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低卡黑麦软欧面包怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低卡黑麦软欧面包精选专题是专门提供低卡黑麦软欧面包的相关精彩内容的地方,这里的低卡黑麦软欧面包相关内容,小编都精心编辑,精选优质低卡黑麦软欧面包的相关知识,分享一些低卡黑麦软欧面包方面的经验知识。

  • 低卡黑麦软欧面包的做法和图解,低卡黑麦软欧面包怎么做更好吃

    低卡黑麦软欧面包

    这款低卡软欧包会用到烫种烫种做法:高筋面粉30克糖3克沸水30克高筋面粉和糖称好开水倒进去快速搅拌成面团冷凉了备用冷藏过夜风味更加!为了更好的风味这款软欧包,我放了黑糖和黄油如果注重低卡可以不放面粉的吸水量不同...

  • 低卡烘焙——燕麦·黑米馅软欧👌超柔软的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡烘焙——燕麦·黑米馅软欧👌超柔软

    又是一款好吃的低卡小欧包。黑米+燕麦+全麦+白芝麻的软欧包,用料丰富,用油和用糖量很低,快来试一试吧。用料高筋面粉170克全麦粉60克燕麦片30克水96克酵母2克糖10克盐3克牛奶50克无盐黄油12克黑米馅儿一小碗低卡烘焙——...

  • 低油低糖低卡黑麦芝麻燕麦松软吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖低卡黑麦芝麻燕麦松软吐司面包

    这个天气太适合做吐司了,正好做来当减肥面包啦。顺便记录一下我自己配方作出的超级松软的黑麦面包,完全不干,越嚼越香。用料波兰种黑麦粉160克水或牛奶160克耐高糖干酵母2g克主面团高筋面粉230克鸡蛋1个奶粉10克白砂糖5...

  • “低卡”黑麦面包布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低卡】黑麦面包布丁

    太好吃,犹如在吃甜品🍰吃完超满足其实用任何面包做都可以!考虑健康的话用全麦面包最好这个是低卡版做法不放黄油、炼奶、蔗糖啥的用料鸡蛋1个牛奶250ml牛奶半盒面包2片0卡糖适量葡萄干蔓越莓干(可选)适量坚果碎(可选)适量【...

  • 奇亚籽黑麦软欧包/瑞士黑面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奇亚籽黑麦软欧包/瑞士黑面包

    家里熬了很多豆,就打算物尽其用,做软欧包~我的主面团可以直接做面包叫:瑞士黑面包~这款面包外皮有嚼劲,味道浓郁,面包心香弹柔软,搭配馅料口感层次极其丰富~因为我在减肥,面团中加入了奇亚籽,馅料都是低糖无糖的~这款面包的好处♥...

  • 低脂黑麦芝麻软欧包(柏翠9600面包机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂黑麦芝麻软欧包(柏翠9600面包机版)

    春困秋乏😫😫……开春,总有犯懒的时候,每天的面包早餐又不舍,辣就来个懒银一键面包机版🍞,而且是低脂低糖的粗粮面包,睡前三个半小时搞定明天早餐,搭配喜欢的任意食材,冲杯咖啡☕或牛奶,齐活~🤗🤗🤗用料高筋粉(GOLD)120克黑麦粉...

  • 低卡黑麦天然酵种欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡黑麦天然酵种欧包

    最近一直在刷天然酵种欧包,试了好多方子,这个主方最可心,低卡、无糖、无油,低精细碳水摄入。口喊不失传统欧包的微酸咸口,趁热吃真的外焦里嫩唇齿间的味道层次丰富,不同的面粉舌尖上的味蕾感不一样,全麦、黑麦或者不同品牌的...

  • 全麦芋泥软欧包(无油低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦芋泥软欧包(无油低卡)

    每个软欧包90g,大约150千卡/个,非常适合减肥期。别担心奶油和蜂蜜,只是为了增加风味和口感,5g蜂蜜16千卡,15ml安佳淡奶油50千卡,400g芋头224千卡,250ml牛奶185千卡,300g全麦面粉1056千卡,10g麦麸28千卡,共1559千卡,方子是10份的...

