美味佳肴馆

减脂番茄白玉菇怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的减脂番茄白玉菇精选专题是专门提供减脂番茄白玉菇的相关精彩内容的地方,这里的减脂番茄白玉菇相关内容,小编都精心编辑,精选优质减脂番茄白玉菇的相关知识,分享一些减脂番茄白玉菇方面的经验知识。

  • 减脂番茄白玉菇的做法和图解,减脂番茄白玉菇怎么做更好吃

    减脂番茄白玉菇

    用料番茄1个白玉菇50克白菜2片减脂番茄白玉菇的做法白玉菇洗净切断白菜洗净切丝番茄开水去皮切丁,锅内加油倒入番茄丁,加盐炒出番茄汁,加入白玉菇翻炒,加少许水,水开加入白菜丝,加黑胡椒盛出取适量凉拌鸡腿肉小贴士减脂期间...

  • 减脂番茄豆腐玉米汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂番茄豆腐玉米汤

    用料甜玉米半根鸡蛋1个番茄1个豆腐适量减脂番茄豆腐玉米汤的做法豆腐切小块,玉米剥粒,番茄切小块,锅里放少量油,加番茄和适量盐翻炒出汁,加入豆腐和玉米粒翻炒片刻,加小碗水炖煮。中间过程加入五香粉,胡椒粉,及适量生抽调味,煮...

  • 番茄白玉食谱做法大全,超简单的番茄白玉做法步骤

    番茄白玉

    用料番茄两个、白玉菇一盒番茄白玉的做法1、番茄切块、白玉菇洗净。2、白玉菇用开水焯一下,沥干备用。3、油热后,大火翻炒番茄,出汁后加入白玉菇,加盐转中火盖盖焖一会。4、大火收汁,起锅时加少许糖及麻油提鲜。...

  • 低脂高蛋白番茄菌菇龙利鱼,减脂期必备的详细做法,低脂高蛋白番茄菌菇龙利鱼,减脂期必备做法技巧

    低脂高蛋白番茄菌菇龙利鱼,减脂期必备

    用料西红柿1个番茄罐头半罐菌菇100g龙利鱼一块蛋清1个淀粉2勺黑胡椒少许高汤/水2碗洋葱半个蒜片一个马苏里拉芝士20克低脂高蛋白番茄菌菇龙利鱼,减脂期必备的做法提前准备好材料龙利鱼切小块,加入黑胡椒,一个蛋清,少许淀...

  • 番茄白玉菇食谱做法大全,超简单的番茄白玉菇做法步骤

    番茄白玉菇

    用料白玉菇两个人够吃就好盐适量青椒3个西红柿1个生抽适量番茄白玉菇的做法将白玉菇洗净,白玉菇有的有点粗,可以掰开两边哈哈哈😄烧开水,将洗好的白玉菇放进去,并放一点盐,煮一分钟煮完之后用凉水过一下辣椒斜切,西红柿切丁...

  • 减脂餐—番茄炒玉米的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐—番茄炒玉米

    我承认这道菜很好吃,但是剥玉米的过程是真的很艰辛……建议买粘玉米比较好吃😋也可以加点肉糜一起炒,应该会很好吃😋用料西红柿2个玉米2根青椒适量大蒜2到3瓣玉米油适量生抽适量盐适量鸡精适量减脂餐—番茄炒玉米的做法...

  • 玉米番茄果塔(减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米番茄果塔(减脂餐

    用料全麦面粉适量盐适量黄油适量洋葱0.5个玉米粒50克奶酪适量玉米番茄果塔(减脂餐的做法全麦面粉、盐、少量黄油加入冰水搅拌,擀成饼状,把洋葱炒成金黄色(我随便炒了一下就用了)把玉米粒剥下来,西红柿切片擦干水分,在饼底放...

