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少油又下饭的茄泥怎么做更好吃

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  • 少油又下饭的茄泥的做法和图解,少油又下饭的茄泥怎么做更好吃

    少油又下饭的茄泥

    家人教的家常菜马克一下用料茄子个生抽勺葱姜蒜片青红椒少油又下饭的茄泥的做法茄子上锅蒸软烂放凉手撕起一锅下少许油炒香葱姜蒜青红椒放适量生抽将茄泥拌匀即可...

  • 超下饭肉沫茄子(不油炸,少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭肉沫茄子(不油炸,少油版)

    按照高分菜谱做过几次~最后自己琢磨发现意外好吃!用料茄子2个肉末100克老抽0.5勺生抽1勺料酒适量蒜3瓣豆瓣酱1勺淀粉0.5勺超下饭肉沫茄子(不油炸,少油版)的做法茄子切成细长条,加少许盐,加淀粉,抓匀。肉沫加料酒、生抽拌匀腌...

  • 下饭菜~少油版素炒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭菜~少油版素炒茄子

    夏天的🍆总是占主角,今天就来一个少油版的素炒茄子。从准备到上桌几分钟就可以了。美味下饭,快手少油,味道一点也不输荤菜🤓用料茄子🍆5个茭白1根尖椒1个豆瓣酱1勺鲜酱油2勺白糖1勺蒜2瓣葱白1段下饭菜~少油版素炒茄子的做...

  • 菜椒炒茄子,少油,下饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菜椒炒茄子,少油,下饭

    用生抽和蚝油炒出来的茄子,很好吃😋用料茄子3根菜椒2个生抽1汤匙蚝油1汤匙油适量菜椒炒茄子,少油,下饭的做法这是我用的蚝油和生抽。蚝油开盖以后,放冰箱保鲜,才不会发霉。把茄子和菜椒洗干净。把菜椒切成细条。把茄子切成...

  • 少油又下饭的风味茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油又下饭的风味茄子

    用料柳茄条3根约300克大蒜苗2根蒜2瓣小米辣3个猪肉糜120克生姜适量淀粉生抽糖甜醋蚝油老抽清水食用油少油又下饭的风味茄子的做法茄子切条,我正好在煮米饭,放到电饭锅里蒸5-6分钟,据说这样炒起来少油哇~如图将小米辣、蒜...

  • 少油下饭的东北烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油下饭的东北烧茄子

    用料茄子3个辣椒1个蒜5瓣葱适量糖3勺醋1勺盐2勺酱油2勺清水1碗蚝油1勺淀粉3勺少油下饭的东北烧茄子的做法茄子洗净、掰块辣椒切块切蒜末两勺盐酱油、淀粉、糖、醋、蚝油、水搅拌一下起锅、烧油!茄子加淀粉用盆摇晃就可...

  • 少油下饭美味炒茄丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油下饭美味炒茄丝

    这道菜是老爸自创的拿手菜之一,夏天经常吃,超级下饭。烧茄子油太大,这种做法让茄子吃起来更清爽,搭配西红柿味道好极啦^_^用料中等大小的茄子一个西红柿一个尖椒一个八角(大料)一个蒜一头白胡椒粉一小勺生抽少许盐适量味精...

  • 少油下饭酸辣茄子煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油下饭酸辣茄子煲

    用料茄子1个蒜适量葱适量小米辣1根肉沫适量料酒1勺番茄酱2勺糖1小勺醋1小勺水150g淀粉2勺生抽4勺盐1g少油下饭酸辣茄子煲的做法茄子洗净切块,微波炉加热五分钟锅内倒少许油,将葱花蒜沫小米辣切小块炒香。我的葱蒜小米辣...

  • 下饭神菜肉沫茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭神菜肉沫茄子(少油版)

    用料茄子2条肉沫50-100克生抽1勺豆瓣酱1勺料酒1勺鸡精少许淀粉少许糖2克姜末适量蒜3-5瓣青椒2个葱花适量水适量克下饭神菜肉沫茄子(少油版)的做法茄子切条后用盐码一下,可以防止茄子变色。所有材料👆🏻,提前备好。油锅热...

  • “下饭菜”肉沫茄子煲-少油版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【下饭菜】肉沫茄子煲-少油版

    经典菜肴,肉和茄子完美融合让人欲罢不能的菜我比较不能接受油炸茄子,茄子吸油还是不要吃那么多油比较健康所以今天做的是不油炸茄子但十分软糯入味汤汁拌饭可以在吃一碗米饭做法简单用料茄子1个肉末150克淀粉半勺生抽1...

  • 紫色茄子,超级下饭,少油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫色茄子,超级下饭,少油

    用料茄子1个蒜3瓣盐少许蚝油1勺克葱1根姜末一点点芝麻油少许适量紫色茄子,超级下饭,少油的做法紫色茄子,表面洗干净,切断后,切条状,泡水里,加点盐锅里放点油,不用多,跟平时炒菜一样就好。下蒜泥,热出香味。倒入茄子(沥干水,撒点...

  • 少油又下饭的肉末茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油又下饭的肉末茄子

    微波炉把茄子打蔫,省油又容易入味。不怕蒜味的,除了用蒜爆锅,出锅前可以再加些蒜末。茄子要多蒜才美味!用料茄子适量肉末适量葱末,姜末少量蒜末3,4瓣青红椒各一根、切碎生抽两大勺老抽一小勺蚝油一大勺蒸鱼豉油一大勺干红辣...

