Acai怎么做更好吃

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巴西莓果昔（acai smoothie）—抗氧化养颜

Acai，阿萨伊浆果（巴西莓），是超级食物的典型代表，富含高营养素，抗氧化作用极佳，近几年火爆国外明星圈，健身圈，养生圈，超模圈…菜谱用到的巴西莓冻干粉（acaipowder）用料香蕉半根巴西莓粉（acaipowder）3tbsp各种奶（牛奶、椰奶、杏仁奶…）2...
Acai Bowl 夏天里的完美早餐

夏天到了🍉决定发一个最爱的早餐食谱-AcaiBowl🍓每天早晨起来只要十分钟就能做好一个既好看又完美的早餐。即使是我口味最挑剔的男票也爱的早餐，大家一定要学着做起来用料冰冻巴西莓汁1袋/100g杏仁奶1杯或按需求调整新...
风靡ins的の巴西莓碗Acai Bowl-奶昔-思慕雪

🌈高颜值低卡AcaiBowl也被称为夏威夷碗，是Smoothie（思慕雪）bowls的升级版，张扬的撞色充满健康的年轻活力🌸是Ins网红和维密超模最爱的早餐。-👉绵蜜冰爽的口感比冰淇淋可好吃太多了！健康低卡又美味裂墙推荐！-👉一碗标准的Ac...
阿萨伊石榴柠檬汽水Acai lemonade

果汁饮料似乎很难在常温下让人感受到其应有的美味，要喝果汁饮料必要加冰或者加热。冷饮加冰清凉爽快，温暖热饮暖心暖胃。这里给大家介绍一款很简单的发泡饮料，acai石榴柠檬汽水，在一个悠闲的下午读一本好书，喝着发泡果饮，多...
【低卡低糖】Acai巴西莓鸡肉杏仁沙拉

巴西莓的吃法可不止思慕雪acaibowl，花样真的不少。今天教大家做一款低卡无糖acai沙拉，超级食品玩起来~在夏天什么食物健康正当季？必须是沙拉！不爱吃油腻的蛋黄酱和千岛酱，那就自己调制一款酸酸甜甜的酱汁吧用料Sunnybon巴...
Acai Bowl

减脂健康又解馋用料蓝莓150gmuesli30g草莓5个树莓80g无糖酸奶1盒牛奶120mlacai粉10gAcaiBowl的做法酸奶、牛奶、acai粉、一半草莓树莓蓝莓打成糊；上面覆盖muesli、草莓树莓蓝莓；开吃...
Acai Bowl (健康水果泥）可以用勺子吃的smoothie

随心惯了，我的配方不是正宗的阿萨伊碗，不过味道也肯定跟正宗的差距不大。AcaiBowl在澳洲太流行了，但是又听说其实热量偏高，所以我一般都是早上拿来做早餐吃就不会太容易想吃午餐(๑>؂<๑）。阿萨伊是夏威夷的发音，但是阿萨...
纯生机素食Acai bowl

很多人都喜欢吃Acaibowl。一种由巴西莓粉，水果，乳制品为主要食材制作的健康高颜值美食～也是ins深受健康时尚人士喜爱的美食对不对。既能补充营养，有低糖低脂低碳水！是可以随时做来吃，做加餐做早餐都可以。而作为食生和素食...
3分钟自制轻食｜风靡ins的阿萨伊碗Acai Bowl

用料裸酸奶香蕉🍌半根根蓝莓一盒奇亚籽椰蓉（椰丝和椰片更加）即食燕麦巧克力豆3分钟自制轻食｜风靡ins的阿萨伊碗AcaiBowl的做法用到的部分食材①酸奶，蓝莓，香蕉混合用料理棒搅打均匀②表面铺上燕麦，香蕉，椰蓉，巧克力豆，奇亚籽...
越吃越瘦的Acai Bowl（思慕雪）

用料Acaipowder希腊酸奶1/2-3/4杯椰汁香蕉1/2根燕麦片适量猕猴桃（或者橙子/树莓/草莓）1杯黑芝麻（或者亚麻籽/南瓜子/扁桃仁）2tbsp越吃越瘦的AcaiBowl（思慕雪）的做法材料如图香蕉、草莓切片留出装饰部分的水果和坚果，将其余的...
【轻巧食刻】巴西莓碗Acai Bowl

今天介绍的巴西莓碗acaibowl是这一年里ins上最火爆的健康美食，据说前不久刚刚进入英王室的二王妃梅根就是巴西莓碗的superfan。巴西莓被科学家评为世界上最健康的超级食物之一。巴西莓含有的膳食纤维是牛蒡的3倍，铁的含...
西红柿acai bowl

用料冻香蕉1根巴西莓粉1勺小番茄5个西红柿acaibowl的做法讲材料放入搅拌机打成泥放上喜欢的坚果或水果小贴士健康，减脂，高颜值...
早餐水果杯 Acai Bowl

