懒人菠菜面无麸质怎么做更好吃
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懒人菠菜面-无麸质
食谱是两人份的,菠菜可先加水打汁,把汁烧开和面用料生菠菜250克焯水后的菠菜约350克粘米粉200克木薯淀粉100克盐2克碱1克油1汤匙懒人菠菜面-无麸质的做法菠菜洗净,切段(尽量切小短,我切的有些长了)焯水(水里放一点油)也可把菠...
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菠菜猪肝荞麦面无麸质版
用料荞麦面适量猪肝1块克菠菜4颗蘑菇2个菠菜猪肝荞麦面无麸质版的做法蔬菜用小苏打泡一下荞麦面用温水泡大概20分钟,直到变软切半个柠檬,放入猪肝猪肝放入盐,酱油,柠檬汁,姜片,泡15分钟,猪肝需要提前清水泡1个小时猪肝焯水放...
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无麸质牛排
用心做好每一道无麸质食物用料牛排2块面条1份芦笋2根蘑菇2个树莓7颗无麸质牛排的做法材料准备芦笋和蘑菇切好备用煎牛排煎芦笋和蘑菇开吃...
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无糖无麸质菠菜燕麦香蕉华夫饼
超高菠菜含量。不爱吃菠菜的孩子很爱吃这个饼。用料燕麦200克小菠菜450克熟香蕉3个鸡蛋3个蔬菜油(我用的是牛油果油)50克小苏打3克盐2克香草精几滴勺可选奇亚籽一勺蔓越莓干30克无糖无麸质菠菜燕麦香蕉华夫饼的做法超级...
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无麸质曲奇
对于麸质不耐受的人来说,外面的饼干类都不能吃。但吃点心真的增添幸福感,一起来做吧。非常简单哦。用料黄油100克鸡蛋1个盐3克糖20克杏仁粉100克粳米粉80克无麸质曲奇的做法用打蛋器将奶油打发,分批加糖粉,分三次加蛋液。...
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生酮无麸质/有麸质炸鸡
无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉(这个超级脆,更接近人间口味!)用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉(无麸质)180克左右或谷阮粉(有麸质)180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法鸡腿去骨头,用喜...
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无麸质面条
用料小米面条(某宝,某东上多,注意看成份)一把份清炖排骨()适量,建议占用食材的三分之一克生菜适当片羊肚菌盐无麸质面条的做法排骨洗净,开水焯水出去浮沫,加姜,砂仁,清水放入电炖锅。前一天批量炖好。排骨汤加入羊肚菌,或请他菌...
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无麸质饼干
早餐哦第一次添加火山土用料盐随意椰子粉三勺洋车前子粉一勺亚麻籽粉一勺火山土三分之一少姜黄粉一丢丢无麸质饼干的做法各种粉把各种粉放一起搅拌,用水搅拌,然后用手指捏成团压一下,200度烤20分钟抹花生酱抹黑芝麻酱...
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燕麦麸山药面包-无麸质无蛋无奶(咸味)
用料无麸质燕麦麸200克去皮山药200克水230-250克烘培苏打粉1茶匙5ml苹果醋/醋15ml盐5克桂皮粉3克茴香粉3克油15克可加一点芝麻或核桃燕麦麸山药面包-无麸质无蛋无奶(咸味)的做法山药切小块放入搅拌机中(这里用的不是铁棍...
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燕麦麸蔬菜饼-无麸质
食谱是一个饼子的量,可加入你喜欢的蔬菜用料燕麦麸25克鸡蛋1个辣椒1根香菜一根小洋葱半个盐2克黑/白胡椒粉适量小苏打粉(可不放)一丢丢水15ml燕麦麸蔬菜饼-无麸质的做法菜切碎燕麦麸中加入所有材料搅拌均匀倒入小煎锅中,...
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无麸质烙饼
自从发现我自己得了桥本甲状腺炎之后,幸运的知晓了美国的一位女博士伊莎贝拉的故事。然后按照她的那边书开始了痛苦但是卓有成效的饮食和服药治疗。这段时间不能吃有麸质的食品,我因为吃肉少,平时就吃米饭和蔬菜,现在不吃...
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炸酱面(无麸质面条)
用料南瓜玉米面(无麸质)适量克黄瓜1根鸡蛋1个豆瓣酱两小勺菌菇酱(家有好面)一小勺姜片3片橄榄菜一勺炸酱面(无麸质面条)的做法成品成品2拌一下用料用料2面条小贴士因为吃无麸质Gluntenfree,用的玉米南瓜面条,这也是第一次做炸...
