健康美味沙律怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的健康美味沙律精选专题是专门提供健康美味沙律的相关精彩内容的地方,这里的健康美味沙律相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康美味沙律的相关知识,分享一些健康美味沙律方面的经验知识。
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健康美味沙律
健康用料西红柿1个青瓜1条玉米1条贝壳粉少许健康美味沙律的做法清洗蔬菜,再切粒过下热水,捞起,放入沙律酱...
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健康美味的意式沙拉
北京的春天通常转瞬即逝,随着气温突然高升,胃口便差了些。随手做一盘健康美味的沙拉,靠色相引诱味觉吧用料直立生菜两小棵芝麻叶一小把樱桃西红柿8个(数量根据自己喜好调整)牛油果1只橄榄油、意大利醋、海盐及黑胡椒粉适量...
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健康美味:金沙小甘蓝😋
用料咸鸭蛋3个包紫甘蓝500克油适量健康美味:金沙小甘蓝😋的做法咸鸭蛋剥开取用蛋黄凉锅凉油下蛋黄翻炒成沙状包紫甘蓝开水烫三分钟,入锅后翻炒,包裹上咸蛋黄即可出锅颜值、美味、健康并存的一道菜品😋...
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〈健康·美味〉百香果沙拉
懒人的下厨房首秀!😄下厨房潜水很久,跟厨友们学了很多做菜的技巧,也获得了很多灵感。也想把自己的菜单和厨友们分享,一起交流。很喜欢百香果独特的香味和口感,特别是金果,比红果要甜,空口就可以吃掉好几个。唯一的缺点是不耐...
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美味健康核桃葡萄沙律
核桃,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。这款沙律做法简单,适合上班族准妈妈哦。...
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健康美味【自制红豆沙】
根本不用料理机打碎豆子或者多一道碾碎豆子的步骤,只要豆子煮的火候和时间都到位,煮煮、炒炒自己就软烂成豆沙糊了,非常方便,吃起来也干净卫生,春节用它做馅,蒸了好吃的【八宝饭】、烤了低糖健康版的【软香酥】,还剩下一些冷...
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【低脂美食】美味健康的沙拉 Just Salad
因为疫情原因,不能去纽约的沙拉连锁店JustSalad或者sweetgreen买沙拉吃了。于是决定自己在家把那些美味的沙拉复制出来!用这样的配方不需要沙拉酱也很好吃哟!用料蔬菜各种豆子类各种蛋白质(鸡肉或鱼)一份果干类少量生菜一...
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美味健康 蔬菜沙拉
蔬菜沙拉怎么样做才能保持原味又好吃呢?今天介绍农业科学馆悦哥上课做蔬菜沙拉🥗的过程~用料绿包菜1个紫甘蓝¼个红黄彩椒各1个红黄小番茄各200g白洋葱½个胡萝卜½根白醋4勺橄榄油2勺沙拉酱2勺黑胡椒粉少量红腰果50克...
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美味沙律调味汁:油醋汁😜😜
食沙律(沙拉)不想用外面买的沙律酱汁~想着健康滴,于是自己做一次尝试下,分享下😊😊用料欧丽薇0lival橄榄油50m|海天版苹果醋20mⅠ澳洲晶盐2克黑胡椒粉(研磨)随个人喜欢量美味沙律调味汁:油醋汁😜😜的做法上图为油醋汁材料将所...
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健康牛油果虾仁彩椒蔬菜沙律🥗
想不到吃什么的时候就来试试这道菜吧!一锅搞定所有健康饱腹还美味!(想法💡主要來源於香蕉魚.)用料牛油果半个虾仁5-8只蔬菜底按喜好來(最好是不用怎么煮的生菜和苦菊铺满锅底/碗底彩椒(红黄)四分之一个西兰花抓一把冷冻西兰...
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健康美味的藜麦沙拉
最近经常听人说起藜麦这种神奇的东西,据说含有大量的维生素蛋白质以及多种氨基酸,今天晚上食欲不好,试着做了一次沙拉,居然很美味,必须推荐!用料鸡蛋1个藜麦50克大虾6只卷心菜适量黄瓜1根梨子半个和风沙拉汁适量健康美味的...
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超简单的美味沙律虾
十一那天我们全家出去吃饭庆祝祖国生日,点了这么一道沙律虾,入口就经验到我了,口感层次挺丰富的,觉得应该好做,回来就自己试了下,还真是那个味儿!用料亨氏小轻纯沙拉酱4勺管装辣根适量(这个根据自己喜好)虾油1勺鲜虾9只超简单...
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健康沙拉(简易美味版)
不想吃饭的时候,蔬菜和鱼就刚刚好哦。用料西红柿1个菠菜1把生菜2片金枪鱼罐头半罐儿芝麻少量香油1/4勺健康沙拉(简易美味版)的做法西红柿一颗,切片。处理好的水果菠菜适量。生菜手工撕两三片。金枪鱼罐头半罐。撒入芝麻...
