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配餐怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的配餐精选专题是专门提供配餐的相关精彩内容的地方,这里的配餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质配餐的相关知识,分享一些配餐方面的经验知识。

  • 米其林大厨的煎牛排方法(附配餐葡萄酒推荐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    米其林大厨的煎牛排方法(附配餐葡萄酒推荐)

    这道菜谱是学习米其林大厨煎牛排视频、总结各种高分牛排菜谱的要点,及多次亲身尝试后写下来的。菜谱里的牛排,就是淘宝买的原切牛排。喜欢经常囤一些在冰箱,因为处理起来简单快手,配上些鸡蛋蔬菜意面,十几分钟就能变出一顿...

  • 牛油果儿童配餐的做法和图解,牛油果儿童配餐怎么做更好吃

    牛油果儿童配餐

    家里宝宝两岁多,非常爱吃的快手营养餐。用料牛油果一个鸡蛋一个少许盐黑胡椒芝麻牛油果儿童配餐的做法把鸡蛋煮熟,剥皮,切成孩子可以吃的小块。牛油果去皮去籽,切成小块。小贴士把切好的鸡蛋,牛油果,少许盐,芝麻,黑胡椒,拌好,开...

  • 减脂餐第一天配餐的做法和图解,减脂餐第一天配餐怎么做更好吃

    减脂餐第一天配餐

    减脂打卡第一天,顺便分享给有需要的人用料蔬菜450g鸡蛋1个鸡胸肉150g去皮鸡腿肉1只水果2个纯牛奶250克荞麦面76克减脂餐第一天配餐的做法早餐:一个水蒸蛋➕一罐纯牛奶上午10点左右和下午4-5点加餐各两个嘎啦果中午76g荞...

  • 迷迭香烤土豆烤大蒜❤️简易牛排配餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    迷迭香烤土豆烤大蒜❤️简易牛排配餐

    准备时间5分钟,烤制40分钟用料土豆1个胡萝卜1洋葱1/4大蒜1个橄榄油、胡椒、盐、迷迭香迷迭香烤土豆烤大蒜❤️简易牛排配餐的做法胡萝卜、土豆切小块,加入盐、胡椒、迷迭香叶(迷迭香不要放多味道很重,如果油混合香料也可以...

  • 肉桂&苹果贝果🥯无油无糖/减脂配餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉桂&苹果贝果🥯无油无糖/减脂配餐

    肉桂与苹果的搭配简直可以封神✨咬一口下去,能感受到有韧劲的贝果脆皮,香甜的苹果颗粒,还能闻到独特的肉桂焦糖香味无油无糖的配方,依旧是减脂期的最爱用料高筋面粉500克盐8克耐低糖酵母5克水250毫升苹果2个肉桂粉10克黄...

  • 西式早餐配餐 (未完成)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西式早餐配餐 (未完成)

    煎鱼鸡胸鸭胸煎蛋煮蛋蛋饼炒蛋煎培根虾仁炒蛋炒口蘑芦笋炒红甜椒黄甜椒胡萝卜丝杏鲍菇海鲜菇白灼儿菜青豆粒玉米粒荷兰豆胡萝卜西兰花西芹卷心菜菠菜生菜白菜心西葫芦冷切番茄黄瓜生菜俄式酸黄瓜涂抹类奶酪黄油果酱饮...

  • 花生酱口蘑鸡蛋配餐(一岁宝宝餐,快手早餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生酱口蘑鸡蛋配餐(一岁宝宝餐,快手早餐)

    快手早餐系列,为忙碌的清晨,节省宝贵的十分钟!用料鸡蛋1个口蘑1个细面25克水果适量花生酱口蘑鸡蛋配餐(一岁宝宝餐,快手早餐)的做法1.烧水煮细面2.鸡蛋液打散3.口蘑,葱花切末4.另一锅烧一点点水,水开加少量鸡蛋液,葱花,一点点口...

  • 轻断食500卡餐2:鸡柳柑橘配餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻断食500卡餐2:鸡柳柑橘配餐

    早餐:燕麦粥,40克水煮的燕麦碎粒(160大卡)约半杯新鲜蓝莓(30大卡)晚餐:炒鸡柳(281大卡)一只蜜柑(25大卡)一日合计:496大卡用料燕麦片40克(160大卡)蓝莓半杯(30大卡)鸡胸肉140克(148大卡)橄榄油1小匙(27大卡)姜末1小匙(2大卡)香菜末1大匙(3大...

