宝宝的干贝香菇花生粥
干贝味道鲜美,营养丰富,与粥共烹,适合宝宝食用。建议1周岁以上宝宝食用。
用料
大米 | 适量(比平时煮给宝宝的量减三分之一) |
玉米渣 | 少许(亦可不加) |
花生 | 5—8颗 |
香菇 | 1颗 |
干贝 | 1颗(个头中等) |
淮山 | 1小段(5厘米左右) |
香菜 | 1棵 |
排骨(亦可改用瘦肉或放1小勺食用油 | 1小块 |
姜 | 2片 |
盐 | 少量 |
宝宝的干贝香菇花生粥的做法
前期准备:将干贝、香菇提前发泡。较小的宝宝食用,建议也将花生泡一泡。
将花生用刀拍碎。
大米、玉米渣、排骨洗净。
香菇、干贝尽量切细碎,越小宝宝食,越需细小。淮山切粒。将所有食材一同放入电饭锅,按煮粥模式,1.5小时(时间按平时煮粥给宝宝的时间即可),高压锅时间可缩短。倒计时2分钟,放入香菜末及少许盐,即可。
完成,开吃!
小贴士
可多煮一些,大人小孩一起吃,美味又营养。
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