宝宝花菜胡萝卜小米粥

八个月的宝宝已经进入吃颗粒状，学习嚼的能力。每一餐辅食吃下来，多少残物，这样宝宝可以吃花菜，花菜含有蛋白质，维生素A B C E和钙，铁，磷等矿物质，味甘鲜美，食后极易消化吸收，清热解渴，利尿通便功效。提高机能的免疫力，防止感冒以及坏血病发生。另外胡萝卜大量有胡萝卜素，有补肝明目作用，并含有植物纤维，加强肠道的蠕动，是机能生长的要素，治疗消化不良，食欲减退，都非常好的辅食添加，胡萝卜对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义！

用料  

宝宝花菜胡萝卜小米粥的做法  

1. 小米洗干净浸泡15分钟以上

2. 花菜洗干净浸泡水15分钟以上去药水

3. 胡萝卜削皮浸泡15分钟以上

4. 锅里水烧开放入花菜过水1-2分钟捞起

5. 接着胡萝卜过水5分钟

6. 用剪刀剪菜花小小朵

7. 再切颗粒形状，适合宝宝吃的形状

8. 将胡萝卜切碎小丁块，适合宝宝吃的形状

9. 将切好颗粒形状的花菜放入粥里

10. 再放入胡萝卜

11. 加入核桃油四滴

12. 盖子盖好开始炖一个半小时

13. 时间到出炉，搅拌下

14. 比较清淡，口味清甜，营养极好！

15. 花菜胡萝卜小米粥

小贴士

适合七个月以上宝宝，大点宝宝可以加鱼，肉都可以搭配！…