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多吃不长肉怎么做更好吃

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  • 5分钟快手菜,无油无盐低脂,多吃不长肉的详细做法,5分钟快手菜,无油无盐低脂,多吃不长肉做法技巧

    5分钟快手菜,无油无盐低脂,多吃不长肉

    豆腐丝拌黄瓜,是我家常吃的凉拌菜,特别是天热了以后几乎每天都要拌一盘,家人都爱吃。这菜简单又快手,5分钟就能拌一盘,无油无盐又低脂,清淡爽口多吃不长肉。豆腐丝是用豆腐皮切成的细丝,里面已经含有盐分,不用另外放盐,再加上...

  • 不油不腻多吃也不怕长胖—番茄水煮虾片汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不油不腻多吃也不怕长胖—番茄水煮虾片汤

    天冷喝汤不要错过它,营养美味还解馋,不油不腻多吃也不怕长胖。最近北方天气持续寒冷,在家配合全员核酸有吃有喝也安全。天冷喝些汤水可以达到驱寒保暖的作用。用料虾仁100克鸡蛋1个番茄1个油菜1棵鲜香菇2个白胡椒粉所需...

  • 长条馒头~不知不觉的就吃了好多的烹饪做法,大厨教你详细做法

    长条馒头~不知不觉的就吃了好多

    小孩子爱吃零食可总不能天天吃饼干吧。我把馒头做成长条形的。还别说就是改变了一个形状。吃起来感觉特别有趣。我自己也是一根接着一根吃用料正常的和面比例我喜欢加点油啊糖长条馒头~不知不觉的就吃了好多的做法面团...

  • 天冷后这汤要多喝,味道胜过鱼汤,热量低,多喝也不长肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天冷后这汤要多喝,味道胜过鱼汤,热量低,多喝也不长肉

    用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1块姜适量小葱2根盐5克味精3克食用油10克天冷后这汤要多喝,味道胜过鱼汤,热量低,多喝也不长肉的做法南豆腐用水洗一下,切成丁,放盆里备用蟹味菇、白玉菇洗净,切成段放盆里备用姜洗净,切成粒...

  • 100多卡的番茄汤 - 解馋饱腹,不长胖~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    100多卡的番茄汤 - 解馋饱腹,不长胖~

    低脂低卡,香浓,饱腹,非常适合在减肥或不减肥的时候吃!用料油5克生姜2小片番茄1个杏鲍菇半只老豆腐50克淀粉5克小葱两根100多卡的番茄汤-解馋饱腹,不长胖~的做法小锅,加5g菜籽油/其他食用油,切2薄片生姜,最小火加热,至生姜微干,...

  • “多拉的十九N”专治二发时间长,吐司入炉长不高的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “多拉的十九N”专治二发时间长,吐司入炉长不高

    专治二发时间长,吐司入炉长不高。记录配方方便使用原方及图片均来自@多拉的十九N450g吐司模一个不甜的配方。侵删原方链接原方揉面方法用料面包粉250克糖30克盐2克耐高糖干酵母3克鸡蛋液30克水135克黄油25克“多拉的十...

  • 生活如此多娇 让我不知不觉长了膘 没了腰  = . =的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生活如此多娇 让我不知不觉长了膘 没了腰 = . =

    就一个小胖纸的早餐日常和平时爱吃的各种饼干面包蛋糕!!!!!用老爹的话说就是吃不得的不吃吃不到的不吃吃不起的不吃~~吃完咸的想来点甜的吃完甜的想来点酸的~~我真得好好记录下我到底吃了多少东西~~用料然而你只需要...

  • 长条西多士食谱做法大全,超简单的长条西多士做法步骤

    长条西多士

    用料芝士片3片蛋黄酱3勺吐司片6片长条西多士的做法吐司片去边,对半切开,铺上芝士片像做三明治一样,另一层挤蛋黄酱也可以尝试一下果酱(事实证明果酱更好吃)做好之后在蛋液里蘸一下下锅煎超好吃剩下的蛋液和吐司边煎一下也...

