美味佳肴馆

一周便当之周二怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的一周便当之周二精选专题是专门提供一周便当之周二的相关精彩内容的地方,这里的一周便当之周二相关内容,小编都精心编辑,精选优质一周便当之周二的相关知识,分享一些一周便当之周二方面的经验知识。

  • 一周便当之周二的做法和图解,一周便当之周二怎么做更好吃

    一周便当之周二

    芹菜鹿茸菇炒虾仁也是非常非常简单且快手的,切菜时间比炒菜时间长的菜,非常适合干饭。用料虾仁100克芹菜2根鹿茸菇170克一周便当之周二的做法鹿茸菇和芹菜切小段,大概3cm左右,芹菜根和叶子分开放。热锅冷油,先下芹菜根炒出...

  • 一周便当③食谱做法大全,超简单的一周便当③做法步骤

    一周便当③

    记录每天的便当。好好吃饭,认真生活。用料鸡蛋鸡蛋个蔬菜多样肉类各种一周便当③的做法周一:鸡肉炒什锦玉米,蒸南瓜,蒸淮山(需要配酱汁),千禧果周二:蒸小土豆、厚蛋烧、火腿片、生菜沙拉周三:蒸淮山、水煮荷兰豆+木耳(配沙拉酱),...

  • 一周减肥便当(周一)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周减肥便当(周一)

    😂因为是周日做的,时间比较充裕,就多花了些时间……其实本来是不用花这么多时间……为了控制热量……改变了原来菜谱做法……😂今天的午餐:卷心鸡肉卷+凉拌三丝+燕麦南瓜用料鸡胸肉1块芦笋1-2根香菇2朵鸡蛋2个海带少量水...

  • 周二便当之虾仁番茄豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    周二便当之虾仁番茄豆腐汤

    用料西红柿1个豆腐半块鸡蛋1个大虾6只金针菇1把小葱2根紫菜1块蒜1瓣蚝油白胡椒粉周二便当之虾仁番茄豆腐汤的做法准备好所有食材大虾洗净去虾头留用,虾仁剥好金针菇洗净撕成小朵鸡蛋打散留用蒜切沫,切葱花备用豆腐切成...

  • 一周减肥便当(周四)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周减肥便当(周四)

    每天想便当装什么真是一件头疼的事……作为减肥餐新手……热量不太好控制啊……今天这顿感觉特别丰富……😂😂没关系……只要开心就好……(主要是做完卷饼……鸡丝和虾剩了不少……)今天的午餐:香芹煎鸭胸+杂粮饭+沙拉用...

  • 周一便当之芹菜炒扇贝肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    周一便当之芹菜炒扇贝肉

    从今天开始,我要把之前自己做的减脂餐整理一下,记录半个月的减脂便当。周一做的是芹菜炒扇贝肉。主食是燕麦粥。用料芹菜扇贝肉蒜蚝油盐味精周一便当之芹菜炒扇贝肉的做法准备好食材。芹菜一颗,扇贝肉半袋(约100克,每日优...

  • 周一便当之毛豆炒榨菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    周一便当之毛豆炒榨菜

    因为疫情,很多上班族开始了带饭之旅。我和夏先生已经带了两周的饭了,从现在开始记录每天所带的菜。希望以后想起这段日子,除了对病毒的痛恨恐惧外,还能有一丝柴米油盐所带来的温暖用料主食米饭自己吃多少蒸多少菜(我的是两...

  • 便当集 | 明日的便当|汉堡肉便当 加油周二的烹饪做法,大厨教你详细做法

    便当集 | 明日的便当|汉堡肉便当 加油周二

    星期二,Tuesday,“求死”day。忙碌的周二需要一份充满能量的便当来加持,有什么比大口吃肉来得更满足呢。用牛肉猪肉混合肉馅制成的汉堡肉,小火边煎边蒸,鲜嫩多汁,一口下去的饱实感,颇有几分披荆斩棘的豪情。搭配清甜爽口的凉...

  • 一周便当餐食谱做法大全,超简单的一周便当餐做法步骤

    一周便当餐

    外卖的时代,口味慢慢变得麻木,想拥有家里的味道,暖暖的用料鸡翅4个鸡蛋3个蒜薹500克杏鲍菇1个猪腿肉250克五花肉500克土豆1个胡萝卜1个玉米粒400克青豆200克虾仁200克豆腐1块豆角400g土豆1个大猪肋排300g西葫芦1个咖喱1...

  • 一周减肥便当(周三)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周减肥便当(周三)

    希望自己能有毅力坚持下去,记录自己的饮食……😂以便于存满一周后能够复制做下去……做减肥餐真是太难了……😂今天的午餐烟熏鸡胸肉+蔬菜沙拉+燕麦酸奶……用料烟熏鸡胸肉1块水果黄瓜少量西兰花少量杂菜少量圣女果少...

  • 一周便当🍱食谱做法大全,超简单的一周便当🍱做法步骤

    一周便当🍱

    不想吃外卖用料秋葵300g土豆一个焖子200g南瓜250g缸炉烧饼2个一周便当🍱的做法day1🍱清炒秋葵🍱酸辣土豆丝🍱定州焖子🍚主食:烧饼day2🍱素炒饼🍱海鸭蛋day3🍱西红柿炒菜花🍱蚂蚁上树🍚主食:烙饼day4🍱鳗鱼饭🍚主食:水...