  • 酸酸甜甜的番茄白玉菇炒蛋(减脂营养餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸酸甜甜的番茄白玉菇炒蛋(减脂营养餐)

    菜谱分量是2~3人份用料葱1根蒜7瓣杭椒3个干木耳40克(半碗)白玉菇125克鸡蛋5个十三香一小勺尖尖盐一小勺尖尖西红柿500克(2大个)水50克油一圈半+半圈调料酱油10克(1勺)耗油10克(1勺)鲍汁5克(半勺)糖1克番茄酱9克(1小包)酸酸甜甜的番...

  • 减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂 | 番茄金针菇豆腐汤

    用料西红柿2个金针菇半把豆腐1块盐适量油适量蚝油适量(可不要)减肥减脂|番茄金针菇豆腐汤的做法豆腐洗净,切小块西红柿和金针菇洗净,西红柿切小块,金针菇去底部和切短(也可不切)热油炒西红柿🍅,可以加一丢丢水,炒烂出汁加入金...

  • 减肥减脂餐  番茄白玉菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂餐 番茄白玉菇汤

    健康减肥,按时吃饭。用料白玉菇一盒西红柿4个耗油、海鲜酱油、盐适量葱花、香菜适量减肥减脂餐番茄白玉菇汤的做法准备食材,白玉菇去根洗净,西红柿切块,葱花香菜切段。锅内刷油下入葱花爆香,加入番茄炒至软烂成泥,加入一点...

  • 减脂低卡高蛋白番茄金针菇豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡高蛋白番茄金针菇豆腐汤

    用料西红柿1个盐少许芝麻香油少许嫩豆腐1小块金针菇1把鸡蛋1个鸡肉肠半根减脂低卡高蛋白番茄金针菇豆腐汤的做法先准备好所有食材!西红柿洗净切丁,豆腐火腿也切丁,金针菇洗净,鸡蛋打散备好!热锅放少许油,放西红柿炒出汤汁后...

  • 泡椒白玉菇(减肥低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泡椒白玉菇(减肥低脂)

    本来打算清炒,怕没味,来点泡椒吧,酸酸辣辣鲜鲜的用料白玉菇克盐克蒜鸡精红泡椒生抽耗油泡椒白玉菇(减肥低脂)的做法白玉菇摘好洗净备用,红泡椒切圈,蒜切末锅中热少许油,放入蒜末泡辣椒爆香,下入白玉菇翻炒依次放入生抽,耗油,盐,鸡...

  • 减脂-番茄鸡胸白玉菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂-番茄鸡胸白玉菇

    用料鸡胸肉一块(144克)白玉菇一包(155克)西红柿两个(236克)盐半勺(重口味自己加)醋一勺鸡精半勺减脂-番茄鸡胸白玉菇的做法西红柿顶部划十字刀口,放入开水中煮五分钟左右,出锅扒皮,切碎(喜欢吃块的可以不用切太碎)白玉菇洗净切掉后...

  • 番茄白玉菇烧巴沙鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄白玉菇烧巴沙鱼

    用料白玉菇50克西红柿150克巴沙鱼120克豌豆苗100克糙米25克大米25克油10克料酒8克淀粉2克混合调味料2克盐2克番茄酱15克姜一小块番茄白玉菇烧巴沙鱼的做法蒸25分钟,闷5分钟,巴沙鱼解冻后,用盐水泡1小时,用姜片,8ml的料酒,3m...

  • 减脂西红柿白玉菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂西红柿白玉菇汤

    夏天太热了真的是什么都不想吃,又想减肥又想做个快手菜,看了看家里剩的西红柿🍅,那就做个超简单快手的减脂西红柿白玉菇汤吧。用料西红柿2个白玉菇适量,随意魔芋丝适量生抽2勺盐适量糖适量白胡椒一小点香菜1根减脂西红柿...

  • 减脂10|番茄玉米鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂10|番茄玉米鸡胸肉

    用料鸡胸肉160g玉米粒80g番茄1个葱蒜料酒生抽黑胡椒玉米淀粉橄榄油蚝油减脂10|番茄玉米鸡胸肉的做法准备好食材点击图片见具体步骤~点击图片见具体步骤~点击图片见具体步骤~完成~开吃啦~小🍠号:【连若若】里面有更多有...

