豆浆鸡蛋全麦粉怎么做更好吃
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减脂餐【全麦蛋糕】#微波炉蛋糕,豆浆鸡蛋全麦粉,无油无糖#
惊喜发现,很饱腹,但算不上好吃啦,还在持续研究中用料鸡蛋2个豆浆\豆奶1杯全麦粉适量减脂餐【全麦蛋糕】#微波炉蛋糕,豆浆鸡蛋全麦粉,无油无糖#的做法我用的是冰泉豆浆粉,冷水冲泡搅拌碗内加入两个鸡蛋加入冲泡好的豆浆加入...
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鹰嘴豆豆浆全麦贝果bagel
本人烘焙技术并不纯熟,自己喜欢瞎琢磨,自我感觉良好的作品就会写个食谱发上来做个记录也好,分享也好,望多提宝贵意见,互相学习。用料主面团:波兰种90克五谷康全麦面粉190克山药粉16克有机亚麻籽粉6克茯苓粉(没有可以不加10克...
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粉粉全麦饼
本来想做软欧的,后来改了想法做小馒头,结果二次醒发的时候玩游戏把面醒趴了,蒸了一锅饼😄结果爸爸爱吃😓用料鸡蛋1个全麦粉400克酸奶100克(约)酵母5克盐3克黑芝麻5克油20克葱30克红色食用色素1克粉粉全麦饼的做法酸奶,麦粉,...
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营养早餐(全麦粉+豆浆)
全麦面粉的好处是可以促进消化和补充营养,因为全麦面粉含有大量可以促进肠胃蠕动的膳食纤维,且全麦面粉含有氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等多种营养物质。用料全麦粉3克鸡蛋1个胡萝卜半根黄豆半杯营养早餐(全麦粉+豆...
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“燕麦豆浆全麦饼”
用料燕麦粉30g全麦粉25g低筋面粉55g藜麦粉(可不加)10g豆浆加水(冬季需温热)220克(粉类总重的两倍即可)盐2g小苏打1g“燕麦豆浆全麦饼”的做法取个面盆,粉类大混合,加入温热的豆浆水。搅拌均匀至无面粉颗粒。平底锅抹油,舀入一...
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全麦粉,玉米粉,荞麦粉,豆粉,燕麦,芝麻,豆浆糊
全麦粉,玉米粉,荞麦粉,豆粉,燕麦,芝麻,豆浆糊用料荞麦面克芝麻克全麦粉,玉米粉,荞麦粉,豆粉,燕麦,芝麻,豆浆糊全麦粉,玉米粉,荞麦粉,豆粉,燕麦,芝麻,豆浆糊的做法全麦粉,玉米粉,荞麦粉,豆粉,燕麦,芝麻,豆浆糊揉成面团...
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好吃不胖全麦豆浆餐包
自制的杂豆豆浆做全麦面包,不仅有浓浓的麦香,还夹杂着豆香,一口下去超满足!关键是不怕胖!用料高筋面粉180克全麦粉50克小麦胚芽20克杂豆豆浆180克红糖30克玉米油20克盐2.5克耐高糖酵母3克好吃不胖全麦豆浆餐包的做法除玉米...
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全麦鸡蛋面
很香的一款面条用料中筋面粉150克全麦粉100克鸡蛋3个约150克全麦鸡蛋面的做法所有原料搅拌均匀揉成面团。室温下放置30分钟。将面团擀成约2厘米厚的长型面片。用压面机1,2,3档各压1遍。选择好面条粗细后压制即可。小...
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全麦面粉鸡蛋饼(减肥餐)
关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~这边可能不常看,无法及时解答~老少皆宜的一道菜,简单又方便。全麦面粉比其他面粉更加适合减肥期嗷正在减肥或者平台区的宝贝们看过来呀QVQ用料泮葱1个鸡蛋3个全麦面粉适量盐...
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减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖,全麦粉,平底锅】
加入香蕉后完全不用放糖也甜甜的用料鸡蛋1个香蕉两根全麦粉适量牛奶适量减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖,全麦粉,平底锅】的做法两根香蕉,按压成泥加入鸡蛋加入全麦粉脱脂牛奶粉冲泡好,少量多次的加入材料碗中至...
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韭菜鸡蛋粉丝全麦饺子
这个馅料我很喜欢,想吃饺子又怕长胖,那就吃全麦的吧,味道也不错😏😍,我这里大概是18个饺子的量。用料鸡蛋2个粉丝半卷韭菜250克耗油5克香油1勺盐,胡椒粉适量超市买的小虾米适量盐,生抽适量全麦面粉150克韭菜鸡蛋粉丝全麦饺...
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全麦粉蛋挞
给娃做的,总比买外面的加不健康的材料来得好。初试成功,以后还可以再Diy用料土鸡蛋3个全麦粉没称,不多牛奶葡萄干黄油椰子油蜂蜜全麦粉蛋挞的做法先弄面团:全麦面粉,黄油,椰子油,牛奶。混合成团取一小团放模具里,按扁随意按,不...