  • 长胎不长肉食谱③--豆奶蛤蜊肉浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    长胎不长肉食谱③--豆奶蛤蜊肉浓汤

    总卡路里320k蛤蜊肉有丰富的叶酸成分,但热量却非常的低。是孕期妈妈们的不二选择,对于需要控制体重的妈妈,更是推荐的不二选择了。孕期我就经常选择它作为食材搭配各种不同的烹饪方法,解馋的同时又控制了体重。用料蛤蜊80...

  • 吃多不会长肉肉的水煮素肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃多不会长肉肉的水煮素肉

    一直对川味情有独钟,念念不忘那麻辣入口的感觉!每次吃水煮肉都会收不住口,又担心吃多了长胖,这款用素肉做成的水煮肉,真的是三全其美😀用料大豆素肉100克白菜(或豆芽)适量郫县红油豆瓣酱3勺花椒10克辣椒10颗姜末适量盐小半勺...

  • “一分钟速成”鲜嫩多汁#好吃不长肉的盐焗鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【一分钟速成】鲜嫩多汁#好吃不长肉的盐焗鸡腿

    对于一个宠粉的博主来说你们的支持是我最大的动力--一起探讨关注我点赞收藏+关注评论区和我互动我就给你送礼品--就是这么豪横用料盐焗粉适量食用油适量锡纸1张葱段适量姜片5片【一分钟速成】鲜嫩多汁#好吃不长肉的盐...

  • 吃了不长肉肉的卤肉饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长肉肉的卤肉饭

    第一次是看了詹姆斯做的台湾卤肉饭,女儿老公说好吃滴不要不要的,后来又做了几次,每次都是光盘行动,这次又稍稍改良了一下,加了莴笋头和香菇,感觉又不一样,爽口又不腻。为什么是吃了不长肉肉呢,诀窍还是在爆炒肉这一步,爆炒时长...

  • 吃了不长肉の卤肉饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长肉の卤肉饭

    用料五花肉200克香菇4朵洋葱半个淀粉2勺蒜1瓣姜1片冰糖10克老抽1勺生抽2勺八角2个料酒1勺吃了不长肉の卤肉饭的做法食材。洋葱半个切丝,我切得有点大块了,最好切小块一点。制作红葱酥,切记切记,它是卤肉饭的灵魂!!!锅里放油,...

  • 低脂营养,吃多不长胖—豆苗炒鸡滑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养,吃多不长胖—豆苗炒鸡滑

    黑豆苗是用黑豆来发的,经过光合作用呈现翠绿色。黑豆苗的营养价值很丰富,富含铁、钙、磷及胡萝卜素等等多种微量元素,口感清爽脆嫩,黑豆苗跟黄豆芽,豌豆苗的性质一样,这种食材的生长不需要任何营养剂和化肥,只要水分给足,温度...

  • 低脂清爽的菠菜蛋饼,多吃不怕长肉!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂清爽的菠菜蛋饼,多吃不怕长肉!

    菠菜是我家常备的蔬菜,特别是在寒冷的冬天,外面大雪纷飞,室内择一把鲜嫩的菠菜做锅热气腾腾的菠菜汤,那个感觉就是幸福,暖暖的幸福!菠菜一直都是我爱吃的蔬菜,家里露台上摆放的几盆菜,种植最多的就是菠菜,从一颗小小的种子长成...

  • 粗粮菜团子,美味健康,吃再多不长肉!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粗粮菜团子,美味健康,吃再多不长肉!

    粗粮含有大量的膳食纤维,健胃助消化,而今天小编带来的菜,就是以粗粮为主原料的菜谱,菜团子的做法。因为整个菜团子完全都是由蔬菜构成,内中含有的脂肪很低,非常适合在减肥的时候食用,而且味道好吃,小孩子也喜欢。那么我们就来...

  • 酱牛肉~好吃不长肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱牛肉~好吃不长肉

    要想知道酱牛肉是否好吃,做好后我亲自尝一尝吧,嗯!很好吃啊👍,略有一点口重啊。😜用料老抽1勺生抽2勺八角3个姜3—5片花椒10—20粒香叶2片牛肉1500克甜面酱1勺酱牛肉~好吃不长肉的做法清洗干净泡在冷水澡没过肉一晚上,使之...