  • 蔓越莓酱配餐的做法和图解,蔓越莓酱配餐怎么做更好吃

    蔓越莓酱配餐

    传统西餐火鸡大餐必配蔓越莓酱(CranberrySauce)。有其道理,不信你尝尝,吃起来可去除肉腥肥腻味,火鸡肉味儿更鲜美。制作蔓越莓酱的配方铺天盖地,而在感恩节收到了一个最好的方法,来自一位美国作家,她说:1.Buyacanofcranberry...

  • 轻断食500大卡餐4:泰式米粉配餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻断食500大卡餐4:泰式米粉配餐

    早餐:113克熏鲑鱼(132大卡)一片原味饼干(35大卡)一小匙半的低脂鲜奶奶酪(11大卡)晚餐:泰式沙拉(322大卡)一日合计:500大卡用料烟熏三文鱼113克(132大卡)梳打饼干1片(35大卡)低脂奶酪1匙半(11大卡)米粉50克(194大卡)鱼露2匙(20大卡)柠檬1只(1...

  • 美食剧配餐食谱做法大全,超简单的美食剧配餐做法步骤

    美食剧配餐

    用料美食剧一部美食一碗美食剧配餐的做法准备一份好吃的打开一部美食剧边吃边看...

  • 日式清水萝卜-早餐配餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式清水萝卜-早餐配餐

    用料萝卜1根清水适量盐少量黑胡椒粉少量日式清水萝卜-早餐配餐的做法白萝卜一根切段去皮清水煮用尖筷子试试煮熟的程度,很容易就插进去很柔软,就可以了。取出来放在另一口干净的平底锅里,开小火,烘干。撒一丁点的盐和黑胡...

  • 煎羊排块(烧烤风味 配餐土豆煎的外焦内软糯 )的烹饪做法,大厨教你详细做法

    煎羊排块(烧烤风味 配餐土豆煎的外焦内软糯 )

    就是喜欢吃肉买的羊排块有点肥所以做成了煎羊排块很入味很简单~用料羊排块700克葱1根蒜瓣5瓣姜3片小米椒绿线椒各1个花椒30粒一小把八角2个干辣椒2个老抽2勺生抽2勺盐1勺糖1勺孜然粒2勺土豆2个煎羊排块(烧烤风味配餐土...

  • 早餐配餐拌时素的做法和图解,早餐配餐拌时素怎么做更好吃

    早餐配餐拌时素

    蒸煮拌为主旋律用料西兰花2朵,胡萝卜一小节,洋葱几片,紫甘蓝少许切碎,麻油5滴,生抽少许早餐配餐拌时素的做法西兰花2朵,胡萝卜一小节,洋葱几片,蒸10分钟放在切成丝的紫甘蓝上放调料,柠檬挤汁,稍微拌一下就成就美味了搭配小米山...

  • 减脂餐第二天配餐(仅供参考)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐第二天配餐(仅供参考)

    减脂第二天,不知道吃的会不会有点多用料鸡蛋1个蔬菜若干减脂餐第二天配餐(仅供参考)的做法早餐:一罐纯牛奶➕一个水煮蛋上午和下午加餐分别为一个嘎啦果午餐:一片半的全麦面包➕不带皮的焗鸡大概150g(做法下次出教程)➕半碟...

  • 生酮配餐,黄金翡翠鸡蛋面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮配餐,黄金翡翠鸡蛋面

    家里有宝宝在生酮饮食治病,开个菜谱记录一下平时吃的配餐。比例2:1热卡200大卡用料鸡蛋液40克奇酮调和油9.5克奇酮膳食粉8.2克奇酮匀浆膳3克菠菜17克胡萝卜10克生酮配餐,黄金翡翠鸡蛋面的做法取25克鸡蛋液于碗中,加入8.2...

  • 简单美味的牛排配餐烤芦笋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单美味的牛排配餐烤芦笋

    用料黑胡椒粉研磨若干,依据个人口味橄榄油芦笋大蒜海盐简单美味的牛排配餐烤芦笋的做法芦笋根部去皮,切段(不切气派,可我烤盘有点小),烤盘垫锡纸,锡纸上涂点橄榄油,然后摆盘。大蒜切片,食材涂上橄榄油,撒上海盐、研磨黑胡椒粉若...