  • 减脂餐白玉菇炒薯粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐白玉菇炒薯粉

    最适合一个人吃饭同时吃好几个菜,还不容易长肉肉用料白玉菇适量鸡蛋2个西红柿1个薯粉适量青豆一小把减脂餐白玉菇炒薯粉的做法如图所示,放入锅中翻炒提前把薯粉煮好沥干备用菜炒至八分熟,加入盐、生抽、耗油,然后放入薯粉...

  • 减脂太幸福牌番茄酱香菇玉米鸡肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂太幸福牌番茄酱香菇玉米鸡肉丸

    论鸡胸肉的多种吃法。用料西红柿2个洋葱小半个鸡胸肉香菇6朵玉米粒半根料酒2勺白胡椒粉2克生抽1勺减脂太幸福牌番茄酱香菇玉米鸡肉丸的做法鸡胸肉中间切成两片料酒腌制十分钟洗净。每片鸡胸肉撒薄一层白胡椒粉开始剁...

  • 减肥减脂餐 番茄玉米鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂餐 番茄玉米鸡胸肉

    方便快手,一道菜蛋白碳水维生素都有啦。用料鸡胸肉一块西红柿4个玉米半根葱蒜适量蚝油酱油料酒黑胡椒1勺减肥减脂餐番茄玉米鸡胸肉的做法准备玉米粒,番茄切块,鸡胸肉加一小勺蚝油,一勺料酒,一勺海鲜酱油,一点黑胡椒腌制一会...

  • 减脂菜之素炒白玉菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂菜之素炒白玉菇

    这个菜很快手方便,厨房小白也会做,特别适合减肥吃✌️用料白玉菇两小包木耳适量胡萝卜半根小香葱一根盐适量白胡椒粉适量蚝油1勺大蒜2瓣生抽减脂菜之素炒白玉菇的做法白玉菇,木耳,胡萝卜焯水。香葱切小段,大蒜切片。热油下锅...

  • 如何做番茄白玉羹好吃 番茄白玉羹烹饪方法大全

    番茄白玉羹

    番茄做汤底,软糯的山药丁搭配营养丰富的鸡蛋黄,不仅颜色鲜艳,舀一勺,更是酸甜可口,食欲大增。红白相配的颜色,也给寒冷的冬天增添了一丝暖意。用料水淀粉15克铁棍山药40克蛋黄1个(约20克)番茄1个(约150克)番茄白玉羹的做法去皮...

  • 减脂营养玉米番茄汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂营养玉米番茄汤

    超级简单速成,赖人必学用料西红柿1个鸡胸肉半块水果玉米2根胡萝卜1根各种蘑菇数个减脂营养玉米番茄汤的做法西红柿鸡胸肉胡萝卜蘑菇都用油炒熟,不要放佐料,备用。玉米冷水下锅煮熟,不需要太久,变色就可以拿出来,备用所有食...

  • 玉米番茄鸡胸肉(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米番茄鸡胸肉(减脂餐)

    @吃草莓的uu宿舍晚餐,减脂用料鸡胸肉1块玉米半根西红柿两个个白胡椒盐番茄酱料酒玉米番茄鸡胸肉(减脂餐)的做法腌制炒倒油番炒出汁加水加一勺番茄酱加玉米粒加鸡胸成本...

  • 白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤(减脂必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤(减脂必备)

    用料鸡蛋1个西红柿1个豆腐100g白玉菇100g虾仁100克白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤(减脂必备)的做法准备材料,白头菇洗净备用,番茄切块剁碎,豆腐切成小块1⃣️虾仁炒好后放盘备用。2⃣️加点油,放入番茄块炒一下,倒入两碗水,大火煮开,放入豆...

  • 白玉减脂包食谱做法大全,超简单的白玉减脂包做法步骤

    白玉减脂包

    偶然微博上看见一个小姐姐发的,然后就自己尝试做,里面的馅可以根据自己的喜好搭配。非常简单,简直不要太美味了。用料白菜叶数片虾仁两只红椒半个火腿肠一根土豆1个黑胡椒粉少许生抽1勺盐少许鸡精少许坚果数颗白玉减脂包...