黑木耳碎,胡萝卜丁…全看自己喜欢了。我今...
-
如何做生滚猪杂粥好吃 生滚猪杂粥烹饪方法大全
小时候不喜欢吃猪杂,年纪越大反倒越喜欢~可能这就是猪杂粥的魅力吧!~非常清甜可口的粥!用料大米1杯猪心半个粉肠2条猪肝100克猪肉100克姜切丝(随意)葱2根香菜2根胡椒粉少量生滚猪杂粥的做法粉肠:其实粉肠不难清理,也不臭1、用一瓣大蒜从肠头放入,一直通到尾,里面脏东西就...
-
五彩疙瘩汤,很入味👩🏻🍳的烹饪做法,大厨教你详细做法
作为北方人的我,小时候吃妈妈做的疙瘩汤真是经常的事儿,现在远行的我,越来越想念妈妈的味道,自己也动手做了起来,味道还不错哦🥰用料鸡蛋1个面粉一碗(正常米饭碗)土豆、豆角、胡萝卜和火腿肠少许葱姜蒜少许盐、生抽、耗油、十三香、白胡椒粉和香油适量五彩疙瘩汤,很入...
-
枸杞银耳粥食谱做法大全,超简单的枸杞银耳粥做法步骤
枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素,不但营养全面,而且口感软糯,味道香甜,适合众多人的口味。用料银耳两人份枸杞少量冰糖4颗枸杞银耳粥的做法银耳用温水泡发,时间20分钟左右。枸杞洗净将银耳,枸杞一起放进电饭煲,加入足量的水,...