  • 一周便当盒食谱做法大全,超简单的一周便当盒做法步骤

    一周便当盒

    记录一下最近带饭搭配用料米饭/杂粮饭0.5碗一周便当盒的做法微波饭盒款电热饭盒款...

  • 一周便当计划(二)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周便当计划(二)

    用料是写给买菜和准备时看的,盐啊油啊这些常备的就没写,加上根据自己喜好的改良。精确的用料和做法看原链接。用料酱汁烤鱿鱼新鲜鱿鱼葱姜蒜粉甜面酱韩国辣酱芝麻炒双菇香菇草菇干煸土豆丝饼土豆椒盐孜然粉柠檬香烤三文...

  • 周更便当食谱做法大全,超简单的周更便当做法步骤

    周更便当

    一周做一次的便当,努力存活中用料大米,杂粮杯鸡蛋,肉类,蔬菜周更便当的做法准备食材开煮装盒...

  • 周周的便当食谱做法大全,超简单的周周的便当做法步骤

    周周的便当

    上班也要有仪式感~用料周周一个周周的便当的做法4.28起每日一更~自享记录,勿上传...

  • 周末便当食谱做法大全,超简单的周末便当做法步骤

    周末便当

    今天开始,每个周末至少加班一晚,就想把这个过程记录下来,提醒自己,不管遇到什么,唯美食与爱不可辜负😊用料爱心一份食材随意周末便当的做法第一:要好看;第二:要好吃;第三:要吃的开心!😄...

  • 一周便当之周一的做法和图解,一周便当之周一怎么做更好吃

    一周便当之周一

    橄榄菜炒四季豆只要会煮泡面就会做,零难度,简单,快手。用料橄榄菜1勺四季豆140克一周便当之周一的做法四季豆去掉老茎,切成小段。锅烧热,放入一勺橄榄菜,普通吃饭的勺子,大概是30g左右,然后倒入四季豆,翻炒均匀。加入两勺清水,...

  • 一周便当食谱做法大全,超简单的一周便当做法步骤

    一周便当

    疫情好转,开始带饭~用料坚持1一周便当的做法1.咖喱牛腩焖土豆胡萝卜2.西兰花1.肉末鸡蛋2.芹菜豆干韩式石锅拌饭(简单美味)自己做的饺子1.西红柿炒鸡蛋2.清炒茼蒿...

  • 周一便当食谱做法大全,超简单的周一便当做法步骤

    周一便当

    搬了新家,买了饭盒,准备开始带饭~用料巴沙鱼1条娃娃菜0.5颗黑米粥1碗椒盐适量油少许蒜瓣1-2瓣周一便当的做法打开电饭煲,洗黑米,点击煮粥打开巴沙鱼,切块解冻,加入蒜片料酒,椒盐等调料,腌制5-10分钟热锅凉油,加入蒜片,加点盐,炒香...

  • 周三便当食谱做法大全,超简单的周三便当做法步骤

    周三便当

    本菜谱于2018.5.20完结用料❤️💛💚💙💜🖤💗周三便当的做法FirstloveYouaresosweetMayIputyouonrepeat?MayItakeyoutothemovies,Holdyourhandsonthestreet?Kissyouinthebackseat?Letyoutouchmychest,Andfeelmyheartbeat...

  • 一周减肥便当(周五)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周减肥便当(周五)

    昨天的杂粮饭还剩了些,本想做个炒饭……隔夜饭做炒饭什么的,特棒……😂但是想了下,今天准备做的菜已经油够多了……于是打消了念头……今天的午餐:杂粮焖饭+香煎鮰鱼+黄瓜厚蛋烧用料鮰鱼(去骨)220g圣女果4个鸡蛋4个水果黄...

  • 周二便当之鱼香肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    周二便当之鱼香肉丝

    准备第二天工作带的饭是一件技术活。既要考虑营养又要考虑存放。做的这个量是两个人的量,一人食的话可以把材料减半。另外里面放的材料没有固定的多少,喜欢吃的东西就多放点,不喜欢吃的就少放甚至不放都可以。用量里说的...

  • 第一周便当食谱做法大全,超简单的第一周便当做法步骤

    第一周便当

    用料玉米罐头1罐装青葱数根洋葱1个胡萝卜1根小黄瓜1条青椒2个豆芽菜1包鱿鱼1尾鸡蛋豆腐1盒蛋1盒豆干四片肉末1盒牛肉丝1盒冬粉1包姜适量辣椒适量罗勒适量蒜头适量米酱油盐糖和风酱三杯料理酱麻婆豆腐酱黑胡椒酱豆腐乳...

  • 每周便当食谱做法大全,超简单的每周便当做法步骤

    每周便当

    增肌减脂中的一人食每周工作餐便当用料周一金针菇肥牛卷+青酱巴沙鱼柳金针菇,牛肉卷香油+蚝油+白胡椒+白芝麻巴沙鱼柳青酱周二小墨鱼炒芹菜+蒸秋葵+味增烤茄子小墨鱼+芹菜黑胡椒+柠檬汁+秋葵適量茄子+赤味增+米酒周三...

  • 如何做一周上班便当好吃 一周上班便当烹饪方法大全

    一周上班便当

    每周都在问吃什么?有菜有肉就好了用料蔬菜若干肉类若干一周上班便当的做法西红柿牛腩,凉拌豆芽,红豆手抓饼甜品韩式拌饭,炸豆腐,辣白菜五花肉韩式辣椒小番茄拌面,煎香肠春笋炒腊肉,白灼菜心炸肉沫茄子卷,凉拌豆腐烤五花肉,烤鸡...