好看健康菜怎么做更好吃
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好看健康菜
百合西芹虾仁炒荷兰豆用料胡萝卜2根好看健康菜的做法百合西芹虾仁荷兰豆全部全部弄成片...
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蔡素明擦擦擦啊啊可口可乐了看看可口可乐了了啊健健康康健健康康
北非很爱的一道美食。用料香草6滴蔡素明擦擦擦啊啊可口可乐了看看可口可乐了了啊健健康康健健康康的做法对对对对对对...
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健康菜谱
用料油桃1个樱桃10颗糖200克健康菜谱的做法把油桃去核切丁备用把樱桃去籽放入碗中(只处理9颗)再加入少量糖把切好的油桃放入盘中,只占盘子的二分之一把处理好的樱桃堆放在盘子的另一半把剩下的所有的糖均匀的撒入盘中,再...
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健康冷菜
老丁凉拌菜之菠菜用料菠菜香菜干丝盐蒜辣子健康冷菜的做法菠菜焯水,菠菜焯水时间略长,40s左右,不可超过1分钟。菠菜焯水去涩味香菜焯水,快说,10s以内干丝焯水10s以内将菠菜,香菜用凉水冷却后,用里挤干净多余水分切成小段状,放...
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健康看得见香辣藕片
自然,简单,美味,健康用料藕一节花椒适量干辣椒适量两棵香菜酱油,盐健康看得见香辣藕片的做法买藕要买带泥的,最好是清早买,那个时候的藕最新鲜。想吃脆一点的就买藕的小端,中间位置的就没那么脆。我喜欢中间位置的,胖乎乎的,很...
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健康焖菜
用料虾仁150克胡萝卜1根西兰花1/2朵莴笋1根魔芋丝1盒藕片1/2节金针菇1把鲣鱼粉若干健康焖菜的做法健康焖菜焖菜:莴笋,胡萝卜,藕,西兰花,魔芋丝,金针菇。锅里放一点点橄榄油,放入虾仁翻炒一下,虾仁变色后放入以上蔬菜,然后加入...
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健康不发胖之你看看这
用料用料:荞麦面🍜随意洋葱🧅随意冰冻虾仁🍤随意蒜头🧄随意酱油、蚝油、陈醋勺健康不发胖之你看看这的做法随意随意小贴士没什么小贴士呵呵🤭...
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健康又好看的时蔬汤
用料胡萝卜1根盐克玉米1根芦笋5根猪肉片适量料酒适量西红柿2个芝麻油半勺健康又好看的时蔬汤的做法1.芦笋切条,猪肉切片,胡萝卜滚刀切块,玉米切块,西红柿🍅切小块2.猪肉、胡萝卜、玉米、西红柿🍅加入适量水炖40分钟3.加入...
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“蒜蓉油麦菜”看颜值就知道多健康
清爽的快手菜,好吃低热量💃🏻油麦菜可替换成茼蒿、木耳菜等用料油麦菜一把大蒜3-5瓣盐适量“蒜蓉油麦菜”看颜值就知道多健康的做法油麦菜洗净,沥干水分,用手掰成6-8cm的段;大蒜拍烂后切成蒜末。锅热后,放入适量的油;转小火...
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胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。
这款布丁特别适合挑食的小朋友,可以补充维生素和膳食纤维。健康安全无添加剂。用料牛奶200g糖50g鲜榨胡萝卜汁100g鲜榨青菜汁100g吉利丁7g胡萝卜青菜布丁,好吃又好看健康养生。的做法吉利丁用冰水泡软待用胡萝卜和青菜...
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好吃好看又健康的菠菜面
用料盐适量面粉适量菠菜适量好吃好看又健康的菠菜面的做法将菠菜焯水,滚水约1分钟。菠菜打成汁。用料理机将菠菜和煮菠菜的水一起打成菠菜汁。根据自己的面粉量。我是五人份的面粉,打了300毫升的菠菜汁。和面粉揉在一起...
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健康菜汤
用料金针菇少量西兰花少量秀珍菇少量娃娃菜6片冬瓜少量蔬菜可以自行调节健康菜汤的做法菜洗净,切好备用锅内加入水加入菇类,煮开。加入娃娃菜中火煮三分钟加入冬瓜西兰花,小火煮至冬瓜熟透。加入盐,鸡精,一点点麻油。就可...
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蔬菜厚蛋烧~健康又简单,好吃又好看
美好的一天从美味的早餐开始用料鸡蛋2~3个胡萝卜半根菠菜1把盐2克蔬菜厚蛋烧~健康又简单,好吃又好看的做法菠菜切段,胡萝卜切丁,打入鸡蛋,搅拌均匀,加盐锅底刷油,蛋液混合物倒入锅内大火煎至半熟,卷成筒状,压实,小火煨至里面熟透...