  • 番茄红焖虾🍅少油版快手菜,香喷喷营养又下饭😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄红焖虾🍅少油版快手菜,香喷喷营养又下饭😋

    番茄和虾的是一种美妙的组合。没有番茄,可用番茄酱代替,不过就没有番茄本身的醇厚的香味了。比较麻烦的是清理虾,开背虾更加入味。但是为了美味,麻烦一点也是值得啦!用料虾350克葱1根姜少许料酒2勺蒜3瓣生抽1勺白糖0.5勺番...

  • 少油下饭——鱼香茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油下饭——鱼香茄子

    鱼香茄子好吃,但总是担心油大,所以为了降低油脂摄入,特别从炸茄子和炒制汤汁两方面减少了油的用量,让这道菜美味的同时更加健康。用料长茄子1个番茄2个青椒1个葱适量姜适量蒜适量淀粉适量白糖3~4勺生抽2勺料酒1勺醋3勺食...

  • 下饭菜少油版肉沫茄子🍆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭菜少油版肉沫茄子🍆

    从小就爱吃妈妈做的茄子🍆长大后自己就怎么都做不好这个菜,特地在家跟妈妈学了一遍,记录下来以便自己做~用料茄子1个肉末适量干辣椒4个蒜1瓣生粉适量酱油1勺蚝油1勺葱适量盐适量下饭菜少油版肉沫茄子🍆的做法干辣椒切段,...

  • 超下饭少油版肉末茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭少油版肉末茄子

    这次茄子🍆做得特别成功,家人说有史以来最好吃的茄子用料茄子2个肉末200g红椒青椒1个超下饭少油版肉末茄子的做法茄子切条,淋上少许油拌匀,上锅蒸大概水开后3分钟~~准备肉末、青红椒切丝、蒜姜小辣椒末锅内放油,放入蒜姜辣...

  • 超下饭的烧茄子,少油不油炸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭的烧茄子,少油不油炸

    家传的少油烧茄子,我姥姥这么做,我妈妈也这么做,现在我学会了也分享给大家。很多人家做烧茄子先把茄子油炸一下,我们家做烧茄子从来不用过油炸,不油腻。如果你喜欢,那也试着做做吧,个人感觉简单健康还很下饭。用料圆茄子1个...

  • 好吃下饭少油版油焖青椒茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃下饭少油版油焖青椒茄子

    青椒和茄子是夏天常吃的蔬菜,分享一个少油版的油焖青椒茄子,希望大家能喜欢。用料青椒4个茄子2个蒜2瓣料酒2大勺生抽2大勺老抽1勺白糖适量鸡精适量食用油适量好吃下饭少油版油焖青椒茄子的做法食材准备:茄子洗净切斜刀块...

  • 下饭菜茄子炒豆角(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭菜茄子炒豆角(少油版)

    夏天来了,正值本地茄子豆角上市的季节,做一道应季家常菜~“茄子炒豆角”。即美味又健康,,用料大茄子(小茄子)1个(两个)豆角250克左右红椒1个大蒜四瓣葱两根姜三片盐3克左右薄盐生抽1勺酱油1/3勺味精1~2克植物油适量香油适量下...

  • 巨下饭的红烧茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    巨下饭的红烧茄子(少油版)

    茄子真的是百吃不厌。我们家婆婆每次每次煮红烧茄子,就需要用很多油把茄子半炸一遍,虽然很香,但对减肥期的我和胖纸不友好啦~其实不需要用很多油也可以把茄子做成香软的口感。反正我妈每次都这样做的。用料茄子2个蒜3瓣葱...

  • 超下饭少油的鱼香茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭少油的鱼香茄子

    喜欢吃鱼香茄子,但又不喜欢油腻的感觉,所以就尝试了新的做法。没想到味道一样,而且没有了油腻感。很下饭!用料茄子2个肉末100克蒜1瓣生抽1勺淀粉1勺豆瓣酱1勺糖5克姜2片盐少许葱1~2根蚝油1勺超下饭少油的鱼香茄子的做法茄...

  • 极易入手,少油健康又下饭的“蒸茄子”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    极易入手,少油健康又下饭的【蒸茄子】

    {家常下饭菜、健康又简单}有时候,就这么一道简简单单下饭菜就够了,平平淡淡的生活也能保持开开心心……(●°u°●)​ ”(●°u°●)​ ”😄用料茄子一个盐小半勺蒜6瓣生抽2--3勺朝天椒4--5个小葱1--2根油2小勺极易入手...

  • 少油版超下饭酿茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版超下饭酿茄子

    都说茄子吸油,但没油的茄子🍆真的没味这款酿茄子又美味又简单,更重要的是不用炸,少油,又好看又健康,妙啊(・◡͐・)'◡͐')`◡͐´)°◡͐°)^◡͐^)´◡͐`)①茄子🍆只要裹上淀粉真的没那么吸油!②和肉时鸡蛋不要加...

  • 、少油版超下饭咸鱼茄子。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    、少油版超下饭咸鱼茄子。

    、最近真的很迷茄子,别人做的都太油腻、所以自创一个超下饭的少油咸鱼茄子🍆、吃完无负担!重点:超!级!下!饭!用料茄子咸鱼蒜头生姜辣椒朝天椒生抽老抽台湾金兰酱油蚝油白醋香醋白砂糖开水、少油版超下饭咸鱼茄子。的做法1、...

  • 茄子烧豆角(少油下饭版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子烧豆角(少油下饭版)

    用料茄子1个长豆角6-8条酱油适量勺盐适量茄子烧豆角(少油下饭版)的做法锅内加入适量的油,刚好全部津透茄子为准开大火不停翻炒至茄子本身吸进去的油又吐出来为止炸好的茄子装盘备用,豆角切成段用开水烫熟备用锅内的油可以...