蒜蓉白灼秋葵怎么做更好吃
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蒜蓉白灼秋葵
用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
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蒜蓉白灼秋葵
这道菜,让我爱上秋葵!用料秋葵20根大蒜6瓣酱油2-3勺糖适量盐少量油少量香油适量蒜蓉白灼秋葵的做法【准备】清洗秋葵;烧水【切蒜】烧水的同时,切蒜末备用【煮秋葵】将洗净的秋葵下锅,加少量盐和油,水再次沸腾后1分钟左右就...
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简单操作的白灼蒜香秋葵
用料秋葵16-18根大蒜头4瓣蒸鱼豉油1铲简单操作的白灼蒜香秋葵的做法水开后下秋葵,加少许盐和油煮4分钟后捞出,放冷水降温秋葵摆齐了切,这样摆盘漂亮些炒个蒜茸熄火后加1铲蒸鱼豉油淋在秋葵上就ok啦...
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蒜蓉秋葵
用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只,洗净,过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎,热锅倒油,放入蒜蓉,蚝油,醋,生抽。秋葵码好摆盘,倒入蒜蓉。...
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蒜油白灼秋葵
秋葵是最容易做的一直蔬果了,再不懂下厨房的新手都可以完出美味菜品。用料秋葵12根蒜瓣6瓣辣椒油豆瓣半勺芝麻油1勺食用油4勺蒜油白灼秋葵的做法把秋葵一根根洗干净,头尾剪掉,锅里放水烧开,大概一碗多水不能多,水多变成把...
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蒜蓉拌秋葵
秋葵营养丰富,常吃有益健康,做蒜蓉粉丝开背虾剩了些蒜蓉酱,不如就拿来拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺盐1勺蚝油2勺蒜2头糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水(加点油,盐,汆过后的秋葵翠绿诱人),过冷水,去蒂对半切开蒜头剁成蒜蓉,热锅冷...
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白灼秋葵/蒜蓉秋葵~超级简单~闭眼做😝
请问做秋葵,总共需要几步🤣用料秋葵若干大蒜半头生抽2茶勺糖6克白灼秋葵/蒜蓉秋葵~超级简单~闭眼做😝的做法半锅水烧开♨️放入洗净的秋葵,中大火,焯水1分钟⏰捞出沥干,装盘,均匀撒糖,淋生抽。热油,中小火煸炒蒜蓉蒜蓉和油,一起淋...
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蒜蓉秋葵
做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净,切掉尾部水烧开,放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘,配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐,可以让秋葵颜色更鲜绿。...
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白灼秋葵
蜀葵营养成分丰富,适合冬季食用,补充维生素,,用料秋葵根酱油勺蒜切丁小米椒(依照口味也可换成干辣椒)生抽勺油克盐克蚝油勺白灼秋葵的做法锅内放几滴油,半勺盐加入水,放入蜀葵煮3分钟蜀葵摆盘,上面放入蒜末,小米辣椒,淋少许蚝...
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蒜蓉黄秋葵
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名...
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白灼秋葵
用料秋葵1份生抽1勺蒸鱼豉油2勺香油少许糖1勺葱1小段蒜3瓣小辣椒1个油20g白灼秋葵的做法秋葵去头,焯熟(喜欢软烂的,可以沸腾后关火焖至软烂,10分钟即可)知识点:秋葵选类似手指头长短的,嫩~+葱+蒜+辣椒+盐+糖+鸡精+香油+酱油+...
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蒜泥白灼秋葵
用料秋葵15根油10克蚝油5克凉拌酱油10克糖8克蒜6瓣醋8克蒜泥白灼秋葵的做法去根部清洗干净切成一分为二如图锅内放入水,烧开后入秋葵,煮开在煮三分钟捞出摆盘所有调料放在一起搅拌均匀,淋在秋葵上,不要一下子倒进去,用勺子...
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🔥白灼秋葵
最简单的做法,蘸着料汁吃特别鲜用料秋葵15根蒜泥15克生抽25克红醋5克🔥白灼秋葵的做法秋葵洗净凉水入锅水开小火焖煮2分钟蘸料,生抽蒜泥少许的红醋秋葵过一下冰水这样吃起来更脆小贴士秋葵煮好后要过一下冰水这样脆颜色...
