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炒茄子少油不粘锅怎么做更好吃

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  • 炒茄子(少油不粘锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒茄子(少油不粘锅)

    烹饪步骤:我们的第一步就是处理好茄子和辣椒了,把茄子切成长条状,很多人会把茄子切的太粗或者是太细,太粗的如果又没有焯水那么很容易就导致外面已经糊了里面还有点生,那么太细的就会很软烂而且很油腻,所以我们在炒茄子的第...

  • 少油不糊锅烧茄子的做法和图解,少油不糊锅烧茄子怎么做更好吃

    少油不糊锅烧茄子

    自己发明的简单烧茄子,超好吃用料茄子圆一个盐适量生抽适量糖克蒜瓣甜面酱,豆瓣酱都行少油不糊锅烧茄子的做法第一步,茄子洗干净,去皮,切块,这步是关键,我的发明哟,把切块的茄子放烤箱盘里,220度,七八分钟取出茄子,茄子已经软了,...

  • 砂锅茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    砂锅茄子(少油版)

    用砂锅闷出来的茄子,软绵绵的,舀一勺就可以吃掉半碗米饭。将闷烂的茄子,和饭拌在一起,简直就是米饭的克星啊!消灭米饭的下饭菜啊,少油,又健康营养的茄子煲,推荐给你们!(>ω<*)用料茄子1个耗油两大勺盐糖蒜砂锅茄子(少油版)的做法...

  • 少油少盐的茄子番茄炒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐的茄子番茄炒

    用料茄子3个番茄2个自制豆瓣酱10克少油少盐的茄子番茄炒的做法茄子盐水泡半小时,这样后面炒的时候就不用很多油了热锅冷油番茄先翻炒软,下茄子,继续翻炒,茄子微软,下豆瓣酱,出锅。出锅。...

  • 炒菜不粘锅食谱做法大全,超简单的炒菜不粘锅做法步骤

    炒菜不粘锅

    用料油炒菜不粘锅的做法一般烹饪简单方法:锅烧至冒烟(不能烧红了)放入冷油烧热后侧锅保持锅中心加热待油在锅边降降温后再正锅油回到热锅中心。从其他小伙伴那里学的😄...

  • 蛋炒饭(少油,简单,不粘锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋炒饭(少油,简单,不粘锅)

    用料米饭(现煮的)鸡蛋盐少许蛋炒饭(少油,简单,不粘锅)的做法将2个鸡蛋搅匀,倒入一碗饭中将鸡蛋和饭充分接触,搅拌均匀向锅中倒入少许油,使油贴满锅壁。然后,开大火。将准备好的饭倒入锅中翻炒待饭与蛋液不再胶着,改成小火,继续翻...

  • 铁锅煎蛋(少油、不粘技巧)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    铁锅煎蛋(少油、不粘技巧)

    最近一两个星期,每天煎两个鸡蛋练习,算是掌握了无涂层锅煎鸡蛋也不粘的技巧。无论是铸铁锅、铁锅还是不锈钢锅,都适用这个方法,用油极少,从此告别涂层不粘锅了。热锅冷油是唯一要点。这里会讲到,锅到底该多热,以及减少用油的...

  • 家常炒面,不油,不粘锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常炒面,不油,不粘锅

    有了宝宝后,做什么都超快,经常来不及拍照📷,不过空下来上传菜谱时会写的详细一些,弥补缺陷。用料挂面2把青菜3棵胡萝卜半根瘦肉少许生抽少许料酒少许盐少许家常炒面,不油,不粘锅的做法1.水烧开下面条,滴入几滴油,可以防止面煮...

  • 少油炒茄子 好吃到舔锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油炒茄子 好吃到舔锅

    老少咸宜,少油开胃健康!用料茄子1个辣椒3个蒜4瓣郫县豆瓣酱2勺盐适量鸡精适量香醋适量少油炒茄子好吃到舔锅的做法超好吃的家常炒茄子,吹爆!做的时候没想到这么好吃,所以也没拍过程图,将就着看吧。1.茄子、青椒洗干净,切滚刀...

  • 粒粒分明蛋炒饭~少油饭不粘~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粒粒分明蛋炒饭~少油饭不粘~

    尝遍无数美食仍念念不忘一碗销魂的蛋炒饭要想炒出粒粒分明饭又软糯的口感真的很难比烧硬菜还要难多了其实不是靠放很多油来让饭不粘在一起的要点先罗列之后再分步骤细说1.要用冷饭2.要用不粘锅3.始终小火锅不可太热4....

  • 少油香煎鸡胸肉(减脂可以不粘锅不放油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油香煎鸡胸肉(减脂可以不粘锅不放油)

    昨天记录的腌鸡胸肉的步骤,今天记录个煎鸡胸肉的步骤,有始有终嘛😄。不粘锅几乎可以不放油,哪怕不减肥,吃起来既能满足吃肉的欲望又能做到健康饮食。当早餐特别简单易做用料鸡胸肉2片生菜2~3片全麦面包2片少油香煎鸡胸肉(...

  • 少油炒茄子食谱做法大全,超简单的少油炒茄子做法步骤

    少油炒茄子

    少油的茄子🍆我喜欢😘用料茄子(圆的)1个青红椒各一个蒜随意瓣少油炒茄子的做法准备食材切好,茄子微波炉高火8分钟,中途每隔二分钟看看是否软烂啦……炝锅放辣椒大蒜,后放茄子,翻炒,少量酱油。腻糊啦就是熟了……小贴士少油,快...

  • 少油的干炒牛河–马克西姆不粘锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油的干炒牛河–马克西姆不粘锅

    广东人喜欢吃干炒牛河,三丝炒米粉,但现在外面的油太多了,自己在家做就可以避免这个情况。怎么做到呢?只需要一个不粘锅30cm马克西姆不粘锅,双重防黏颗粒,高身锅体,容量大,适合一大家很没问题。锅身弧度很顺滑,颠锅妥妥的,哈哈哈...

