美味佳肴馆

自制能量棒怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的自制能量棒精选专题是专门提供自制能量棒的相关精彩内容的地方,这里的自制能量棒相关内容,小编都精心编辑,精选优质自制能量棒的相关知识,分享一些自制能量棒方面的经验知识。

  • 自制能量棒食谱做法大全,超简单的自制能量棒做法步骤

    自制能量棒

    为了吃早饭方便,比较健康正好有混合的坚果水果燕麦片就直接用了(燕麦片,玉米片,红提干,扁桃仁,南瓜子,黑芝麻),还是外加了料,这样比较丰富用料混合燕麦片适量即食麦片少量每日坚果1包香蕉1根葡萄干1小包(选放)蜂蜜酌情自制能量棒...

  • 自制低碳能量蛋白棒,消耗芝士奶油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制低碳能量蛋白棒,消耗芝士奶油

    买了1.3公斤的芝士奶油…努力消耗,之前做了两次巴斯克芝士奶油蛋糕,非常好吃一星期一个哈哈哈这次因为买了杏仁片灵机一动…也顺便解决下我不爱吃蛋白粉,也需要好好消耗下用料黑巧克力100克芝士奶油(我的是咸味的)大约200...

  • 自制狗狗小零食❤️蔬菜能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制狗狗小零食❤️蔬菜能量棒

    用料胡萝卜适量鸡胸肉适量纯蛋黄2个低粉适量自制狗狗小零食❤️蔬菜能量棒的做法把胡萝卜,鸡胸肉切碎准备好,加入两个纯蛋黄再加入适量的低筋面粉团成比较硬的面团,要比较硬一些,不能太软,根据面团的情况加入低粉,太软就多加...

  • 低脂零嘴 | 自制燕麦能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂零嘴 | 自制燕麦能量棒

    最近一直在寻觅好吃又低脂的小零嘴🤔希望它既能满足我挑剔的味蕾,又有足够的饱腹感,所以就尝试做了这款高颜值低脂肪的燕麦能量棒🥖用料燕麦片200克香蕉🍌2根鸡蛋🥚1个牛奶🥛30克坚果🌰80克低脂零嘴|自制燕麦能量棒的做...

  • 自制坚果能量棒(无需烤箱~)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制坚果能量棒(无需烤箱~)

    刷脂期间嘴馋靠这个救了。。。用料椰枣一杯杏仁/核桃/其他坚果一杯燕麦1+1/2杯蜂蜜1/4杯花生酱1/4杯可选:蛋白粉,巧克力豆,葡萄干蔓越莓干,香草等自行自制坚果能量棒(无需烤箱~)的做法椰枣料理机或者搅拌机打碎,大概一分钟,不...

  • 自制能量棒/燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制能量棒/燕麦饼干

    减脂期当作早餐或者是零食都是健康又美味的哟~用料燕麦片适量坚果适量可可粉20g香蕉一根红豆适量自制能量棒/燕麦饼干的做法所有材料压碎,充分混合到一起你还可以凭喜好加入任何豆类,坚果,蛋白粉,抹茶粉…举一反三👊烤箱17...

  • 如何做谷物能量棒好吃 谷物能量棒烹饪方法大全

    谷物能量棒

    这次自驾带喵姐喵弟到清远连州、连南度周末,因为路途比较远,怕俩娃路上饿了,特地提前准备了一道小点心。燕麦的饱腹感较强,再搭配上坚果碎、干果碎,以及牛奶和花生酱,就可以做出超级健康的谷物能量棒。为了照顾没有烤箱的朋...

  • 自制健康高蛋白“士力架”       蛋白棒、能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康高蛋白“士力架” 蛋白棒、能量棒

    士力架谁不爱!可是含有各种添加剂,对身体真的很不好,热量也是相当的高小梨子给大家带来一款相似度99%的健康版士力架!超级快手!绝对0失败!无糖!无油!高蛋白能量棒哦~健身减脂期也毫无负担哟~给小孩吃也放心~用料椰枣175克杏仁粉6...

