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快手低脂奶茶怎么做更好吃

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  • 快手低脂奶茶的做法和图解,快手低脂奶茶怎么做更好吃

    快手低脂奶茶

    特殊的日子,憋在家里,奶茶星人很郁闷,不敢点外卖,保护自己,自给自足的日子!绝对安全,美味,健康!用料牛奶500克茶叶随意绵白糖3勺快手低脂奶茶的做法绵白糖熬出焦糖色,注意不要糊倒入牛奶和红茶,不要限定茶叶,绿茶就是奶绿!全程小火...

  • 低脂快手酸奶蓝莓慕斯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手酸奶蓝莓慕斯

    用料吉利丁片(5g/片)2片安慕希1盒(其他原味酸奶也行)纯牛奶半盒蓝莓1盒黄油少量消化饼(或喜欢的饼干)4片(本次用了6片)低脂快手酸奶蓝莓慕斯的做法弄碎饼干,我6寸的蛋糕模,4片消化饼应该就够了,这次用了6片太多啦把加热融化好的...

  • (快手)低配版珍珠奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (快手)低配版珍珠奶茶

    没有面粉,又想喝珍珠奶茶。。。用料小圆子适量茶叶10克奶200克阿华田半条(快手)低配版珍珠奶茶的做法煮熟小圆子,圆子放入杯中。煮茶(看要茶味重不重,适量放水)倒入牛奶(阿华田看个人,喜欢甜的也可以加糖)滤网过滤,倒入即可。是...

  • 低脂快手版榴芒奶冻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手版榴芒奶冻

    用料榴梿个人口味芒果个人口味淡奶油100克芒果汁165克吉利丁粉13克低脂快手版榴芒奶冻的做法芒果汁加吉利丁粉搅拌放置5分钟盒子消毒后将榴梿肉和芒果肉打底静置好的芒果汁和吉利丁粉搅拌均匀,放入淡奶油,不停搅拌开火...

  • 超快手低脂奶茶,附增加奶茶店口感风味的小贴士的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手低脂奶茶,附增加奶茶店口感风味的小贴士

    自制奶茶,味道一样好,而且喝的是牛奶,完全没有罪恶感。煮茶叶的水要少!!!自制奶茶没有香精,水多了会冲淡茶味,茶多了,会两点也不睡,五点自动醒。用红茶包的话,一袋牛奶两个茶包。也是先倒一点点水,把茶包煮充分。喜凉,茶水直接倒牛...

  • 超快手!低脂!奶酥吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手!低脂!奶酥吐司

    下厨房里看见别的奶酥方子,好吃归好吃,但是家里没有微波炉,融化黄油总觉得有些麻烦。尤其是在赶时间的早上😲😲这款奶酥是我做别的点心时多下来了抹面用的蛋液,没什么时间,于是脑洞开了的成品。由于没有用黄油,口味会更清淡...

  • 办公室快速冲泡奶茶低糖低脂的详细做法,办公室快速冲泡奶茶低糖低脂做法技巧

    办公室快速冲泡奶茶低糖低脂

    我用的新西兰带回来的锡兰红茶用过大红袍,味道不如英伦茶粉包浓郁,中国茶还是喝清淡茶汤好!牛奶要全脂的浓郁的才香注意水一定要热就好喜欢喝奶味的拿牛奶煮茶包用料红茶1包牛奶100克开水250克糖适量不怕胖可以加炼乳好...

  • 低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐

    燕麦食物纤维丰富,通肠又饱腹感强,瘦身的妹子不能错过哦!最最重要的是适合快节奏的我们啦!用料燕麦建议不超过容器一半香蕉一根鸡蛋一个牛奶将将没过燕麦(一定不能太多不然成品会塌陷)葡萄干蔓越莓干等等随意面包(推荐桃李奶...

