五餐怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的五餐精选专题是专门提供五餐的相关精彩内容的地方,这里的五餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质五餐的相关知识,分享一些五餐方面的经验知识。
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两斤牛肉分五餐
买的牛肉提前分餐,这样炒的时候快捷方便。用料牛肉2斤生抽适量蚝油适量胡椒粉适量椒盐适量姜蒜洋葱适量红薯粉或者淀粉适量玉米油或者橄榄油适量两斤牛肉分五餐的做法买回来的新鲜牛肉,洗干净,用厨房纸吸干水份。我这个...
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燕麦芒果蓝莓smoothie ,新陈代谢减肥法-一日五餐
就是减脂!这个吃起来很抗饿,而且热量低高纤维,通便排毒。用料燕麦1/2cup,40g蓝莓1cup芒果1/2cup桃子/苹果/梨一小个全麦吐司一片洋葱30g生菜2片西红柿30g鸡胸肉150g南瓜1cup西兰花1cup藜麦1/2cup蘑菇1cup西葫芦1cup香菜适...
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早餐五方
出国后早餐就要随便吃?NoNoNo!即使厨房小白也能学会的一道早餐在这里!全程无油,用时十五分钟,还不快来学!菜谱来源于BuzzfeedTasty用料鸡蛋两个小葱一根早餐香肠两根卷饼一个盐少许黑胡椒少许芝士碎(可选)早餐五方的做法将一...
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五彩早餐
早餐是一天能量的来源,小伙伴们一定得记得吃早餐哦,这样才能有满满的动力^_^用料全麦芝麻小面包一个樱桃小番茄十个奇异果一个鸡蛋一个奶酪一块即食燕麦片若干生菜若干黑胡椒若干纯牛奶一杯五彩早餐的做法将全麦芝麻小...
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五月早餐
家有初中生用料每日新鲜食材五月早餐的做法鸽子汤面煎饺虎皮卷大肉粽(大学同学包的)烧卖等青菜牛肉炒饭香煎吐司片小馄饨虎皮蛋糕甜甜圈白粥香肠包又见大肉粽果蔬包等香肠包槐花馒头古皂蛋糕等糍饭糕大肉粽小餐包小肉包...
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五行瘦身餐
每个女人都希望身形窈窕,很多人为了节食挨饿或是乱服减肥药,除了效果不理想,还会影响健康,所以要特别介绍一个滋补瘦身的“五行瘦身法”给大家,让你在瘦身的同时还能调理你的身体!中医讲,天地有五行,人体有五脏,这个瘦身法就...
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减脂餐/五分钟早餐
快手又好吃的减脂早餐用料红薯80克鸡蛋1个脱脂奶200ml西蓝花5朵(100克)小番茄5个(50克)橄榄油或植物油少许盐不到1克减脂餐/五分钟早餐的做法红薯提前蒸好图中是整个的只切了一段给自己西蓝花先水煮约两三分钟锅内点两点...
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五彩能量餐
用料胡萝卜一根土豆二个紫薯一个牛油果半个鸡蛋一个鸡胸肉一片抹茶拿铁一杯五彩能量餐的做法土豆、紫薯、胡萝卜、牛油果、小蕃茄切片佐料:撒上盐、胡椒、孜然、茴香、青红椒段、姜蒜末、奶酪碎入烤箱15分钟,中途翻炒一...
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五谷早餐
用料核桃2粒红枣5颗黑豆少许黄豆少许芝麻少许花生5颗香蕉1个鸡蛋1个五谷早餐的做法前天晚上,把花生,芝麻,红枣,核桃,黑豆,黄豆浸泡一晚,第二天早上加点水用豆浆机榨下。把水没过鸡蛋,放锅里煮5分钟即可。小贴士每天吃3颗红枣,...
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早餐【五】
今日泰式芒果沙拉哦也搭配可颂面包配上一杯哈密瓜牛奶用料虾仁芒果青红生菜南瓜籽鸡蛋玉米可颂面包哈密瓜牛奶橄榄油黑醋鱼露海盐黑胡椒蒜盐早餐【五】的做法虾仁用橄榄油和黑醋腌制一下煎熟加入生菜里芒果切丁或切片...
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周五的早餐
用料鸡蛋1粒双汇火腿肠儿1条果酱1点点周五的早餐的做法煎蛋。本来要煎圆的但是破功了没关系它变成一个活出不一样自己的蛋顺便煎火腿肠儿把蛋和肠一起放在吐司上抹一点蓝莓酱做好了。...