  • 低脂低糖全麦软欧面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖全麦软欧面包

    每个割口都是一道漂亮的风景,喜欢软欧的口感、喜欢它的低脂低糖,让爱吃面包我不必担心变胖😏用料高筋面粉210gT15090g水156g牛奶20g酵母3g糖15g盐5g黄油17g低脂低糖全麦软欧面包的做法水、酵母、糖,30秒/37度/速度小勺,混...

  • 低卡减脂黑麦全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减脂黑麦全麦面包

    黑麦全麦面包菜谱修改记录用料种面团:黑麦全麦面粉130g水78g干酵母2g主面团:黑麦全麦面粉70g牛奶50g黄油(或橄榄油)5g细砂糖7g盐2g低卡减脂黑麦全麦面包的做法将种面团的全部材料混合,揉到表面光滑。将种面团盖上保鲜膜放...

  • 低卡烘焙——无糖·全麦·黑米·葡萄干软欧的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡烘焙——无糖·全麦·黑米·葡萄干软欧

    又是很推荐的一款软欧包。全麦粉和黑米粉搭配,不加糖,少许油,加入果干调节味道,真的很好吃。对了,淡淡的黑米香哦!用料全麦粉50克黑米粉70克高筋面粉130克酵母4克鸡蛋1颗水100-120(自行调节)盐3克无盐黄油10克葡萄干30克低卡...

  • 坚果多多‘黑麦软欧面包’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    坚果多多‘黑麦软欧面包’

    双十二囤的面粉隔天就到货了~软欧面包撸起来~加进面包里的坚果就是做的时候嫌多吃的时候嫌少外脆内软的口感做成三明治快手早餐首选~用料高筋面粉200克黑麦粉50克盐5克水170克淡奶油25克酵母3克黄油20克巴旦木碎50克黑芝...

  • 低卡美味的全麦南瓜软欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡美味的全麦南瓜软欧包

    此方可以做4个南瓜面包。用料【面团】高筋面粉133克全麦粉40克奶粉10克南瓜泥93克干酵母2克鸡蛋液16克白糖/代糖16克牛奶(供参考)20克黄油10克盐2克【馅料】南瓜泥50克奶油奶酪36克炼乳13克低卡美味的全麦南瓜软欧包的...

  • 黑麦软欧包食谱做法大全,超简单的黑麦软欧包做法步骤

    黑麦软欧包

    我呢就很喜欢欧包,有点嚼头也不会太甜。今天要做的欧包要求是不太甜给爸爸吃😄要松软给奶奶吃😄,还必须好吃😋用料黑麦粉240克高筋面粉160克酵母5克奶粉20克水240克鸡蛋1个45克红糖30克盐4克玉米油15克黑芝麻40克核桃40...

  • 100%低卡全麦方包(软欧的口感)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    100%低卡全麦方包(软欧的口感)

    面包狂人,绝对是我喜欢实惠的外形,软欧的口感但是自从减肥,每天总摄入量不超过1100大卡~软欧你的脂!脂!!脂!!!真是不要不要的于是各种试验后,这款恰似软欧口感的全麦低卡方砖出动~~100克190大卡哈哈哈!分享给所有爱软欧又怕胖的妹...

  • 低糖低卡,绵软细腻的黑全麦吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低卡,绵软细腻的黑全麦吐司面包

    忙忙碌碌又是这个点,赶紧更新。今天下午做的黑麦吐司感觉还不错。特别绵软细腻也很好吃😊关键是低糖低卡,减脂代餐完全ok加了老面的黑麦吐司面包真的超细腻,很绵软,减肥人士还有喜欢吃全麦面包的赶紧安排上😊用料老面面团...

  • 100%全麦黑椒鸡胸肉小欧包(低脂低卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    100%全麦黑椒鸡胸肉小欧包(低脂低卡)

    想吃美食,还想保持好身材?简单~快点跟猫师傅一起做低卡低脂美食吧~用料鸡胸肉1块(250g)生抽适量现磨黑胡椒粉适量(可以多点)盐1克柠檬汁少许赤藓糖醇3克面包食材王后全麦面粉220g干酵母3克鸡蛋液➕水145g左右盐2克橄榄油6克...

