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健康南瓜饼少油怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康南瓜饼少油精选专题是专门提供健康南瓜饼少油的相关精彩内容的地方,这里的健康南瓜饼少油相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康南瓜饼少油的相关知识,分享一些健康南瓜饼少油方面的经验知识。

  • 健康南瓜饼(少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康南瓜饼(少油)

    用料南瓜380克三象糯米粉200克中筋面粉130克糖35克健康南瓜饼(少油)的做法南瓜切片蒸熟,趁热加糖捣成南瓜泥。加入糯米粉和面粉揉成光滑的面团。不粘锅放少许油,南瓜面团做成圆形稍微压扁。煎至两面金黄,南瓜饼稍微变厚即...

  • 南瓜炼乳蜜豆面包——低卡少油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜炼乳蜜豆面包——低卡少油健康版

    这个面包体用的方子是@哈奇0328老师哒。我自己减了黄油量,里面换成炼乳蜜豆了~这个面包是我做过的热量最低的面包,249卡\100克!好软~好吃~一个个圆圆胖胖哒!用料高粉170克低粉30克南瓜泥50克糖20克盐3克酵母3克奶粉10克蛋...

  • “健康少油”简单又快手的咸蛋黄南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康少油】简单又快手的咸蛋黄南瓜

    咸蛋黄+南瓜的搭配真是神仙组合!蛋黄的咸香让南瓜的甜味更丰富更上一个层次了,用料和做法都简单到令人发指,虽然胆固醇略高但比起饭店油炸的做法已经健康很多了,不用担心热量超标!用料咸蛋黄4~5个南瓜300克食用油少许【健康...

  • 香酥南瓜饼(健康新吃法-少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香酥南瓜饼(健康新吃法-少油版)

    只要一点点油,一样可以做出香香脆脆的南瓜饼,外面酥脆,内里软糯,实在不要太好吃哦,简单又健康的南瓜饼做起来。🥰用料南瓜500克糯米粉500克白糖30克菜油少许香酥南瓜饼(健康新吃法-少油版)的做法南瓜去皮切片。蒸锅上汽后放...

  • 健康少油少糖的南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油少糖的南瓜饼

    因为我老公有些微胖及脂肪肝,但是又喜欢南瓜饼,所以我试着做了这款少油少糖的健康南瓜饼。用料南瓜200克糯米粉200克糖少量也可不加植物油微量健康少油少糖的南瓜饼的做法1.南瓜去皮蒸熟,不加水2.加入糯米粉,搅拌均匀,搓成...

  • 健康无油榛子酱坚果南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无油榛子酱坚果南瓜饼

    当南瓜遇到榛子酱……用料南瓜230克糯米粉130克白砂糖30克玉米淀粉25克榛子酱适量坚果适量健康无油榛子酱坚果南瓜饼的做法南瓜蒸熟,过筛滤掉多余的水。南瓜水可预留备用。将糯米粉、玉米淀粉和糖加入南瓜泥中搅拌均匀...

  • “健康少油”奶香南瓜意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康少油】奶香南瓜意面

    南瓜是我减肥时非常喜欢吃的蔬菜,虽然甜但是gi值很低,不会引起剧烈的血糖反应。意面也是减肥期间特别适合摄入的主食种类。我用全脂牛奶替代了淡奶油,热量少了很多但香味不减,是一道美味和饱腹感兼具,营养丰富的美食~用料一...

  • 少油少糖健康燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少糖健康燕麦饼干

    一般饼干都用黄油量比较多,糖也比较多这款饼干只有少量油和少量糖而且燕麦和芝麻也是健康食材减肥人士的最佳零食用料燕麦片100克坚果燕麦30克芝麻50克红糖50克低精面粉100克黄油25克红花油25克(色拉油替代就可以)水50克...

  • 紫薯香芋馅南瓜饼           健康  低糖  少油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫薯香芋馅南瓜饼 健康 低糖 少油

    紫薯香芋馅:用料南瓜泥250克糯米粉136克盐1克糖15克紫薯香芋馅260克生芝麻适量紫薯香芋馅南瓜饼健康低糖少油的做法蒸好的南瓜用擀面杖或勺子搅碾碎成泥,加入盐、白糖搅均匀,至白糖溶化。稍冷却不烫手时,加入糯米粉约为南...

  • 健康少油之南瓜饼的做法和图解,健康少油之南瓜饼怎么做更好吃

    健康少油之南瓜饼

    做南瓜浓汤顺便买多点南瓜做了南瓜饼,一起蒸好压成泥,取500克甪来做南瓜饼,剩下的做南瓜浓汤,省事。用料南瓜泥500克糯米粉600克玉米面30克白砂糖80克(喜欢甜的要加量)白芝麻适量植物油适量健康少油之南瓜饼的做法南瓜去皮...

  • 健康美食——少油健康咸香酥饼小美版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美食——少油健康咸香酥饼小美版

    一直很喜欢吃酥饼,就是不知道怎么做,前几天看了很多菜谱,结合小美锅的特性试做了一下,感觉超好用料油皮材料:面粉600克水360克植物油100克盐8克油酥材料:玉米面360克花椒粉8克孜然粉4克盐8克植物油100克馅料:小葱黑胡椒粉盐...

  • 低脂低糖少油超健康的南瓜馅玉米面月饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖少油超健康的南瓜馅玉米面月饼

    用料玉米面200克南瓜1000克玉米油少许开水适量低脂低糖少油超健康的南瓜馅玉米面月饼的做法南瓜去皮切薄皮,入微波炉高火,订10分钟左右,取出压成泥(如想馅料更细腻,可过下筛)。不粘锅放少许玉米油,倒入南瓜泥慢慢炒至浓稠,放...