  • 蒜香茄子|马克西姆不粘锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜香茄子|马克西姆不粘锅

    今天的蒜香茄子太下饭啦,这样做的茄子不会变色,快试试!用料茄子1个大蒜5瓣小葱1根玉米淀粉适量蒜香茄子|马克西姆不粘锅的做法茄子洗净切块,加一勺食盐腌制十分钟,腌好的茄子捏干水分,加一勺淀粉搅拌均匀。马克西姆不粘锅加...

  • 高蛋白质无油少盐少糖能量三明治(不粘锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白质无油少盐少糖能量三明治(不粘锅版)

    吃起来脆脆甜甜地,味道特别清新用料鸡蛋2个全麦吐司片4片黄瓜一小段蜂蜜适量盐巴少许高蛋白质无油少盐少糖能量三明治(不粘锅版)的做法不粘锅预热后转小火将吐司片放到锅里加热到两面略显金黄色加热好的吐司片先放一边...

  • 鱼香茄子|马克西姆不粘锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鱼香茄子|马克西姆不粘锅

    鱼香茄子每次去外边吃饭总会点上一盘,自从自己学会做,把它变成家常菜,美味又下饭!做法其实特别简单,一起来学习一下吧!用料茄子2个蒜2瓣葱适量红泡椒适量郫县豆瓣酱适量生抽2勺陈醋1勺白糖适量淀粉2勺葱花适量鱼香茄子|马克...

  • 茄子炒西红柿~~专治不爱吃茄子的孩子,香糯少油,的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子炒西红柿~~专治不爱吃茄子的孩子,香糯少油,

    茄子是家常菜,具有止血、消肿止疼、祛风通络、散血瘀的作用。茄子的紫色皮含有维生素E和维生素P,营养价值很高,同时茄子还具有一些对人体有益的功效:抗坏血酸、抗衰老、降血压血脂、预防胃癌等。茄子与西红柿搭配正好可以...

  • 酱油炒饭(不会粘锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱油炒饭(不会粘锅)

    1、不会粘锅的秘诀就是热油锅、所以需要的油会略多一点。2、当早饭吃没关系、如果想减肥就不要考虑当晚饭啦。3、最后成品吃起来、口感上并不觉得油腻。4、我家早饭会吃点咸菜、所以没有额外放盐。用料隔夜米饭3碗小...

  • 素炒茄子,不蒸不焯水少油美味又可口的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒茄子,不蒸不焯水少油美味又可口

    以前炒茄子,怎么炒都不太合意,要么油多要么粘锅还不熟,然后就干脆不买茄子了。后来使用了个简单的法子,炒出来的茄子是真的好吃又好看!大家一起来看看吧!用料油2勺盐适量蒜瓣2瓣尖椒1-2个(根据个人口味)生抽酱油1勺素炒茄子,不...

  • “不炒少油”茄子青椒包子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【不炒少油】茄子青椒包子

    用料茄子1个青椒1个香葱一小把盐少许酱油少许蚝油少许生姜2片十三香少许【不炒少油】茄子青椒包子的做法先提前1-2小时和面,温水化酵母,面团放温暖的地方醒发至两倍大。准备茄子、青椒、香葱。茄子先切片。再切丁,撒盐腌...

  • 不泡水不多油不粘锅的炒米线的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不泡水不多油不粘锅的炒米线

    家长爱吃炒米线,早餐吃一盘营养又饱腹,可是早上时间宝贵,提前泡发有难度,找到这种不用泡发也不用多油的做法,记录下来分享给大家。用料鸡蛋1个肉丝或肉末少许洋葱1/4个胡萝卜1根绿叶菜(小白菜、卷心菜等)1小把食用油10克生抽...

  • 烧烤味不粘锅煎茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烧烤味不粘锅煎茄子

    比起外面的干净又好吃用料中等大小茄子2个小辣椒红色孜然粉胡椒粉蒜蓉酱油烧烤味不粘锅煎茄子的做法选中等大小茄子,洗净,对半切,在茄子肉面上用刀划几刀,但不要划碎了,碎了煎的时候会散,抹少许盐,腌上几分钟左右。然后翻面...

  • 少油炒茄子#摩飞锅食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油炒茄子#摩飞锅食谱

    有和我一样特别特别爱吃茄子🍆的小可爱嘛?茄子不管蒸着吃、炖着吃、炒着吃、炸着吃,真的我都爱到骨子里,上辈子我可能没吃到最后一口茄子被馋死的。但茄子本身实在太吸油了,这道菜谱完美解决,不要犹豫快试试吧。用料茄子1...

  • 不会粘锅的蚂蚁上树(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不会粘锅的蚂蚁上树(少油版)

    用料肉末50克蒜瓣1瓣生姜1片红薯粉丝1把老抽半勺郫县豆瓣酱1勺蒜苗1根小米椒1根白糖1勺不会粘锅的蚂蚁上树(少油版)的做法姜蒜切末,小米椒切圈。粉丝提前泡软。锅中烧水,待水烧开后将泡好的粉丝加入,快速烫一下立刻捞出,并...

  • 炒饭不粘锅食谱做法大全,超简单的炒饭不粘锅做法步骤

    炒饭不粘锅

    每次炒饭必糊。难得这次没有糟蹋厨房,纪念一下。用料剩米饭鸡蛋火腿肠小葱生抽盐炒饭不粘锅的做法备料:火腿肠切片小葱切段煎辅料:放少许油火腿煎一下,整只的鸡蛋打进去搅碎(此处一起炒的,分开或者怎么样都可以),然后盛出。滑...