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健康与美味
用料青瓜丝1条糖适量醋适量米饭一碗红萝卜半条鸡蛋一个健康与美味的做法青瓜切丝和糖醋拌匀红萝卜切丁鸡蛋切丝青椒切丁炒熟和米饭拌匀...
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健康美味的金枪鱼沙拉
唯爱和美食不可辜负😍用料金枪鱼1罐生菜10片橄榄油5勺圣女果6个黄瓜半根胡萝卜半根牛油果🥑1个紫甘蓝3片鸡蛋1-2个鹰嘴豆20克有机藜麦10克黑胡椒1-2勺芹菜2根松子10克健康美味的金枪鱼沙拉的做法🌷将所有食材拌在一起...
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健康美味的豆沙月饼
用料转化糖浆145克植物油(做皮)45克枧水2克中筋面粉195克奶粉10克红豆290克水720克鸡蛋1个白糖85克植物油(做馅)40克健康美味的豆沙月饼的做法把红豆淘洗干净,用高压锅煮烂。将煮烂的红豆放不粘锅,加糖,油,翻炒,至成团,关火晾凉...
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自制鲜美沙拉汁👍双倍健康!肉杂菜沙律
蔬菜🥬,每餐不必可少,但只吃蔬菜又过于寡淡!但当浇上有机调味品调制的酱汁(高能哦!),丰富有层次的发酵味道带来的幸福感,堪比一道高热量食物带来的满足感!🉑而且选择有机的调味品,配料表纯净,没有食品添加剂,让料理双倍健康,吃得更...
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健康美味意式章鱼沙拉
在意大利生活了快7年了,西餐做得比中餐多,因为家里的大小老外更喜欢吃西餐,希望二胎生一个喜欢吃中餐的儿子,这样我以后也有个伴。用料章鱼2只(约900g)土豆3个(约400g)西红柿1个去核橄榄若干盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量*煮...
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健康又美味的苦苣沙拉
用料苦苣适量西红柿适量(切片)胡萝卜适量(切片)秋葵3只橄榄油两大勺ポン酢两大勺蜂蜜一小勺健康又美味的苦苣沙拉的做法苦苣西红柿胡萝卜洗好放入碗中秋葵煮三分钟放入冷水切成小星星状放入碗中依次放橄榄油ポン酢、蜂蜜...
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健康沙律
一直在外面吃沙律,今天自己在家做用料虾适量水浸吐拿鱼适量小青瓜一条生菜几片圣女果适量健康沙律的做法生菜只要最里面的几片,洗干净,晾干小青瓜去皮切片,放生菜上面圣女果切开铺在上面吐拿鱼撕碎虾煮好后剥壳,摆盘搞掂,减...
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极简美味健康土豆沙拉
用料小土豆几个千岛酱少许鸡蛋2-3个(可以省略)黄油一汤匙(可以省略)极简美味健康土豆沙拉的做法水煮土豆。小土豆大概20分钟煮软,大土豆需要更长时间。剥去皮。把土豆挤碎成泥,用勺子或者专门压土豆的勺子。加入千岛酱,拌匀...
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【健康餐】牛油果鲜虾沙律
用料牛油果0.5个虾仁10个玉米粒40克水果萝卜2个红叶生菜3片苦苣3片紫甘蓝1/8个球生菜3片羽衣甘蓝2片芝麻菜5根孢子甘蓝1个包心罗马生菜3片沙拉酱2勺黑胡椒适量玫瑰盐适量杂粮1杯【健康餐】牛油果鲜虾沙律的做法杂粮:薏...
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〈健康·美味〉塞拉诺火腿沙拉
这道菜非常适合夏天,蔬菜切刮成细丝,放上薄如蝉翼的火腿片,搭配沙拉酱,放入口中,感受蔬菜的脆爽,细嚼火腿,体会咸鲜浓香的味道,嗯,确认了口感,是我俩喜欢的😄火腿可以用各式风味火腿。主食搭配法式餐包就更好啦ps.我用的沙拉酱...
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适合运动前吃的健康沙律
刚好傍晚的时候去打球?这时吃饭太早但肚子又饿了?那就做这种沙律吧,既有充足蛋白质也含碳水化合物,应该可以供应两个小时运动的热量👻用料苹果0.5-1个(随意)水煮蛋1个红萝卜少量(约1/4根)烤好的南瓜籽如图(就是随意啦)每日坚果1...
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【营养美味健康】千层面沙拉
想吃意面,害怕太胖?想吃沙拉,害怕不饱?不如把两者结合?多元化的蔬菜增加了营养和饱腹感,不会像面食一样太撑又肥人。适合梦想着在家吃西餐又不爱吃蔬菜的孩子,也适合想吃怕胖的诸位朋友。最重要的是,当一家人其乐融融地坐在餐...