  • 夏日甜心西兰花 营养又美味 多吃不长肉肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日甜心西兰花 营养又美味 多吃不长肉肉

    西兰花,大名鼎鼎哈,其实都不用安妈过多介绍,西兰花热量低又营养丰富,富含维生素C、胡萝卜素、硒、钾、钙等十几种营养元素,有着健脾胃,美容养颜抗氧化,强健骨骼,增强记忆力等诸多功效。是蔬菜界当仁不让的健康食材!木耳能降低...

  • 料多不长肉--海鲜杂蔬披萨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    料多不长肉--海鲜杂蔬披萨

    披萨界的一股清流,吃饱饱了也不长肉的海鲜杂蔬披萨!用料包菜四份一个土豆🥔1个鸡蛋3个西葫芦半个杏鲍菇半个生蚝或虾仁适量牛奶100克黑椒碎适量料多不长肉--海鲜杂蔬披萨的做法准备好材料包菜切丝,土豆剁蓉放入盘里,打入2...

  • 中式面点 I 一口一个吃了不长肉的多肉馒头的详细做法,中式面点 I 一口一个吃了不长肉的多肉馒头做法技巧

    中式面点 I 一口一个吃了不长肉的多肉馒头

    一口一个吃了不长肉的多肉馒头红花需要绿叶配,身边的女神不需要身上有肉肉,但桌上可以来一盆小多肉来装饰一下。用料发酵面团适量中式面点I一口一个吃了不长肉的多肉馒头的做法多肉馒头可吃玩小贴士要细心做哦。...

  • “盐焗鱼”鲜嫩多汁营养不长肉做法简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “盐焗鱼”鲜嫩多汁营养不长肉做法简单

    不放一滴水,鲜嫩多汁香嫩入味营养不长肉又下饭,家有读书孩子和老人可以常做,补充蛋白质和氨基酸营养丰富的蛋白质用料鱼1条洋葱1/2个姜蒜适量盐焗粉半包生抽1勺食用油适量胡椒粉3克“盐焗鱼”鲜嫩多汁营养不长肉做法简单...

  • 豆腐替肉能长寿,加它一起吃,很多人不知道的排毒窍门!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆腐替肉能长寿,加它一起吃,很多人不知道的排毒窍门!

    天气寒冷,寒潮一股接着一股,新陈代谢缓慢,脂肪和毒素也不断堆积。小帝君之前也讲过,冬天适宜进补,但冬天不但要进补,更要排毒。豆腐,是一种凝结了劳动人民智慧的食物。中国有句俗话:吃肉不如吃豆腐用料肉末豆腐一块南瓜青豆盐...

  • 吃肉肉不长肥肉的做法和图解,吃肉肉不长肥肉怎么做更好吃

    吃肉肉不长肥肉

    虾仁呀胡萝卜呀玉米青豆呀木耳呀都是配菜主要是好久好久没有吃米饭了我有点想的慌#2019327午餐#用料玉米粒适量(根据自己的喜好添加)胡萝卜半个木耳5-8朵青豆适量(根据自己的喜好添加)米饭小半碗大虾无所谓喜欢就多方吃肉...

  • 吃了不长肉的卤肉饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不长肉的卤肉饭

    我是一个两个孩子的宝妈,特别喜欢研究美食。孩子们都很喜欢吃卤肉饭,真心觉得永和豆浆的卤肉饭不太好吃。于是在家自己研究,实验了很多次,终于做出了所有人都夸奖的卤肉饭。用料五花肉500克鸡蛋5个老抽1勺冰糖8粒生抽2勺...

  • 美味多汁的蒜蓉烤香菇|好吃不长肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味多汁的蒜蓉烤香菇|好吃不长肉

    蒜蓉烤香菇,简单的食材,不简单的味道,蒜蓉用黄油来炒,香味更加浓郁。这道菜鲜嫩多汁、好吃又不油腻,是下饭下酒的必备菜肴,喜欢吃辣的朋友可以用小米椒来做哦,一起来试试吧~香菇富含多种的蛋白质、不饱和脂肪酸和大量的矿物...