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枸杞豆浆全麦辫子包
橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的氧化,食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。无论中西餐,都适合烹饪,它特有的芳香橄榄味可以增加菜肴的风味,所以烘焙也能用上橄榄油,比一般玉米油和色拉油健康多了。用料...
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豆浆全麦戚风蛋糕
戚风蛋糕的花样吃法,咔咔咔。用料鸡蛋3个细砂糖40克豆浆45克低筋面粉40克全麦粉15克大豆油35克核桃碎10克豆浆全麦戚风蛋糕的做法先来制作蛋黄糊部分:大豆油、豆浆和10克细砂糖放入盆中,搅拌到细砂糖基本融化;加入低筋面...
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全麦鸡蛋饼
用料鸡蛋1个全麦面粉30克盐若干克水适量(刚好搅拌成流动性强的糊状)全麦鸡蛋饼的做法碗里打一个鸡蛋,把它打散,再加入30克全麦粉,一起搅拌,最后再看程度加水搅拌成糊状,不要太稀也不要太稠。然后将锅内刷适量的油。用小火慢...
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爆浆蓝莓全麦蛋糕🧁
健康减脂松松软软的全麦纸杯蛋糕🧁一口咬下去酸酸甜甜的蓝莓在口中爆满汁水❤️放了低聚果糖口感又好还不会胖哦~做法也是超级简单的这个方子不放蓝莓也可以或者加入任何自己喜欢的水果坚果之类用料鸡蛋2个脱脂牛奶110克...
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韭菜鸡蛋粉丝全麦饼
平常还挺爱吃韭菜鸡蛋饼的,可外面吃总觉得他们的韭菜洗的不干净,决定自己在家里试试,特意添加了一半的黑麦粉,粉丝也用红薯粉代替,健康又有营养。用料黑麦面粉150克中筋面粉150克清水180克酵母3克鸡蛋2个韭菜100克红薯粉50...
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鸡蛋芝士鳕鱼松全麦烧饼 芝麻酱拌菠菜 雪梨燕麦毛豆豆浆
bruno的轻食机真的是太爱不释手,我脑子里已经有好多好多要试验的食谱呢,连小朋友都想尝试所以尽管这次这个bruno的轻食机拿到没几天,我就决定开团了用料全麦面粉100g酵母粉1g木糖醇5g盐0.5g鸡蛋1个清水50g小苏打0.5g鸡蛋...
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豆浆全麦软司康
时间:约35-45分钟难度:容易做🤞份量:8块用料全麦粉120g无糖豆浆60g无盐黄油30g玉米粒30g紫薯(带皮)30g炼乳20g全蛋液15g盐1g干酵母2g豆浆全麦软司康的做法豆浆、蛋液、炼乳和酵母粉放入碗中,搅拌均匀备用。将黄油切成小块,放...
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胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼
健康的黑全麦粉越来越多的受到健身,减肥人士的偏爱,那我们今天就来做个简单易上手的早餐饼吧。用料鸡蛋2个全麦粉若干克火腿肠一根牛奶一瓶胡萝卜一根香蕉一根榨菜少量盐适量白胡椒粉适量胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼的做法家...
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黑豆浆全麦吐司(汤种)
原配方来自于胡涓涓经过改动手法上用的是自己的手法用料汤种温水175高筋面粉35主面团汤种110高筋面粉240全麦面粉33干酵母3克黑豆浆110克白砂糖20盐2黄油30黑豆浆全麦吐司(汤种)的做法先做汤种,温水和高粉搅拌均匀,中火加...
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菠菜鸡蛋粉丝全麦饼
作为一个大肚婆,体重增长太快实在头大,但越不能吃就越想吃,简直抓狂!看到下厨房的韭菜饼就超想吃,家里莫有韭菜,翻了下冰箱找到一把菠菜,那就将就将就来个菠菜馅的…都晚上八点多了还是说干就干用料面粉200克全麦面粉100克酵...
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减脂餐19:全麦黑麦粉鸡蛋手擀面
小时候学会的手擀面手艺,在减脂期做纯粗粮面条🍜用上啦⊙∀⊙!绝不用担心外面买的减脂面条里会有被掺入的精加工的面粉,自己做的绝对放心,感谢我妈当年的传授,哈哈哈用料全麦面粉100克黑麦面粉50克盐适量鸡蛋1个减脂餐19:...
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100%全麦豆浆吐司
对我们中国人来说豆浆还是比酸奶普及,家庭自制豆浆的人也不在少数,用它做原料绝对经济而又健康。更方便的是豆浆有很强的帮助发酵的作用,所以这个面团只需要一次主发酵(我介绍过的其他100%全麦面包都需要两次主发酵)就可以...
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爆浆全麦香蕉磅蛋糕
香蕉的甜,蓝莓的浆,全麦的香,再加上每一口核桃的口感,绝绝子。早餐,再加一杯奶,一个鸡蛋,健身人的完美早餐。用料鸡蛋1个泡打粉2克香蕉1根(约80克)核桃35克黑全麦粉60克普通面粉40克牛奶30克爆浆全麦香蕉磅蛋糕的做法先准备原...