美味佳肴馆bb全吃光！只需3样就能做的营养辅食粥
粥2.04W
鳕鱼含有丰富的DHA等营养物质，能增强bb的记忆力，建议一周吃1-2次 胡萝卜含有大量的维生素A,促进bb的视力发育，可以预防夜盲症哦，绝对不可忽视 西兰花含有硒元素，可以促进bb生长发育和提高免疫力
用料
| 大米 | 半杯 |
| 西兰花 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鳕鱼 | 3块 |
bb全吃光！只需3样就能做的营养辅食粥的做法
①鳕鱼加姜片去腥，提前煮白粥 ②西兰花、胡萝卜、鳕鱼焯水切碎 ③小火炒胡萝卜，然后加入西兰花炒1分钟 ④倒入加入提前煮好的米粥，再熬煮1-2分钟即可 味道很鲜美哦＾＾
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桂圆、小米、黑糖都是补气养血的食材用料小米100克桂圆肉50克黑糖适量枸杞5颗桂圆小米黑糖粥的做法小米洗净，加水大火煮开转小火煮至小米开花加入桂圆、黑糖煮5分钟即可享用常吃美美的...
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晨起一碗粥，滋润身心，感恩新的一天。用料松茸适量蘑菇适量青豆适量芹菜和香菜适量红米适量矿泉水适量松茸素鲜粥的做法在烧粥的前一天晚上将松茸洗净，并用矿泉水浸泡松茸一夜第二天早晨洗净蘑菇、青豆和芹菜，切片蘑菇、切段芹菜备用将青豆放入热水中烧煮一会后取出...
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美味，就二字。用料膏蟹2只(膏蟹都不小)大米1杯冬菜瑶柱美味的膏蟹粥的做法调味：姜丝、猪油、葱、香菜、普宁豆瓣酱1.膏蟹刷干净外壳,然后比较暴力的拆开,蟹盖,去内脏,清洗干净.大米、瑶柱、冬菜一起煮粥,大火烧开,中火煮至饭熟。滚开的粥里放入蟹和姜丝，煮熟离灶....
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用料清水50克鸡蛋1个桂格即食原味燕麦50克宗家府辣白菜50克盐适量赶海娃海苔碎适量泡菜鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散锅里烧水水开打圈淋入蛋液等待30秒蛋花定型倒入燕麦片加入辣白菜加入盐搅匀出锅撒上海苔碎凑近看看👀📸...
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