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低卡无油香蕉马芬怎么做更好吃

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  • 低卡无油香蕉马芬的做法和图解,低卡无油香蕉马芬怎么做更好吃

    低卡无油香蕉马芬

    今天要和你分享的,是瘦身必备的甜点:“无油香蕉马芬”。关于乐纯:乐纯酸奶是众多顶级酒店餐厅主厨的共同选择,也是80万健康吃货的口碑之选。采用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺,用三三三倍的鲜牛奶和三三三倍的乳酸菌发酵,再...

  • 香蕉低碳马芬(无糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉低碳马芬(无糖版)

    超级简单快手用料香蕉1根鸡蛋1个椰子面粉40克泡打粉3克水(分次倒入,不要加一次加入)40克香蕉低碳马芬(无糖版)的做法所有食材倒一起搅拌(水一点点加,拌成浓稠装糊糊就可以啦)倒入容器,这个量做了六个。上下180度烤30分钟就可以...

  • 无油无糖低脂香蕉巧克力马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖低脂香蕉巧克力马芬

    看着各种各样的蛋糕,身为低脂低碳高蛋白饮食的我来说,诱惑确实挺大,不过我也还是可以自己做出能让自己吃的放心又没罪恶感的小马芬解解馋~重点是超好吃~不放一点糖、不放一滴油还是可以做到外脆内软口感~连我家人都赞不绝口...

  • 用一根香蕉来成就无油低卡全麦马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用一根香蕉来成就无油低卡全麦马芬

    小红书刷到的低卡美食~已实践多次,改良了一下配方~分享给大噶~用料熟香蕉大一点的哟,芭蕉就多拿两根吧~操碎了我的小心心1根全麦粉90克(可以部分用面包粉代替,比如40克,口感相对会好一点)泡打粉4克鸡蛋1个牛奶100克(不要一下子全...

  • 无油无糖!低卡好吃的花生酱香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖!低卡好吃的花生酱香蕉马芬

    之前烤的蛋糕糖和油太多,不敢多吃。正好家里有几根过熟的香蕉要处理,那就做一款低卡马芬吧!烤的过程中全是花生酱和香蕉的香味嘻嘻!用料香蕉2根花生酱40克鸡蛋1个低筋面粉100克海盐2克泡打粉4克无油无糖!低卡好吃的花生酱...

  • 低卡零糖可可香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡零糖可可香蕉马芬

    减脂期可以吃的甜点,记录一下比例仅供参考以后再传图吧用料香蕉1根牛奶或燕麦奶24克可可粉12克鸡蛋1个全麦面粉8克玉米淀粉8克杏仁粉17克小苏打2克盐1克朗姆酒1勺核桃仁适量零卡糖5克低卡零糖可可香蕉马芬的做法一只熟...

  • 减肥零食低卡无糖无油全麦香蕉/苹果马芬  一个仅90卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零食低卡无糖无油全麦香蕉/苹果马芬 一个仅90卡

    我最近正在减肥,又特别喜欢吃蛋糕类的食品,所以做了这个小蛋糕来解馋,低脂健康不长肉,每天早餐都来两三个,太爽啦,还一点也不耽误减肉。方子里的苹果也可以替换成香蕉,喜欢巧克力味道的还可以加点无糖纯可可粉20~30克(我用的法...

  • 香蕉马芬(低糖少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉马芬(低糖少油)

    家里有根香蕉🍌,做个马芬蛋糕吧。用料香蕉1根鸡蛋1个玉米油10克酸奶30克低筋面粉100克泡打粉5克香蕉马芬(低糖少油)的做法鸡蛋,油,酸奶混合,搅拌均匀把香蕉压成香蕉泥香蕉泥加入到第一步的混合液里,搅拌均匀加入低粉,泡打粉,搅...

  • 减脂低卡全麦香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡全麦香蕉马芬

    这个方子是用的厨友“不可小卡卡”的,因为自己减脂期会一直做来吃,为了方便自己用,所以记录在自己主页下面,再次谢谢不可小卡卡我在原来的方子上根据自己的口味稍微做了一点点改动,加入了法芙娜黑巧克力,成品有爆浆的口感,超...

  • 全麦香蕉马芬(早餐打卡84)无糖低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦香蕉马芬(早餐打卡84)无糖低脂

    用料香蕉1根泡打粉6克牛奶250毫升全麦粉150克全麦香蕉马芬(早餐打卡84)无糖低脂的做法香蕉捣成泥,加入上述材料全部搅拌均匀,倒入模具,表面加上燕麦等作为装饰!烤箱200℃烤25分钟即可!...

  • 无糖健康低卡高蛋白:燕麦香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖健康低卡高蛋白:燕麦香蕉马芬

    超级方便!一个料理机即可,没有也无所谓!无糖无油高蛋白glutenfree适合健身的盆友们用料鸡蛋2个非常熟的香蕉2根蜂蜜3勺或者根据自己喜好增减花生酱1/2cup奶1/4cup泡打粉1tsp小苏打1/2tsp燕麦2cupalmondmeal(杏仁粉)1/2cup...

  • 无油低卡香蕉巧克力麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡香蕉巧克力麦芬

    我一直很喜欢吃Muffin,但是星巴克的巧克力麦芬太重油重糖了,减脂的时候也想吃,于是自创了一个无油麦芬。不管是黄油还是玉米油,都没放~还不错,肯定不能和放了很多油的麦芬比。大家有个心理准备。还有就是,我是一人份,做出来两...