  • 自制能量棒<健身爱好者必备>的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制能量棒<健身爱好者必备>

    健身爱好者的零食〜哈哈〜用料红豆适量燕麦适量香蕉一根大杏仁20粒花生酱一勺蜂蜜两勺蛋白粉一勺(我没用我用了一只蛋白)原味低脂酸奶可加可不加自制能量棒<健身爱好者必备>的做法平底锅加热〜放入花生酱和蜂蜜〜等融化后...

  • 自制燕麦能量棒的做法和图解,自制燕麦能量棒怎么做更好吃

    自制燕麦能量棒

    在家的时间变多了,肯定就要下下厨,今天和大家分享自制的一个非常健康的燕麦能量棒,非常简单快速,适合注重健康或是正在减脂的同学,可以平时当成小零食或是餐后甜点哦。需要的材料:香蕉x2(熟透的香蕉会更增加甜味)燕麦1杯碎果...

  • 如何做能量棒好吃 能量棒烹饪方法大全

    能量棒

    一般得3斤以上的纯肉肉,才能做出一斤松,肉香味超足,吃起来也方便,在嘴里抿一抿就化了。用来拌饭、拌面都很不错,如果想要更有创意,可以试试这个能量棒。用料手抓饼2张蛋黄1个奶酪碎25克紫薯100克肉松35克白芝麻5克能量棒的...

  • 自制无糖能量棒的做法和图解,自制无糖能量棒怎么做更好吃

    自制无糖能量棒

    四月不减肥,五月徒伤悲!五月已在眼前,你还不减?呵呵我这个能量棒是用来作为减脂期两餐间的零食,既然已减脂为目的,材料选择尽量简单,无糖。如果你追求的是口感上的异常舒适,添加奶粉,蔓越莓,巧克力豆,都无所谓,你高兴就好哈!个人感...

  • 低卡能量棒食谱做法大全,超简单的低卡能量棒做法步骤

    低卡能量棒

    减肥期间也可以吃的低卡花生能量棒,食材健康,做法简单,每天出门的时候可以带一根哦用料燕麦克香蕉根坚果克花生酱低卡能量棒的做法准备基本的材料:一定要有的就是香蕉和花生酱,坚果根据自己的口味来加,各种形式的燕麦。充分...

  • 如何做减肥能量棒好吃 减肥能量棒烹饪方法大全

    减肥能量棒

    宅而不肥,假日2020可以重来一次,我们备战吧!用料鸡蛋3个牛奶120克麸皮280克葡萄干100克黑芝麻40克减肥能量棒的做法做法如图,一人份吃1-2周、根据各人基数不同自行决定。我165。80斤、吃两周、保持体型用,供参考!...

  • [能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒

    炎热的夏天是不是随时都想来一根冰棍?自制水果冰棒,每一根不到20kcal,各种水果可以提供一定花青素及有机酸,用椰子水的天然糖份代替添加糖,同时椰子水还富含大量的钾,帮助夏天大量流汗后补充电解质。做法超级简单,解暑又美味...

  • 自制健身前抗饿无油无糖能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健身前抗饿无油无糖能量棒

    下班去健身,虽然点前后吃了晚餐便当,但是等到了健身房又是2个多小时以后。所以能量不能少。网上很多蛋白棒能量棒,一看成分表还是不太喜欢。要么甜腻,要么价格死贵。家里正好囤了蛮多的燕麦。那就不去自己做咯!!坚果,任凭自...

  • 能量棒食谱做法大全,超简单的能量棒做法步骤

    能量棒

    用料燕麦片500克坚果100(根据自己喜好)克小麦胚芽60克牛奶一袋(250mL)玫瑰黑糖4小块蜂蜜25克能量棒的做法把麦片和小麦胚芽拌匀,加牛奶拌匀,让麦片吸收水分黑糖加水熬到轻微粘稠和蜂蜜一起倒入麦片搅拌均匀,加入大枣,葡萄干继...