  • 超低脂快手抹茶豆腐慕斯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低脂快手抹茶豆腐慕斯

    仅自用,所有的操作就没那么严格一个6寸蛋糕模具!这个慕斯口感非常细腻嫩滑低脂我一次吃掉半个完全没心理压力!!!不爱苦的糖量要加用料内脂豆腐250克抹茶粉6克糖10克(偏苦量)吉利丁片10克牛奶180克梅尼耶粗粮饼干3小包(可不加)...

  • 快手低脂茶树菇腐竹蒸鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低脂茶树菇腐竹蒸鸡

    这道菜简单快手,准备好料直接上锅蒸就行了,不用油炒有鸡腿本身的油脂也很美味,不爱油的吃的时候去掉鸡皮就可以。本来就晚饭偷懒,不愿意又切又炒的拿现有材料对付的菜,没想到鸡肉蒸出来非常鲜嫩。而且腐竹蛋白质含量很高,很...

  • 立顿!快手减脂奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    立顿!快手减脂奶茶

    清明小假期,超想喝奶茶,宅在家自制快手减脂奶茶!用料立顿红茶1包脱脂牛奶400ml珍珠20克白砂糖喜欢甜甜的宝宝可以加,我在减脂就没有添加啦立顿!快手减脂奶茶的做法准备好食材把茶包放到牛奶里,小火加热牛奶,(牛奶必须要小火...

  • 低脂奶茶食谱做法大全,超简单的低脂奶茶做法步骤

    低脂奶茶

    用料乌龙茶纯牛奶低脂奶茶的做法准备乌龙茶跟纯牛奶个人喜好调一下,放冰箱冷藏非常好喝奶茶完成了....

  • 快手低脂苹果酸奶抹茶磅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低脂苹果酸奶抹茶磅蛋糕

    减肥也要吃甜食,苹果和酸奶代替糖,味道也棒!😀😀😀(三人份)用料鸡蛋3个抹茶粉10克低筋面粉150克苹果1个泡打粉5克牛奶适量酸奶100克坚果适量快手低脂苹果酸奶抹茶磅蛋糕的做法苹果、鸡蛋、用料里棒打成糊放入面粉,泡打粉,搅...

  • 简单上手的奶茶冻(低脂低糖低热量)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单上手的奶茶冻(低脂低糖低热量)

    最近在减肥,看美食视频都是水果各种冻,想来做个茶冻用料清水1000克纯牛奶少许锡兰红茶(可用其他茶叶代替)3-4克每日坚果1袋冰粉粉10克蜂蜜(如有)少许简单上手的奶茶冻(低脂低糖低热量)的做法现将清水煮开,倒入茶叶。中火三四分...

  • 椰汁糕/奶冻(低脂快手版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰汁糕/奶冻(低脂快手版)

    喜欢吃一切椰汁的东西,特别挂念以前在上海吃的椰汁糕。澳洲这边的奶制品这么棒,实在没有理由不整一整椰汁甜品。参考了很多版本的做法,决定整个低脂版的,满足口舌之欲的同时,也不会有太大压力。。。废话不多,开整!用料低脂牛...

  • 低脂快手抹茶盘挞 布丁挞的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手抹茶盘挞 布丁挞

    不喜甜,喜欢抹茶味浓一点总共7个的量(2个纸杯,5个蛋挞模具)刚烤完拿出来中间鼓了好久,超美丽,可是我在弄面包,没顾得上拍照,呜呜仅自用,不专业用料以下为挞皮黄油45克糖粉/白糖25克鸡蛋1个低筋面粉145克抹茶粉5克以下为布丁液...

  • 低碳水快手鸳鸯奶茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水快手鸳鸯奶茶

    简单、健康又美味用料港式红茶粉2-3tsp挂耳咖啡1小袋黑白淡奶2tbsp热水500ml低碳水快手鸳鸯奶茶的做法首先泡好红茶。准备好挂耳咖啡。淡奶先加入茶杯中。热水过滤挂耳咖啡入杯中。倒入红茶。香浓的鸳鸯奶茶就做好了...