  • 低卡全麦香蕉抹茶马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡全麦香蕉抹茶马芬

    减肥,但很喜欢甜品的小仙女绝对不容错过!用料香蕉3根(因为香蕉多)鸡蛋4个(个头比较小)泡打粉4克全麦面粉150克低筋面粉(蛋糕粉)30克葡萄干适量红枣适量奶粉5克抹茶粉3克水60克低卡全麦香蕉抹茶马芬的做法1.泡打粉+抹茶粉+...

  • 无糖低油香蕉马芬蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低油香蕉马芬蛋糕

    是为了给家里小宝宝吃、所以用熟透的香蕉代替了糖、但是仍然很好吃哦😋用料熟透香蕉2根鸡蛋2个玉米油10克低粉100克泡打粉3克车厘子干适量(可用别的果干)无糖低油香蕉马芬蛋糕的做法打入二个鸡蛋、玉米油、香蕉泥放料理...

  • 无油低脂 香蕉巧克力马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂 香蕉巧克力马芬

    无负担的享受美味~香甜好滋味哦~方子改自君之用料鸡蛋50g红糖60g小苏打1/4小勺泡打粉1小勺熟香蕉1根(带皮约180g)牛奶65g低粉100g可可粉15g无油低脂香蕉巧克力马芬的做法鸡蛋加红糖、牛奶打散香蕉装入保鲜袋中,压成泥,加...

  • 健康低卡小零食—香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡小零食—香蕉马芬

    这是小花非常喜欢的一款马芬做法,小白也可以操作完成,无需打发,简单混合就可以。热量很低,用香蕉补充甜分,不需要加其他的糖分,依旧松软可口。用料全麦粉50克燕麦片和燕麦麸50克鸡蛋1个香蕉1根无铝泡打粉2克蔓越莓少许坚果...

  • 快手低卡的香蕉核桃马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手低卡的香蕉核桃马芬

    香蕉和核桃都是营养价值高的食物,富含膳食纤维,维生素矿物质,两者一起吃能营养互补,满足身体对营养素的需求,补充能量横扫饥饿。最近入手了长帝便携的果汁机。简直不要太好用,USB的充电方式好快捷,而且随身可放包里,随时都可...

  • 无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂低糖的香蕉苹果酸奶马芬 muffins

    -为什么每个菜谱都只有一张图?-因为每次都是做完才想起来写菜谱。这个菜谱能做6个标准大小的马芬用料香蕉120g苹果80ga无糖苹果果泥applesauce80g白面粉64g全麦面粉64g豆奶酸奶/普通酸奶30g红糖/任何糖25g碎奇雅子+水1...

  • 低卡香蕉马芬(玉米面版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡香蕉马芬(玉米面版)

    因为减肥,各种美食豆挖空心思的要低卡此方今天只做一个记录因为昨天所有材料都是乱放的吃完后再做就会用厨房秤了低油无糖版。介意的绕道!我只是为了自己做个记录每家烤箱脾气不一样,根据自家烤箱调节温度!7月27日称量后...

  • 无油无糖摩卡香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖摩卡香蕉马芬

    低脂无糖,减脂没负担,快手又简单,然后消耗一点椰子粉,成熟的香蕉,甜的吃不下的椰枣~嗯,大概出发点就是这些~马芬是最简单的,所以我这种小白就只敢挑战这种啦~口感是这样的,外皮有些韧,内里非常湿润,椰枣的甜度在温度的作用下更加的...

  • 香蕉马芬蛋糕(低卡低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉马芬蛋糕(低卡低糖版)

    烘焙新手爱上了烤马芬,没有烤箱之前最喜欢吃的蛋糕也是马芬,口感扎实,饱腹感强,又不会过甜。参考了很多大大的方子,做了个低油低糖版本,用了一半全麦面粉,很适合健身的时候作为碳水补充。操作步骤非常简单!小白也不会失误的!此...

  • 超简单低卡无油无糖全麦香蕉玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单低卡无油无糖全麦香蕉玛芬

    减脂期的你是不是也会偶尔想吃一口甜食,想品尝一下西式甜点?那我们就一起自己做超简单快手的低卡玛芬吧!这个配方无油无糖,不但低卡而且饱腹感很强,香蕉和蔓越莓带来的酸甜口感真的很棒哦,让我们一起用它替代黄油奶油制...

  • “全麦香蕉麦芬”低卡无油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【全麦香蕉麦芬】低卡无油无糖

    搅一搅就成功!!无糖无油!软糯香甜,做法也特别的简单,好吃不胖哦~用料香蕉(成熟)2根全麦粉180克鸡蛋1个牛奶60克泡打粉3克椰蓉30克装饰:核桃碎、椰蓉适量【全麦香蕉麦芬】低卡无油无糖的做法提前预热烤箱180度。加入香蕉以15秒/...

  • 无糖低卡|香蕉蓝莓马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低卡|香蕉蓝莓马芬

    虽然没加糖但是非常香甜,孩子也爱吃,烤出来时外脆里软,和普通玛芬口感不一样这一款软糯,普通玛芬有点干噎人掉渣!所以适合老人小孩也适合控糖瘦身的小伙伴~用料香蕉2根/170g鸡蛋2个/蛋液90g低粉100g泡打粉3g蓝莓20颗黄油/植...

  • 无油无糖低卡紫薯马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖低卡紫薯马芬

    用料紫薯150g低筋面粉100g牛奶70g泡打粉2g鸡蛋35g(一只量)无油无糖低卡紫薯马芬的做法紫薯蒸熟后压泥加入牛奶搅拌打入鸡蛋搅拌筛入面粉和泡打粉搅拌均匀盛入纸杯放进预热好的烤箱里,180度烤25分钟忘记拍成品照片......