虾仁肉末藜麦粥
用料
大米 | 一把 |
三色藜麦 | 一把 |
水 | |
虾仁 | 10只 |
香菇 | 2-3朵 |
卷心菜或青菜 | 适量 |
香菜 | 适量 |
肉末 | |
胡萝卜 | |
山药 | 一小截就可以了 |
虾皮粉 |
虾仁肉末藜麦粥的做法
将大米和三色藜麦混合洗净,加入适量水,大火煮开后转中小火继续熬煮。
胡萝卜、山药切碎,与肉末混合进行调味,可以适量少放些盐,如果给宝宝吃的话,胡萝卜可以先煮熟,再进行切碎。家里有虾皮粉的,可以加入虾皮粉,就不用放盐了,这样味道更鲜。
虾仁、香菇、卷心菜、香菜洗净,切碎,等粥煮开后,可以先加入卷心菜碎和香菇碎,多煮一会,这样宝宝比较好消化
粥煮至浓稠后就可以加入虾仁和调好的肉末,大火煮熟,不用煮时间太久,煮久了,肉末会有点老
最后加入香菜,关火,搅拌一下就可以出锅了,大人吃觉得口味太淡的话,可以再加些盐就可以了。
小贴士
虾皮粉不是必须的,但只是加虾皮粉的话味道会更鲜美。宝宝吃的话会更营养。
-
简易冰糖南瓜粥的做法和图解,简易冰糖南瓜粥怎么做更好吃
综合多种做法,简单又好吃哦用料南瓜糯米粉现买的小圆子不嫌麻烦也可以用糯米粉自己做冰糖枸杞简易冰糖南瓜粥的做法取适量南瓜。po主制作的是两人份,就用的这么多南瓜正好将南瓜去囊去皮切小块上锅蒸约十五分钟将南瓜放入保鲜袋中,用擀面杖压成南瓜泥锅中放水约30...
-
简单丰富蔬菜粥的做法和图解,简单丰富蔬菜粥怎么做更好吃
有菜有饭,一锅完成;食材丰富,操作简单。食材搭配可以选用其他自己喜欢且适合的。用料大米适量三色糙米适量青豌豆适量胡萝卜适量土豆适量虫草花适量水适量白胡椒碎适量姜黄粉适量海天黄豆酱适量食盐适量豆浆适量香油适量简单丰富蔬菜粥的做法淘米,冷水下入高压锅开...
-
黄鳝煲粥食谱做法大全,超简单的黄鳝煲粥做法步骤
今天感冒了,做点简单的用料黄鳝250克葱2根姜3片蚝油半勺胡椒粉0.5克盐10克黄鳝煲粥的做法黄鳝切段洗净准备好姜,葱,香菜淘好米,冷水下锅,2把米,2000毫升水煮至米汤出来加入黄鳝继续小火煮煮10分钟左右放入调料,配菜出锅我另外炒了一碗蛋炒饭配起,美...
-
五彩疙瘩汤,很入味👩🏻🍳的烹饪做法,大厨教你详细做法
作为北方人的我,小时候吃妈妈做的疙瘩汤真是经常的事儿,现在远行的我,越来越想念妈妈的味道,自己也动手做了起来,味道还不错哦🥰用料鸡蛋1个面粉一碗(正常米饭碗)土豆、豆角、胡萝卜和火腿肠少许葱姜蒜少许盐、生抽、耗油、十三香、白胡椒粉和香油适量五彩疙瘩汤,很入...