  • 如何做燕麦能量棒好吃 燕麦能量棒烹饪方法大全

    燕麦能量棒

    💪燕麦能量大概是很多减肥小伙伴的热爱吧💞💞热量不高,而且还非常方便,又特别饱腹🙇🙇早上上班🏃🏃的时候,拿几个带在包里🎒这样早餐就解决啦~~~用料燕麦适量香蕉1根坚果适量牛奶少许燕麦能量棒的做法1⃣香蕉压成泥,打入鸡蛋...

  • 自制代餐食品:香蕉燕麦能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制代餐食品:香蕉燕麦能量棒

    现在下班晚,回家再吃饭时间太晚,不利于减脂。于是自制能量棒,带到单位,每天下班吃一个,回家就不用吃晚餐啦。用料燕麦250克香蕉1根牛奶20克鸡蛋1-2个自制代餐食品:香蕉燕麦能量棒的做法准备食材。根据制作的量随意搭配。所...

  • 黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑石自制蛋白粉坚果燕麦能量棒

    试了好多网上菜谱,有的太甜有的太干有的缺蛋白,因为自己还健身,试着自己调整配方,终于稳定做出好味道又适合健身蛋白需求的专属能量棒🐋用料燕麦片300克鸡蛋2个牛奶50克混合坚果50克蓝莓越莓葡萄干30克乳清蛋白粉50克香蕉...

  • 自然甜藜麦能量棒【健康甜点

    自然甜藜麦能量棒【健康甜点】

    昨天复盘饮食,发现坚果吃得有点少,刚好家里也有之前买的生坚果,所以做了款藜麦能量棒来补充,没有糖,来自天然甜味,非常喜欢,在训练前来一根也特别好~甜味来自椰枣,清甜衬托出混合坚果的香气,早餐、加餐,训练前来一根绝对能量满满...

  • 自制蛋白能量棒的做法和图解,自制蛋白能量棒怎么做更好吃

    自制蛋白能量棒

    用料燕麦60克(203kcal)香蕉30克(28kcal)巧克力味蛋白粉30克,(119kcal)亚麻籽10克(53kcal)一共479kcal,分6条,每条约80大卡自制蛋白能量棒的做法1香蕉压碎与蛋白粉,燕麦片,亚麻籽混合。2均匀铺在油纸上,烤箱200度,20分钟...

  • 自制低脂高蛋白能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制低脂高蛋白能量棒

    作为一个喜欢吃小零食的减脂女孩这个能量棒真的算是低卡的了做一大个全部吃完当午餐都没问题!建议馋了姐妹们可以切小块吃一块解解馋🙆做法也比较简单啦!用料全麦面粉100克蛋白粉(巧克力味)20克纯可可粉(可不加)1.7克无糖酸...

  • 肉桂能量棒食谱做法大全,超简单的肉桂能量棒做法步骤

    肉桂能量棒

    用肉桂粉替代了可可粉,用富强粉替代了低筋面粉,增加了黎麦和即食燕麦片的磨牙棒,感觉可以称之为健康能量棒了,口感还行,燕麦有点粗糙,也只是一点点,相对于蛋白质含量的提升和顶饱,很值得了用料燕麦片50克黑麦全麦粉70克富强粉...

  • 自制燕麦坚果能量棒,补充能量,代餐必备的详细做法,自制燕麦坚果能量棒,补充能量,代餐必备做法技巧

    自制燕麦坚果能量棒,补充能量,代餐必备

    今天为小厨们带来一款可以补充能量的燕麦坚果能量棒。很多人平时都有吃麦片的习惯,除了泡麦片之外,换种吃法吧!选择自己喜欢的干果,加上燕麦片,做成酥脆小零食,早晨起来或是放在办公室里都很合适,吃起来饱腹感很强,帮你充上满...