源于夏威夷的一种代表性早餐，用料无调味希腊酸奶或原味无糖酸奶200克中型香蕉一根车厘子8个新鲜蓝莓9个枸杞少许巴西紫莓或粉（Acaipowder）一勺格兰诺拉麦片（granola）或普通烤麦片少许纯蜂蜜或纯枫糖浆（maplesyrup）少许早餐水...
阿萨伊雪莲果冰激凌 (Acai & Yacon Ice Cream)

炎热的夏天，浑身出汗难受，想吃一点凉凉的东西解暑，但是奶油冰激凌又太发胖，怎么办？在将罪恶的手伸向冰激凌的时候，为什么不考虑一下阿萨伊雪莲果冰激凌呢？酸酸甜甜低热量不发胖。阿萨伊莓粉富含花青素，多酚，氨基酸，Omega3,Omega...
Acai Bowl的百变做法

AcaiBowl的做法非常的多，用acai粉和香蕉草莓等水果打成浓浓的果浆，上面再加上自己喜欢的各种水果，搭配非常灵活随意。你也可以在acaibowl里放上ChiaSeed，亚麻籽，玛卡等超级食品，让营养加倍。【这里介绍的只是用Acai粉制作Ac...
巴西莓鸡尾酒【sparkling acai punch】

昨天做梦考试没过，创建一个acai鸡尾酒菜谱压压惊。SuperfoodCocktail，这么不羁？神奇？的东西简直脑洞大开。。。夏天到了，不喝一杯cocktail吗？用料巴西莓粉acaipowder2勺桃子片1片草莓，树莓2杯柠檬2只糖2勺香槟或气泡酒1瓶冰...
Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]

自从奉行有机健康生活之后，每天都用大把的新鲜水果和蔬菜、少油少盐的肉和高纤维主食填饱肚子。Instagram上各种美食博主秀五颜六色的acaibowl，我也就走上了每天改吃果泥的照骗之路......其实acaibowl简单无脑，只要有aca...
Acai Bowel 早餐

早上是不是会想吃Acaibowel，随便翻翻冰箱用冻蓝莓草莓冻香蕉加了奇雅子和玛咖粉，再配个avocadotoast和鸡蛋用料AcaibowelavocadotoastEggSmokedsalmonAcaiBowel早餐的做法🥕...
健康又简单的Acai Bowl

目前最时髦最流行的superfood超级食物Acai，用它来做smoothie底的健康水果碗。Acai有粉末的，我用的是超市买的冷冻的一小包一小包的purée。原版的acaibowl非常的浓稠，几乎所有的食材都是用冷冻的。由于中国胃受不了这么...
Acai bowl 香蕉芹菜莓果奶昔碗

外卖一般50元左右自己做省20用料acai莓果粉一勺香蕉根芹菜根西梅2颗椰子燕麦奶300克Acaibowl香蕉芹菜莓果奶昔碗的做法芹菜洗净切段，适量放搅拌机香蕉脱皮要买acai莓果粉，无核西梅，巧克力椰子坚果麦片莓果粉一包大概能用...
Acai阿萨伊巴西莓黑巧克力

购买巴西莓粉请点这里哦：虽然年已经过了，但是对于吃货来说永远不缺少时间制作好吃的。自制巧克力的味道和超市里买到的可是不同哦，巴西莓的酸甜，浓浓的黑巧克力包裹着葡萄干，各种坚果，手作的醇香丝滑更包含着爱和心意。巧克...
巴西莓碗 Acai Bowl

谁都知道它的营养和抗氧，颜值还高。其实它超容易做。我用的是巴西莓果泥，也可以用粉，酱等不同物理形态，纯度越高当然越好。我也用了一些其它的莓果，没有用奶而是椰子水代替。无糖，这个很重要。用料巴西莓果泥250g新鲜蓝莓一...
Acai Bowl营养健康午餐

现在工作节奏快吃午饭时间有限同时吃多了还容易犯困一碗AcaiBowl完美解决午餐烦恼用料冷冻Acai1袋香蕉1根坚果什锦1小袋蔓越莓16颗燕麦4大勺AcaiBowl营养健康午餐的做法超市选购Acai一包取一小袋备用冰冻的Acai切小块...
Acai Bowl (///ω///) 莓果奶昔smoothie 冰淇淋🍦替代品夏季甜品抗氧化

两款同一基底不同摆盘的AcaiBowlAcai就是巴西莓是产自南美洲的一种莓果富含花青素十二类黄酮类化合物白藜芦醇被认为是含有最丰富抗氧化剂的一种水果我国不产这个我用的是冻干粉用料蓝莓20克草莓5个树莓15克冷冻香蕉...
星巴克Strawberry Acai with Coconut Milk

第一次喝就爱上，研究一下材料也很简单。只有一种原料不太好找到就是GreenCoffeeBeanPowder。星爸爸加这个也是因为StrawberryAcai是作为refresher在卖，所以找不到不加也不会影响味道。用料草莓干1cup糖1/8cup（可以更少）白...