心烦睡不着需要酸枣仁丸
粥1.9W
都知道早睡对身体好,可很多人却做不到,不是不想睡,而是睡不着,因为习惯了熬夜,加上压力大等原因造成了失眠
酸枣仁是失眠的克星,搭配其他药食同源的材料一起吃,让你轻松入睡没烦恼
用料
酸枣仁 | 150克 |
茯苓 | 80克 |
百合 | 40克 |
桂圆肉 | 30克 |
桑葚干 | 300克 |
蜂蜜 | 200克 |
心烦睡不着需要酸枣仁丸的做法
-
红米粗粮粥食谱做法大全,超简单的红米粗粮粥做法步骤
红糯米、花生、红豆、薏米……用料红糯米、花生、红豆、薏米红米粗粮粥的做法洗净放入高压锅30分钟即可。软糯香甜...
-
绿豆小米百合粥的做法和图解,绿豆小米百合粥怎么做更好吃
用料绿豆40克小米40克百合5片大米半杯冰糖适量红枣5颗绿豆小米百合粥的做法把原材料提前洗干净泡发一晚备用第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入红枣红枣去核剪片倒入料理机里盖上锅盖加入适量冰糖和800毫升的水点击煮粥键即可启动这就是成品,虽然结了点,...
-
丝瓜香肠粥食谱做法大全,超简单的丝瓜香肠粥做法步骤
用料丝瓜一根油适量克盐适量克黑胡椒适量勺丝瓜香肠粥的做法丝瓜加水煮,加入米饭煮至浓稠,加盐,加油,加胡椒。出锅!...
-
海参🦐仁豌豆鸡蛋粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料海参1条鸡蛋1个🦐仁糯米豌豆料酒盐橄榄油葱花姜末海参🦐仁豌豆鸡蛋粥的做法慢熬细品养生粥味道美滋滋味好美调料...
相关文章
- 好睡眠养生茶|专治失眠,再也不担心晚上睡不着了。的详细做法,好睡眠养生茶|专治失眠,再也不担心晚上睡不着了。做法技巧
- 好睡眠酸枣仁蜜丸的做法和图解,好睡眠酸枣仁蜜丸怎么做更好吃
- 入睡难,睡不着,睡不踏实就吃酸枣仁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 安神睡眠丸(酸枣仁)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 鸡蛋羹~不需要过滤,不需要覆膜,不需要这样那样麻烦的极简单嫩滑完美蒸蛋羹的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 全蛋枣糕(不需要打发,不需要分蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 睡不着的看过来~酸枣仁助眠丸(粉、膏)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 养阴安神茶(心烦,睡不着)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 酸枣仁睡眠丸的做法和图解,酸枣仁睡眠丸怎么做更好吃
- 酸菜(保证脆爽:不需要醋/不需要淘米水)的烹饪做法,大厨教你详细做法