  • 无淀粉鸡胸肉丸- 成人减脂 孩子配餐必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无淀粉鸡胸肉丸- 成人减脂 孩子配餐必备

    鸡胸肉是高蛋白低脂肪的好物,但是做不好要么柴了,要么没味儿。麻山药健脾养胃但是孩子不喜欢吃,为了口味营养兼得,发现了这种绝妙的搭配,大人孩子都喜欢,所以推荐给你呀!今后冰箱里又多了一种常备速食食材,嗯!你值得拥有哈😋用...

  • 隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬,轻松配餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬,轻松配餐

    用料巧克力燕麦麦芬55克燕麦片80克去核椰枣,软的,一切二180克面粉340克无糖杏仁奶或340克牛奶30克糖30克无糖可可粉1茶匙香草味香精60克油1/2茶匙泡打粉1/2茶匙小苏打1茶匙苹果醋2小撮盐隔夜燕麦30克去核椰枣30克榛子12...

  • 早配餐食谱做法大全,超简单的早配餐做法步骤

    早配餐

    每天坚持给孩子做早餐用料米饭3碗火腿肠2根黄瓜胡萝卜半根紫菜适量早配餐的做法米饭凉凉快加入切好的火腿,黄瓜,胡萝卜,紫菜放入适量的盐和香油拌匀,捏成团,摆盘即可。鸡胸肉切片,放入料酒,酱油,盐,五香粉,盐,少量烧烤酱,抓匀,腌制...

  • (无油版)减脂的超棒配餐-土豆烤圣女果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (无油版)减脂的超棒配餐-土豆烤圣女果

    用料圣女果10个(按自己喜好)土豆5个中等大小(按自己喜好)迷迭香一小枝(自己家种的)黑胡椒/辣椒粉按自己喜好选择盐适量(按自己喜好)(无油版)减脂的超棒配餐-土豆烤圣女果的做法先把土豆清洗干净去皮后切成滚刀块,尽量保持每块形...

  • 1500大卡一日配餐:香蕉莓果麦片+洋葱萝卜地瓜豆子乱炖+泰辣青柠鸡肉生菜包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    1500大卡一日配餐:香蕉莓果麦片+洋葱萝卜地瓜豆子乱炖+泰辣青柠鸡肉生菜包

    总热量:1523kcal钠:2094mg三餐供能比→早餐:午餐:晚餐=23%:54%:23%三大宏量营养素供能比→碳水化合物:蛋白质:脂肪=55%:18%:21%用料早餐:香蕉莓果麦片熟透了的香蕉半根菠菜一小把草莓1/4杯冷冻蓝莓1/4杯豆蔻粉1/4茶匙杏仁奶半杯...

  • 罗宋汤+经典主食配餐(转)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    罗宋汤+经典主食配餐(转)

    网上看到一种特别的做法感觉更天然更健康分享给大家用料西红柿4-5个牛腩克土豆个洋葱个胡萝卜根盐克糖克牛奶酸梅汁(可选)罗宋汤+经典主食配餐(转)的做法特色经典主食配餐——罗宋汤X一碗汤+一份主食=一套正餐~具备这种“...

  • 四喜烤麸-上桌就抢光的配餐小炒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    四喜烤麸-上桌就抢光的配餐小炒

    用料烤麸1块干木耳小几朵干香菇小几朵干黄花菜一小把花生一小把四喜烤麸-上桌就抢光的配餐小炒的做法我买的是泡发好的烤麸,直接清洗就可以。干木耳、香菇、黄花菜用清水泡发。干菜泡发后,用刀改一下大小。烤麸切成小块...

  • 健身前后配餐收集的做法和图解,健身前后配餐收集怎么做更好吃

    健身前后配餐收集

    【Idea收集】-感谢Joanna健身博主用料易消化蛋白:鸡蛋+鸡胸肉+脱脂牛奶+酸奶好脂肪:橄榄油,坚果,牛油果慢碳水:全麦面包,全麦卷饼,燕麦片,藜麦,意面(中等升糖指数)快碳水:白米、白面、白面包、甜点、精制糖等绿色蔬菜健身前后配餐...

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