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第五周午餐
8.31-9.6午餐用料这周发烧了,在家躺了3天第五周午餐的做法周一周二周三周四周五周六...
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五彩早餐饼
又到了给大家推荐早餐的时候,我们都知道,一顿健康的早餐要种类丰富,营养全面,怎么能用最少的时间做出健康的早餐就是每位上班族要考虑的问题。今天给大家安利的五彩早餐饼,虽说是饼,不用和面,不用发面,早起五分钟就能端上桌。...
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野餐(五)
天气回暖,温度飙升,野餐系列终于回归啦~!用料罗马生菜小香肠秋葵吐司杂蔬香肠包鸡蛋培根芦笋甜豆圣女果螺狮野餐(五)的做法吐司抹千岛酱,鸡蛋培根煎一煎,和罗马生菜一起夹入,按实,用刀切两块,保鲜膜包好排入保鲜盒。香肠煎一煎,...
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五分钟早餐
用料鸡蛋1个培根一片超市卖手抓饼一张番茄酱金锣肉粒多1根五分钟早餐的做法全家福一张😙😙原谅我再次落下了东西——火腿肠一根打开电饼铛,少少的刷点油,因为超市买的饼坯是生的,而且很黏🙃🙃不刷油好黏的把饼,培根,火腿肠...
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五色减脂餐
我曾暴饮暴食过,那时食物于我,是情绪的发泄,是麻木的吞咽,也是消耗身体和心灵的恶魔。后来我试着,和食物做朋友。原来,食物可以是五颜六色,是自然的香气,是身体的恩赐,也是心灵的慰藉。至于体重,同样120斤,一个肥肉松垮,一个肌肉...
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本周五晚餐
女儿住校回家,认真地为她做晚餐。平常和她爸俩人在家是随便应付的。一切为了孩子,孩子的一切牵挂着为娘的心。用料海虾1海鳗1烤夫1奉化芋艿头1兴宁烤鸡半只小青菜本周五晚餐的做法海虾,盐水,生姜东海鳗,雪菜汁,生姜香菇干,木...
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五星级早餐
用料鸡蛋2个俄罗斯牛肉火腿肠1根面包1片葡萄干若干克牛奶若干克五星级早餐的做法准备好材料先放火腿后放蛋搭配摆盘...
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五谷代餐粉
用料黑米黑豆黑芝麻薏仁小米五谷代餐粉的做法材料过一下水,沥干,放入锅内炒干炒熟放到研磨机或者破壁机磨成粉祛湿亮发养生五谷粉,早餐代餐粉...
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周五晚餐
火腿鸡蛋炒饭+马鲛鱼+红姑土鸡汤用料剩饭半只土鸡马鲛鱼周五晚餐的做法炒饭煎马鲛鱼红姑土鸡汤...
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意式早餐五
用料牛肉火腿Piadina饼甜辣酱玫瑰鲜花饼蓝莓香蕉核桃意式早餐五的做法这款脆脆的。...
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星期五早餐~五彩饭团
用料①饭团用料剩米饭1碗鸡蛋1个玉米粒50克胡萝卜粒、豌豆粒、火腿粒各30克芝士、海苔各1片酱油3勺沙拉酱适量番茄沙司适量②土豆饼用料土豆1个盐1克火腿粒2片胡萝卜粒10克黑胡椒适量黄油15克③金枪鱼沙拉用料金枪鱼5...
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早餐五谷浆
个人觉得口感最好的一款配方比较适合老人和小孩易消化用料黄豆28克糙米10克小米10克燕麦10克冰糖一小把水500毫升可以按个人喜好添加,我比较喜欢这个份量的早餐五谷浆的做法这是三个人的份量我用的是豆浆机,榨汁➕煮的...
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周五早餐
还是更喜欢中式早餐,有粥,有菜,五谷杂粮才是养人之本。现在家人也开始和我一起吃这种清淡美味的所谓减脂早餐了。用料红薯1个(👊大小)藜麦米1/3杯大米1/3杯鸡胸肉1/2块豇豆10根香菇3朵豆腐8小块周五早餐的做法1.红薯我是蒸...
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五彩晚餐
来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量480大卡用料紫薯272g虾仁100g玉米80g青豌豆80g胡萝卜50g五彩晚餐的做法准备食材虾仁事先用料酒腌制去腥味,翻炒到变红即可;依次加豌豆,玉米,胡萝卜翻炒至颜色变暗,再加入虾...