  • 超快手健身低脂酸奶酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手健身低脂酸奶酱

    作为国际营养师,健身的我一直专注研究好吃美味的低脂餐,碳水可以适当吃,酱汁的脂肪含量和美味程度决定了你是否能坚持下去!这款酸奶酱好做好吃!无敌美味,快点试起来吧!用料原味酸奶一瓶大蒜3个瓣小干葱半个香菜2根小米椒一根...

  • 熔岩清香抹茶漏奶华(伪奶油快手低脂低卡早餐甜品)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    熔岩清香抹茶漏奶华(伪奶油快手低脂低卡早餐甜品)

    之前做了豆乳可可味的戳这里❤️我个人超级喜欢抹茶,买什么基本都是抹茶味优先考虑。所以当然也要给自己解锁一个抹茶豆乳漏奶华!超级快手,和我一起做起来吧🤓零厨艺只需5分钟➕一个平底锅🍳用料鸡蛋1个全麦吐司2片抹茶粉3...

  • 脱脂奶粉+蜂蜜,低脂低糖快手版炼乳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脱脂奶粉+蜂蜜,低脂低糖快手版炼乳

    用料奶粉(德运脱脂)160克蜂蜜35克温水200克脱脂奶粉+蜂蜜,低脂低糖快手版炼乳的做法奶粉泡开,水越少越好,再加入蜂蜜(只要蜂蜜的风味,不去讨论蜂蜜加热后是否会营养流失),要搅和均匀哦!放入不粘锅,小火煮至浓稠,期间不断搅拌,不可以...

  • 减脂奶茶,零脂快手的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂奶茶,零脂快手

    coco的青稞奶茶不知道大家喝过没?我很喜欢喝,最近减肥想出了替代法,哈哈哈,终于可以无负担的喝奶茶了!用料脱脂牛奶一杯燕麦米500克(酌情加收)立顿茶包一袋赤藓醇代糖一调羹减脂奶茶,零脂快手的做法燕麦米洗净放入电饭锅按煮...

  • 免揉低脂快手抹茶欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免揉低脂快手抹茶欧包

    上班族或没时间党想吃自己做的面包再也不用怕了,操作超级简单的欧包,只需把材料拌匀,放入冰箱发酵一晚,第二天再放入烤箱,就可以吃到好吃的低卡抹茶欧包了!用料高筋面粉350克抹茶粉10克盐5克糖10-15克水290克酵母2克免揉低...

  • 超快手无糖降脂奶茶(黑茶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手无糖降脂奶茶(黑茶)

    被台湾同事带的变得超爱喝奶茶,但街边许多铺子的奶茶都添加糖,就算说是无糖也还是有糖!气鼓鼓!不如自己做吧!很简单哒,几分钟就搞定(*/ω\*)茶也没有用大家一般使用的红茶,而是陕西特产茯茶,相信看过《那年花开月正圆》的同学...

  • 生酮低碳水懒人快手泡奶茶(防弹奶茶红茶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮低碳水懒人快手泡奶茶(防弹奶茶红茶)

    天冷了,我越来越懒了,但还是想喝热热的奶茶~所以我不煮奶茶了,我选择冲奶茶。当然冲的方式肯定不如煮出来浓郁哦!用料茶叶包1个红茶叶20克左右防弹伴侣(油脂粉末)50克以上代糖可加可不加生酮低碳水懒人快手泡奶茶(防弹奶茶红...

  • 低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐

    用料鸡蛋1个吐司2片牛奶适量酸奶适量可可粉适量低脂版漏奶华🔥快手减脂早餐的做法打入一颗鸡蛋,鸡蛋中加入适量牛奶两片吐司都浸泡蛋液锅内倒入少量油煎吐司,煎至两面金黄即可第一片吐司加适量酸奶,盖上另一片吐司按个坑...