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蒜蓉蒸秋葵
用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水,按步骤操作250克秋葵,去头,切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅,以5秒/速度5切碎,再以3分/120°C/速度1爆香。2....
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秋葵“树”——白灼秋葵
最近北京的天气太好了,做饭的时候看着窗外的风景也心情大好。那让我们把日子过得有意思一点吧,做一盘美美的秋葵树如何?!做饭的时候没想到要来传菜谱,所以没拍步骤图,以后再添加吧。第一次上传菜谱🍀用料秋葵7-8红椒一块油...
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蒜蓉浇秋葵
用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净,去掉头,对半切开锅里煮开水,下秋葵开盖烫5分钟,起锅装盘备用锅里小火热油,加一小勺香油,倒入蒜蓉煸炒,倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋...
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秋葵【白灼秋葵】
白灼秋葵是一道传统家常食品,具有鲜美的特点,原料是秋葵、植物油、盐、味精。秋葵尽量煮的软一点,这样果胶可以最多的煮出来。用料秋葵根生抽勺葱姜红椒秋葵【白灼秋葵】的做法开水中加盐鸡精,油。秋葵沸水3分钟。过冷水...
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白灼蒜香秋葵
用料秋葵300g蒜头1颗花生油适量酱油适量白灼蒜香秋葵的做法秋葵去蒂后用清水洗净待用蒜头切末锅里加清水煮开后放少量盐,然后把洗净的秋葵放入锅里煮5分钟左右,捞出放入盘里.(放盐的作用是让秋葵颜色更加鲜绿,据说还能防...
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蒜茸辣椒白灼秋葵金针菇
用料金针菇2把蒜蓉适量小米椒6-8个食用油适量芝麻香油几滴蒜茸辣椒白灼秋葵金针菇的做法煮熟金针菇捞出备用秋葵对半切开去头去尾煮熟捞起备用把秋葵和金针菇摆盘(我摆得很随意…别介意)然后撒上剁好的蒜蓉和小米椒然后...
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蒜蓉炒秋葵
用料蒜蓉适量秋葵15根生抽半小勺蚝油半小勺盐2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水,变色即捞出,过凉水过凉水后的秋葵切成滚刀块大蒜切成蒜蓉生抽,蚝油,盐,加入少量水调成料汁起锅烧油,加花椒和少量蒜末,爆香将料汁倒入锅中烧...
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白灼秋葵/凉拌秋葵
简单易行的冷菜,清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净,切去尾部,再纵向切两刀,不要切断尖部。调味汁制作:姜蒜辣椒切末,放入2勺生抽、1勺香醋略腌...
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白灼黄秋葵
用料秋葵适量大蒜适量油适量酱油适量盐适量白灼黄秋葵的做法黄秋葵洗净切除蒂,再斜刀切,备用锅里烧开水,加入一勺盐,少许食用油倒入切好的黄秋葵煮1-2分钟(观察秋葵是否变色,不要煮太久)捞起沥干水份倒入盆子,放上蒜末,淋上酱...
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蒜蓉烤秋葵
在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵,回家用烤箱改造成烤秋葵,味道不错!用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯水沥干粉丝泡软待用姜蒜捣成糊状...
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凉拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀,更入味水开,加盐食用油焯水两2分钟滤水,摆盘姜蒜小米辣切碎,生抽蚝油...
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aip饮食 Day8 蒜蓉生菜 白灼秋葵
体重:58.4(昨晚只吃了水果,体重掉了0.8斤)早餐:蔬菜汤椰子油煎地瓜片午餐:蒜蓉生菜白灼秋葵烤莲藕蒸地瓜水果:蓝莓油桃用料生菜8片蒜蓉4大瓣秋葵10根椰子酱油1勺海盐1克鲜藕(烤)1节汤:西蓝花菠菜胡萝卜少许aip饮食Day8蒜蓉生菜...