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鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡

粥1.45W
鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图

最近肺炎在我这边大爆发😷
瑟瑟发抖的同时给自己补一补比什么都强👀

总觉得鲍鱼的东西会是一道大菜
其实最麻烦的只是把他们洗干净而已👆🏻

深夜的粥🥣
清晨的粥🥣

也可以做完了冷冻起来
变成
随时的粥🥣

用料  

鲍鱼 3-5只
胡萝卜🥕 2根
甜洋葱 半个
香葱 2根
白胡椒粉 2勺
蒜 3瓣

鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法  

  1. 鲍鱼煮之前要拿牙刷刷一下边边缝缝。很多沙土粘液。左边是刷过的 右边是没刷的。差距还是蛮大的。

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第2张

  2. 煮一锅水 沸腾后下入鲍鱼焯水。每面30秒 一共60秒。捞出过凉水。（这样壳肉更容易分离 就不用用勺子🥄扒了）

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第3张

  3. 💡壳不要扔💡鲍鱼壳可是一味中药材的。用牙刷刷一下 然后进沸水抄一下 我们等下放到粥里。

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第4张

  4. 然后这边是取出来的鲍鱼。绿色的是它的肝。很多人就扔掉了。💡我们不扔 它是鲜味的来源。就像虾头🦐炸虾油一样。试过都知道 非常香👀

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第5张

  5. 把鲍鱼肝摘下来放小碗里 我们等下一起再都冲洗一下。鲍鱼右边红色的那个是它的嘴 很硬 我们也拔掉

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第6张

  6. 划几刀我们切片 这样煮的时候不会太硬 咬不动

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第7张

  7. 切成片备用

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第8张

  8. 留一个开花刀 我们最后摆盘用。😏

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第9张

  9. 鲍鱼肝清洗干净后 用厨房纸吸水

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第10张

  10. 米洗过之后泡最少半个小时 水里加几滴香油 更容易开花 而且煮的时候你就会发现 太香了🔆

  11. 蒜切末 胡萝卜🥕洋葱切丁 葱切葱花

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第11张

  12. 土锅/砂锅/你煮粥的锅里面放香油 中火先加入鲍鱼肝 煎至一面焦黄后 翻面。同时加入蒜末炒香。（鲍鱼肝一定要用煎的 直接水煮会腥 但是煎过之后就是这粥🥣鲜香味道的来源 像虾油的作用）

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第12张

  13. 加入甜洋葱和胡萝卜🥕丁 炒香。可以说是非常的香 因为鲍鱼肝的鲜味出来了 蒜的香味 和甜洋葱的香味被香油一煎。哇塞🔆

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第13张

  14. 倒入泡过的米 炒至半透明 注意⚠️小心糊锅。加水煮开 加入鲍鱼壳。水开后转小火。

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第14张

  15. 煮到大米开花 捞出鲍鱼壳

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第15张

  16. 放入鲍鱼片 ➕白胡椒粉

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第16张

  17. 放入整颗鲍鱼 淋香油

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第17张

  18. 依个人口味撒一点盐和酱油搅拌出锅（鲍鱼煮老了就硬了 我们一开始炒完水它就已经熟了）

    鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡的做法步骤图 第18张

小贴士

看个人喜好打颗鸡蛋🥚超有营养

💡喜欢的话记得点赞关注收藏交作业哟💡

我们一起吃好喝好 馋死他们😋 每周3⃣️次更新✅

谢谢大家💃

标签：鲍鱼

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