  • “健康少油”芋头小饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康少油】芋头小饼

    现在正是食用荔浦芋头的好季节,这道菜既能消耗家里的存货,又可以做为减肥期间的饱腹餐,好吃健康低脂的快手菜用料芋头(大)1个面粉小半碗纯牛奶100毫升白糖(不加也好吃)适量【健康少油】芋头小饼的做法【蒸芋头】将芋头去皮切...

  • “健康少油”法式松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康少油】法式松饼

    此方子是在多次制作后,以原有的方子为主,把其它方子结合调整,取长补短,制作最好的效果的松饼。原方子本身已经不错,只是根据个人喜好和习惯将部分内容有所调整,比如白砂糖用量等~法式松饼本来是用黄油做的更加香软可口,但是鉴...

  • 仿小森林概念的紫薯南瓜磅蛋糕(少糖少油的健康方子~)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    仿小森林概念的紫薯南瓜磅蛋糕(少糖少油的健康方子~)

    之前随便写的方子,没想到蛮受厨友们欢迎。原方一直不太满意,总觉得不够美型,和电影里的蛋糕相去甚远。利用假期匆匆修改下,减少了面粉和糖的含量,去掉了泡打粉,在提升颜值的同时亦增添健康美味^_^嫌麻烦的同学可省略打发蛋...

  • 如何做少油健康鸡翅好吃 少油健康鸡翅烹饪方法大全

    少油健康鸡翅

    夏天到了,孩子不肯吃饭,老母亲只能想着法的做吃的。又要健康又要美味,真是个难题用料调味好的鸡翅油少油健康鸡翅的做法少放点油,烧热每个鸡翅切两刀怕不熟的,可以少放点开水,记得翻面哦完美,特别香小贴士以前都是烤的,今天换...

  • 健康南瓜饼食谱做法大全,超简单的健康南瓜饼做法步骤

    健康南瓜饼

    低糖,无添加用料南瓜3斤玉米淀粉200克糯米粉300克细砂糖100克黄油3克健康南瓜饼的做法南瓜去囊,切皮,切块蒸熟将蒸熟的南瓜压烂,放凉,15分钟后放砂糖调味加玉米淀粉加糯米粉,3、4和2一起拌匀定型,利用南瓜皮作装饰小贴士南瓜...

  • 鸭蛋黄焗板栗南瓜(少油健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸭蛋黄焗板栗南瓜(少油健康)

    第一次和同事一起吃,大家都以为里面粉粉糯糯的是板栗,后来有人百度,板栗南瓜是一个品种,因为口感粉糯,吃起来有板栗的口感,所以才叫板栗南瓜😂用料板栗南瓜150克干淀粉适量盐适量熟咸鸭蛋黄2个鸭蛋黄焗板栗南瓜(少油健康)的做...

  • 少油少糖—健康版华夫饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少糖—健康版华夫饼

    昨天下午做了这个酵母版的华夫饼。竟然做了一大筐。今天的早餐就是它了两种口味一种加了紫薯馅,一种加了血糯米馅。用料低筋面粉150克中筋面粉150克鸡蛋2个牛奶100克奶粉20克糖20克,根据自己喜好鲜酵母/干酵母12/4克盐2...

  • 南瓜饼低脂无油健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜饼低脂无油健康

    用料南瓜克糯米粉克白砂糖南瓜饼低脂无油健康的做法南瓜切薄片,趁热加糖,放凉。加糯米粉适量,揉成光滑不粘手的面团。分成等大小团子,压扁。裹上面包糠,放冰箱冷冻,更定型。空气炸锅200℃正面10分钟,翻面10分钟。小贴士表面...

  • 无油更健康——南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油更健康——南瓜饼

    我这人有强迫症冰箱里有一块南瓜买了很多天了烧稀饭用了一半这一半不知道怎么解决好了下午娃说他好饿我看了下时间才三点半中午吃那么多米饭那么多菜天天不操心不劳累的不知道他咋那么饿好吧!谁让你是我亲生的呢?谁让我...

  • 南瓜紫薯蒸月饼(无油少糖更健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜紫薯蒸月饼(无油少糖更健康)

    蒸月饼,不上火,颜值和烤箱月饼差不多,吃起来QQ的,还低糖无油很健康哦,糖尿病人或减脂的人吃的话,可以不放炼乳和糖,也一样美味!用料去皮紫薯300克去皮南瓜100克炼乳3汤匙或糖20克糯米粉70克中筋粉35克糖(加南瓜泥里)15克南瓜紫...

  • 健康少油少糖燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油少糖燕麦饼干

    首先燕麦作为一种既饱腹又健康的食品,拿它当作饭后小食或者加餐是最好不过的了。而为了更好的达到减肥的效果,少油少糖又是必不可少的了。这里我用的是橄榄油,会更健康,糖用的是红糖,摄入的热量会相对少些。用料燕麦50g橄...

  • 健康少油南瓜早餐饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油南瓜早餐饼

    超简单快手又非常健康的一款早餐饼,可以晚上将南瓜刨好丝放入冰箱,早上开始制作,也可以加入自己喜欢的胡萝卜丝等用料南瓜200克鸡蛋1个食用油少许盐3克面粉100克,水150克,芝麻少许,葱1棵健康少油南瓜早餐饼的做法青南瓜,圆形...

  • 河南炒饼 少油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    河南炒饼 少油健康版

    和男盆友吵架冷战不开心,大半夜在屋内暴走,胡思乱想,无处排解。遂两袖一挽,晚上九点进厨房揉面做春饼。第一次把面揉的这么劲道,我不会告诉你,是因为把男盆友当做了面团,和揉压打,半小时,功成。用料面粉适量清水适量油适量胡萝...