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健康拌菜
最近看一些养生节目,有介绍拌菜能有效的保存蔬菜中的维生素的技巧,对于超级讨厌青椒的我绝对是个福音呀!用料青椒一个圆白菜若干香菜若干鸭肉或鸡肉若干盐少许香油少许梨半个健康拌菜的做法青椒切细丝,香菜切小段,圆白菜手...
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健康蒸菜
蒸煮拌都是健康的烹饪方式,这道菜做法简单,营养丰富,菜汁互相渗透,好吃。用料配菜:番茄、蘑菇、青椒(细)苦瓜、茄子、青豆、肉片调料:豆瓣、油、姜片、鸡精健康蒸菜的做法准备一个大碗,一定要大,依次铺入番茄、青椒、茄子、苦瓜...
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健康营养鸡胸肉杂菜炒 看看冰箱里还剩啥
今天开冰箱感觉什么菜都只剩一点干脆一锅烩百吃不厌花样百出健康营养杂菜炒啊用料鸡胸肉1块切丝黄瓜1根胡萝卜1根茄子1个小米辣2个蒜2瓣葱适量酱油2勺孜然粉1勺料酒1勺蚝油1勺秋葵5根健康营养鸡胸肉杂菜炒看看冰箱里...
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简单健康又好看的菠菜沙拉面包
很多食材自带天然色素,很适合用来做面包、饺子、面条等,好看又好吃。对于不爱吃蔬菜的宝宝们,今天就和大家分享一款用菠菜汁和面做成的面包。这款菠菜沙拉面包,虽然加入了菠菜汁,但菠菜的味道并不浓郁,做出来的面包颜色是翠...
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健康花菜
小时候经常吃,那个时候好像都没见过西兰花,怀念下小时候的味道…用料花菜适量姜、蒜、葱适量盐适量健康花菜的做法花菜洗净烧开水,将洗好的花菜放进去焯一下,不要太久,然后盛起来烧锅热油,油不用太多,油温不要太高,放入姜蒜炒...
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健康菜花
家常菜也要尽量做到健康。颜值不高,不会p图。用料花菜500克,小半个蒜2瓣切片洋葱小半个生抽1勺酱油半勺五花肉50克椰子油适量健康菜花的做法菜花小朵洗净沥水洋葱切丝五花肉切片,用清酒腌了一下放入椰子油,放入洋葱煸炒。...
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好吃又健康是真实存在的!减肥人请看看
逛超市无意间发现这种袋装的春笋,春天吃春笋,不正是时候吗?而且不用去皮,卡路里也超低,可以说是超级减脂快手菜了,而且口感一点都不比新鲜的笋逊色用料春笋1袋小红辣椒2个蒜头4掰蚝油1勺老抽2勺盐少量克好吃又健康是真实存...
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健康好吃又好看的便当
简单的食材味道也不怯场,学生、上班族都可以做的减肥便当✅我平时也没有多余的时间,选的食材、搭配的做法都很简单.用料玉米一次半根鸡胸肉一次60-80g红薯一次(小)1个黑胡椒、生抽、生姜、蜂蜜一次比例0.6:1:0.2:0.2糙米饭一...
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健康,好看,方便的美食
忙碌的生活状态,吃早餐成了大家的任务一样,今天教大家如何简单开心的吃早餐🥣用料鸡蛋1个面粉160克葱少许盐少许健康,好看,方便的美食的做法锅中放油(我放多了)160克面粉放水,不要太稀也不要太稠,放一点点盐,提味鸡蛋加葱,料...
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好看又健康的越南春卷!
最近在上瑜伽课🧘🏻♀️~运动的同时也要健康饮食!所以我买了很多很多新鲜蔬菜,来做快手又好吃的越南春卷啦!用料虾🦐4只菠菜3把紫甘蓝7片彩椒🌶️2个春卷皮6张西红柿🍅1个是拉差辣酱3勺好看又健康的越南春卷!的做法洗干净所...
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纳豆薯片(看似健康的下酒菜
吃法来自于最近刚刚补的日剧《行骗天下》(别名长泽雅美鬼畜表情合集),第一话里达子向理查德强推安利的吃法最先尝到的是薯片的脆咸,紧接着是纳豆浓郁的蛋白质和发酵味道,目测非常适合酒鬼!⚠️菜谱来源于影视作品,如有雷同,我们...
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🔥健康粗粮玉米面菜团子!好看好吃好健康
早餐换换新鲜口味,自己做的健康又好吃~用料菠菜1把粉丝1把鸡蛋2个胡萝卜半根木耳少许玉米面适量🔥健康粗粮玉米面菜团子!好看好吃好健康的做法1、菠菜洗干净切成小段;胡萝卜洗干净去皮切成丝;木耳提前泡发后切成丝;鸡蛋煎蛋...