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鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥

2.63W
鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥的做法步骤图

冬瓜有解暑、生津利尿的功效,很适合夏天食用。鸡肉提鲜,完美结合。

用料  

大米 一杯
香菇 4朵
鲜嫩鸡 半只
耗油
2片
2瓣
1根
冬瓜 250克
适量
1勺

鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉的做法  

  1. 第一步先下米煮(就不贴图啦),个人习惯不吃太多精面,所以粥里6成大米,4成小米。

  2. 煮饭的过程,准备其它食材,鸡肉斩块,加耗油、料酒、姜片腌制15分钟以上;香菇完全浸泡,切小块(因为我们有小朋友一起吃,所以香菇会剁得碎一些),冬瓜切小块待用。

    鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥的做法步骤图 第2张
  3. 砂锅下少油,依次下蒜片、香菇、鸡肉炒香。

    鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥的做法步骤图 第3张
  4. 鸡肉煸炒到外面肉色变色,加入开水,水量至少莫过鸡肉,稀稠程度可按照个人习惯来加减,加盖中小火煮10分钟。

    鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥的做法步骤图 第4张
  5. 加入冬瓜,煮5分钟就可加入米饭,此时已看到金黄金黄的汤汁了(好鲜美)。

    鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥的做法步骤图 第5张
  6. 加入米饭后加盖小火煮至粘稠,下调料即可。

    鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥的做法步骤图 第6张
  7. 撒上葱花,美味冬瓜粥完成啦。

    鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥的做法步骤图 第7张

小贴士

鸡肉要提前去除肥肉和肥皮,不然粥水会很油。