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菠菜蛋烧配彩蔬【无麸质】【生酮】【健身】
这道菠菜蛋烧是胡萝博兔的原创,营养美味、颜值高。期待你的作品上传,比小兔子做的好看应该不难、、、用料鸡蛋2个菠菜120g洋葱1个胡萝卜、豌豆、玉米粒适量虾仁30个牛油果半个椰子油适量食盐适量黑椒粉适量菠菜蛋烧配彩...
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芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用
用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克(随意增减)糖10克(随意增减)芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起,用手掐匀分成9克一个的小面团,揉圆,再用拇指在中间压一下,也...
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菠萝蜜慕斯蛋糕|无糖无蛋无奶无麸质
前几天,在网上买了一个超大的菠萝蜜,足足有25斤。去壳取肉是一项大工程,花了2个多小时。注意:取菠萝蜜肉的时候,记得戴上一次性手套,并在上面抹上食用油,才不会那么黏。砍刀也要抹油哦。我们平时都是吃菠萝蜜的果肉,实际上它...
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无麸质巧克力饼干:无麸质面包的姊妹篇
完整配方及更多内容,详见微信公众号:落甜用料面粉若干无麸质巧克力饼干:无麸质面包的姊妹篇的做法粉类混合乳化整形与烤制...
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无麸质面包
转自用料温水198克(7oz)砂糖1.5tsp盐1tsp酵母1tsp无麸质面粉158克(5.6oz)洋车前子壳粉2.5tsp无麸质面包的做法将糖、盐和酵母倒入水中,搅拌直到酵母完全溶解。将面粉和洋车前子壳粉放入碗中,搅拌均匀。将水-酵母混合物倒入...
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无麸质馒头
这个馒头可以做到0失败,无麸质饮食,生酮饮食,低碳饮食人士都可以作为主食来慰藉不能吃馒头的心灵。用料杏仁粉120克椰子粉20克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉35克无铝泡打粉10克黄油50克鸡蛋4个热水200克食盐1克苹果醋几滴无...
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无麸质/无面筋吐司
用料鸡蛋3个泡打粉1.5茶匙海盐1茶匙杏仁粉2杯LSA1/2杯奇亚籽1/2杯杏仁碎1/4杯洋车前子壳粉1/4杯杏仁切片1羹匙橄榄油2汤匙牛奶/无添加杏仁奶1/3杯无麸质/无面筋吐司的做法烤箱预热至160度将所有干料(除杏仁片)倒入大器...
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无麸质蛋糕
用料糖,香草无麸质蛋糕的做法加10克糖180度20分钟,反过来10分钟OK...
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肥牛菠菜粉丝汤无麸质版
用料粉丝1把肥牛400克菠菜1把肥牛菠菜粉丝汤无麸质版的做法粉丝泡水菠菜洗干净肥牛洗干净,用厨房用纸擦干净用盐和椰子酱油调味先放入橄榄油,放入蒜和姜片,然后放入肥牛,然后导入水,然后放入菠菜,水开了,放入粉丝,搞定...
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无麸质卷饼
用料鸡蛋3个橄榄油15g魔芋粉100克亚麻籽粉150克葱花适量水400~500克盐3克无麸质卷饼的做法鸡蛋打散先加入大约200-250克的水混合均匀。加入所有粉类搅拌成类似于稠面糊。加入盐葱花盖上醒个15分钟左右,中途多搅拌几次平...
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【无蛋】【无糖】【无麸质】椰子黄油饼干(Gluten & Sugar-free Coconut Shortbread)
正所谓:“人坚不拆”;正宗的苏格兰黄油酥饼本就是无蛋的,原材料只有三样:白面,黄油,跟白糖。曾经最爱的Walkerspurebuttershortbread,一小盒150g,大约也就十块小手指,在国内的超市一盒售价都在30块上下,真心觉得还是自己动手,丰...
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无麸质小面包(偷懒方法)
家有麸质过敏小孩一枚,做早饭很头疼,尝试面包屡次失败,终于做出这次步骤偷懒,口感相对还不错的小餐包。用料无麸质面包粉(澳冠或红磨坊)150克水+鸡蛋(液体部分,也可不加鸡蛋)80克玉米油20克酵母1.5克糖20克无麸质小面包(偷懒方...
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无麸质肠粉
用料剩米饭30克籼米100克有机淀粉10-15克适量肉末50克黄瓜30克小白菜30克小葱少许无麸酱油酌量无麸质肠粉的做法籼米,淀粉,剩饭倒入破壁机放入适量水打成稀酸奶状。水量我没量。差不多三元酸奶状。太稠做出来米皮不q.过...