美味佳肴馆高颜值樱桃养生粥 缓解便秘
粥6.13K
用料
| 大米 | 适量 |
| 燕麦片 | 适量 |
| 樱桃 | 适量 |
| 糖 | 选用 |
樱桃果脯泡水一晚上（冬天没有新鲜樱桃，买的樱桃果脯，因为太甜所以要泡水）
![高颜值樱桃养生粥 缓解便秘的做法步骤图 第2张]( "高颜值樱桃养生粥 缓解便秘的做法步骤图 第2张")
泡好的樱桃，燕麦片，大米加锅里。添水，煮！煮到米开花，饭变稠就好了（偶尔翻动两下防止糊锅）
图片模糊将就看，煮出来是粉红色的![高颜值樱桃养生粥 缓解便秘的做法步骤图 第3张]( "高颜值樱桃养生粥 缓解便秘的做法步骤图 第3张")
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一转眼，就到了夏天。夏天其实包含了两个季节，分夏和长夏，简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间，要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物～今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2只盐适量海参糯米粥的做法准备食材，将糯米浸...
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用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1汤匙盐¼茶匙番茄香肠燕麦粥的做法黑椒肠斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至两面金黄加入番茄炒软至出汁...
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食补是一种很棒的方式，这款粥里含有很多种黑色的谷物，如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦！当然也适合男士，因为确实很好喝哒。有人会说，这粥怎么能跟药比？对的，是不可以跟药相提并论，但是食补本身就是一个慢慢调养的过程，所以希望通过食补来调养的小伙伴们，记得坚持喝哦...
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