湿质怎么做更好吃

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痰湿质-健脾祛湿汤

莲子性平，味甘涩，善于补五脏不足，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。芡实能益精气，令人耳目聪明，并能补脾止泻、祛湿止带等，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。搭配陈皮行气化湿，生姜温中和胃，此汤品能健脾祛湿，尤其...
茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥

茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...
适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点

酸梅汤里最主要的成份是乌梅、陈皮、生甘草和炒山楂，现在的很多配方还加洛神花和桂花，其实这两者是次要的，并不是必需品，没有可以不加。如果是水湿重的体质，建议去生甘草，只用乌梅、陈皮和炒山楂。如果是正常体质，生甘草不用...
干湿性湿疹

抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
湿热体质汤

用料2款汤湿热体质汤的做法1.土茯苓三豆祛湿汤2.淡菜淮实山斑鱼汤...
痰湿体质汤

用料1.陈皮莲子薏米水鸭汤痰湿体质汤的做法2.陈皮白术猪肚汤3.芡实莲子薏米汤备忘...
超湿润的布朗尼【无麸质纯素】

温热的布朗尼是多么美好的存在，吃过的人才知道。下午来杯咖啡或红茶配上一小块浓郁巧克力布朗尼，一天就完整了…不用黄油和鸡蛋，而用坚果酱和椰子油来代替，同样细腻却变得更加浓郁。无添加面粉，用的是杏仁粉，无麦麸更健康！用...
健脾祛湿膏（痰湿体质）

✔加上:茅术炭（炒苍术）(一钱)、酒连（黄连）(二钱)、石莲肉(四钱)，就是《清宫医案》的“扶元清热化湿膏”了。用于:脾胃虚弱、生湿生痰、瘀久化热会出现心慌失眠，肺胃湿热，气阴受伤。爱吃肉吃甜，脾虚湿盛的最合适了。用法用量:...
红豆薏米祛湿减肥丸（适合湿热体质）

红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白，肚子经常有胀...
温胆汤（痰湿体质）

湿气困脾，痰湿体质的人，多半脾虚气虚。时间日久，不是精神不济，就是四肢困重，肥胖难减。总结如下：1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮肿，面少血色，且少光泽。2．舌头：舌体胖大...
五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...
低碳生酮-湿润版-蓝莓麦芬（无麸质）——净碳水2.9克

相信蓝莓麦芬的食谱，网上没有几万个也有几十个吧，因为实在是又方便又好吃。这个视频添加了无糖苹果酱，使得这款蓝莓麦芬口感湿润，而且可以冷冻保存解冻完依旧口感细腻。我大概测试了十几次吧，现在把这个方子写出来，希望大家...
健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖

我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了...
祛湿减肥丸（加速新陈代谢祛湿健脾）湿热体质食用

当熬夜成为一种日常习惯。起床后没精神，困乏无力、四肢沉重。皮肤暗黄粗糙，身体虚胖走形小肚腩越来越大还起痘，长斑，长湿疹。中医上认为是“湿毒”侵体。这时候你需要【三蒸三晒祛湿减肥丸】和妈妈视频👵你给我吃的那什么...
【三蒸三晒祛湿丸】祛湿健脾，改善体质

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。身体湿气重的主要症状有精神疲倦...
适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤

前面的养生汤羹受到很多朋友的喜欢，今天跟大家分享一道适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤，脂肪肝是不分胖人和瘦人的，有人体型比较瘦但是在体检的时候也会检查出轻度脂肪肝，中医和西医认为脂肪肝是因为吃了太多油腻的食物造...
清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)

这也是家里时不时会煲的一道汤，今天有做了就在这跟大家分享一下！用料虫草花30克白茯苓30克太子参20克麦冬20克猪瘦肉250克水1600克或随意清热去湿，增强体质(老少皆宜的一碗汤)的做法把所有食材清洗干净，加水进砂锅，煮开后...
超健康湿润de香蕉玛芬|无麸质无油无蔗糖饱腹减脂 Vegan

一款超健康三无玛芬😜由香蕉花生酱土司迸发出的灵感用花生酱代替其他油脂用燕麦面粉代替普通面粉无麸质饱腹感更强用燕麦粉和燕麦粒香蕉泥和香蕉切片的融合创造出不同口感加上烤制的核桃仁更添加了坚果的香气如果加上...
适合所有体质的全能祛湿茶

用料熟普10g陈皮10g茯苓10g适合所有体质的全能祛湿茶的做法茯苓略微清洗一下，浸泡半小时。水开了以后小火煎煮半小时。熟普和陈皮放入壶里，倒入煮好的茯苓水，闷泡饮用。还有最简单的方法，三样一起放入壶里，用开水闷泡。小...
升级版红豆薏米茶，适合各种体质的祛湿茶方

不知道大家有没有发现，自从到了秋天之后，每天都感觉很困很来，想要睡觉，身体总是带着莫名的疲惫感，即便是起床后，也是全身乏力，工作效率低，没精神。这种现象便是我们日常提及的“秋乏”。有些人感到周身乏力，就是夏天体内积攒了...
适合所有体质的祛湿茶

不分湿热、湿寒都可以喝。口感酸酸甜甜的特别好喝。一天反复冲泡一包特别方便用料陈皮6g茯苓14g薏米15g山药10g山楂9g冬瓜皮12g荷叶8g玫瑰5g黄芪9g白扁豆5g适合所有体质的祛湿茶的做法食材先用麦麸炒制祛除食材的寒也...
祛湿茶（适合所有体质）

溪皇薏湿茶是一款‎专利‎去除寒性、纯粮食的‎养生‎茶，有健脾‎胃‎助‎消化‎，解酒护‎肝，去火消炎‎，改善‎体质，提高免‎疫力的功效。要‎知道‎湿‎气的‎危‎害很大呦！祛湿‎气，排毒‎...
健脾祛湿茶～药食同源不限体质

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。脾主运化，如果被湿所困，就会运化失常。至于后天养脾的重要性就不再说叻。如果你有如下身体反应，那么，就是湿气重了，主要表现：脱发、发油、面油，舌苔厚腻，大便黏...
寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法

霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说“补冬不如补...
与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）

用料藕2节绿豆150克红枣10颗冰糖10克与湿热体质说拜拜！绿豆藕（电饭煲版）的做法绿豆隔夜浸泡，藕洗净后，头部切下一小段，塞入绿豆，8分满为宜用牙签固定住后，所有食材放入电饭煲，水位没过藕煮粥模式，结束后就能取出切片，就能吃啦！...