  • 松软的低卡100%黑全麦面包(新良高纤黑全麦面粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    松软的低卡100%黑全麦面包(新良高纤黑全麦面粉)

    健身开始一段时间之后一直在研究各种全麦粗粮做的面食,反复做了很多次吐司和面包,终于让我做出来了最松软的口感并且同样的低卡低糖。最得心应手的是面包。四个面包的量留着自己看的方子。之前写的莫名消失了!⚠️有一点点...

  • “黑芝麻全麦坚果软欧”:低油低糖,健康面包首选!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【黑芝麻全麦坚果软欧】:低油低糖,健康面包首选!

    一款越嚼越香,回味无穷的面包。用玉米油代替了黄油,加入全麦粉,放了榛子碎、黑芝麻、核桃,还有蔓越莓。营养很丰富,昨儿烤完,放凉后,自已就吃了半个,好吃的不要不要的。方子来自开心豆ht,稍做改动。用料白燕面包粉210的克风筝...

  • 蛋黄芋泥肉松麻薯欧软包(黑麦欧软)软欧包-无需手套膜,低糖少油健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋黄芋泥肉松麻薯欧软包(黑麦欧软)软欧包-无需手套膜,低糖少油健康版

    感谢喜欢我方子的朋友们这个面包做起来成功率很高,因为不需手套膜,我把步骤非常详细的写清楚了,跟着我的步骤走基本0失败率。也很适合新手。《看了朋友们留言总结了几个小问题》【麻薯蒸出来太干或者太湿怎么办?】很多朋...

  • 高纤低脂的玉米黑麦软欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高纤低脂的玉米黑麦软欧包

    继续消耗玉米面和黑麦粉。今天来做一个无蛋低油低糖的软欧包,添加混合果仁,成品外脆里软果仁香。营养全面,高纤低脂,是减脂期的完美主食了。用料玉米面100克高粉75克黑麦粉75克糖10克盐2克干酵母3克牛奶185克黄油15克什锦...

  • 超低卡!易上手!比原麦山丘还好吃的黑麦红茶葡萄干软欧面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低卡!易上手!比原麦山丘还好吃的黑麦红茶葡萄干软欧面包

    我家肥宅说,只要是带葡萄干的面包,味道都不会太差!而早之前就在原麦山丘总买他们家的葡萄干软欧,但是一个要28块呀,后来自己学会了做面包,这个配方我做了好多好多次了,大家的反响都还不错,配方里面我掺入了黑麦和全麦,在保证口...

  • 无糖全麦黑麦软欧面包B8的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖全麦黑麦软欧面包B8

    市场上的甜面包多为日式或台式面包,成分复杂不明,为了追求口感含糖量和油量都很高,并不适合瘦身、控糖一族。但是这款通过自己改良后的软欧包,不但可以吃,还可以变出不同的口感不同的花样作为主食。所谓软欧,是区别于硬欧的...

  • 低脂低糖全麦软欧面包棒B52的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖全麦软欧面包棒B52

    【为了保持材料和步骤清晰,有很多需要注意的细节,我会放到TIPS里,请认真阅读每一个步骤和最后的TIPS;我喜欢拍照,每一个菜谱都有很多成品图,已跟放到下面作品里,请继续浏览。如有疑问欢迎留言。】——被阳光临幸的早晨是幸福...

  • 低卡黑麦虾仁欧包的做法和图解,低卡黑麦虾仁欧包怎么做更好吃

    低卡黑麦虾仁欧包

    用料黑麦粉300克酵母4克水170克盐1.5克馅虾仁青菜耗油两勺生抽1勺料酒1勺玉米淀粉1勺白糖1克水小半碗低卡黑麦虾仁欧包的做法虾仁适量耗油生抽料酒白糖水搅拌均匀备用热锅下油放虾仁炒微黄虾仁炒微黄把调好的料汁倒进...