纯素美食｜芝麻酱菠菜怎么做更好吃

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纯素美食｜芝麻酱菠菜

本食谱参考自《素味清欢》中的‘凉拌菠菜’。妈妈不太爱吃菠菜（她2021年12月15日和我儿子一起开始吃纯净素后，菠菜吃的更少了，因为菠菜和豆制品一起容易形成草酸钙），不过这么做的菠菜，她很捧场😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋...
纯素日式芝麻沙拉酱

与蔬菜链接，与自然本味链接用料纯素腰果意面酱100克花生酱5克酱油5克糖10克熟白芝麻2克纯素日式芝麻沙拉酱的做法提前准备好各种果蔬，洗净装盘。将提前制作好的纯素腰果意面酱汁加入以上食材，搅拌均匀即可放在蔬菜上食用...
《昨日的美食》之芝麻拌菠菜

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.1#7，配菜。ほうれん草のごまあえ用料菠菜250g白芝麻调味料酱油砂糖高汤粉芥末《昨日的美食》之芝麻拌菠菜的做法长这样的配菜。菠菜一把。掰开洗净。热水烫熟，滤水。...
【纯素】芝麻酱调料

拌凉皮、黄瓜、菠菜、豆芽......什么都可以用料六必居纯芝麻酱30g清心湖松茸一品鲜酱油9g米醋6g冰糖磨粉1.5g胡麻油1.5g开水15～18g【纯素】芝麻酱调料的做法所有调料拌匀化开即可。水可酌情加。小贴士开水可以替换成素...
纯素美食｜香酥小麻花

本食谱参考自，感谢厨友分享💐先生非常喜欢吃小麻花，给他选购了几款纯素的，看了配料表，要么添加剂太多，要么太贵，索性自己动手做吧，食材品质有保障，还新鲜。（主要是上海疫情封控，买不到，只能自己动手做了😂）【纯净素食科普】▲不含...
纯素美食｜菠菜扯面

终于吃到裤带面了！就喜欢吃宽面，还软软的不硬，也很容易做，第一次就成功啦✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜...
纯正芝麻酱

用料熟的白芝麻400克纯正芝麻酱的做法之前做的打不成酱后来发现是量太少了，这次用了400克熟的白芝麻，放入破壁机小V750里，一档开机，迅速开到最高档，开始是粉再就是浓愁，最后比较顺滑.因为高速摩擦，酱有点热，中途机器休息过两...
纯素食黑芝麻黄豆饼干

欢迎关注“文字美食”公众号，获取更多！此配方大概可做9块。用料低粉40克砂糖两小勺黑芝麻两小勺熟黄豆粉（家乐福，网络有售）1大勺盐1小搓菜籽油1大勺水1大勺纯素食黑芝麻黄豆饼干的做法烤箱预热180度。把除了水和菜籽油的所...
素食 | 减肥 | 菠菜芝麻拌香干

春天一定要吃的菠菜啦减肥也可以吃哦用料菠菜1大把香干2块白芝麻想吃多少放多少蚝油0.5勺生抽0.5勺陈醋1勺花生油1小勺芝麻油1小勺素食|减肥|菠菜芝麻拌香干的做法少烧开，滴几滴油半小勺糖，放入菠菜焯水，继续大火水再次...
素食者：麻酱菠菜

解锁菠菜新吃法！前几天特别想吃麻辣拌，但是家里只有菠菜，于是我就想到用麻酱拌一拌应该也很好吃。第一次尝试，味道出乎意料地好，吃惯了炒菠菜，换个口味也挺不错呢～用料菠菜1把蒜5瓣芝麻酱2勺生抽2.5勺醋1.5勺蚝油1勺糖5克盐2...
纯黑芝麻酱

没有故事我打的时间比较少先洗干净。用料黑芝麻适量纯黑芝麻酱的做法洗干净之后水多先用大火来回翻炒，慢慢在转小火等到铲子上一点也不沾芝麻了就差不多了像这样在翻炒个5分钟一下就行了用料理机一直打不动了在给他用...
纯芝麻酱

一直以为，做芝麻酱是很复杂的事情。没想到小美一分钟就搞定了。自己真是太浅薄了。用料芝麻500克纯芝麻酱的做法白芝麻用水淘洗干净，放在煤气炉上，先大火翻炒，水份蒸发的差不多的时候，改小火不停翻炒，知道炒干，炒出香味……...
纯素美食｜菠菜剪刀面

剪刀面的做法非常简单，揉一个面团，用剪刀剪出像莜面鱼鱼一样的小条，就好了😁【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜...
芝麻酱菠菜

用料菠菜300g芝麻酱2勺芝麻3克盐2克芝麻酱菠菜的做法菠菜洗净，切段，焯熟，芝麻酱加盐水调和后倒在芝麻酱上即可。...
黑芝麻饼（无蛋奶纯素】

我严格纯素20年，现在有一位胎里素宝宝一周半。以前不做饭的我因为她，爱上了厨房，因为零基础，先每天学点简单的😋。这款素芝麻饼干味道很好，香香脆脆，做法简单快速，是素食零食的入门款～素家=1=用料有机低筋面粉50克有机椰子油1...
宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干

由于宝宝容易缺铁，所以做成饼干可以当零食吃，即补铁又可以满足宝宝喜欢吃零食的需求。用料面粉100克菠菜粉8克椰子粉20克（没有可不加）水50克酵母3克植物油18克盐1克白芝麻5克宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干的做法先将面粉和椰...
‘纯净饮食’鲜香味美日式胡麻拌菠菜

日式胡麻菠菜是一道非常美味和令人耳目一新的凉拌配菜，它做法简单，味道鲜美，用煮熟的菠菜和充满坚果香气的芝麻酱料调制而成。-它非常的简单和快速，可以是一道减脂餐，也可以是懒人的便当。烤香磨碎的芝麻粒，加入酱油和糖，为...
纯素美食｜芝麻香蕉饼

真“芝麻”蕉😄突如其来的灵感，用面皮包裹香蕉片来做饼，并且整理出香蕉的形状，好吃又好看✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱...
焙煎芝麻酱菠菜【妞的食记】

之前在家日式小馆吃的小菜，因为好吃，快手，颜值高，便复刻了来。做法极简单，也不用自己调麻酱，捏一捏，淋上丘比的焙煎芝麻酱就能上桌了。现如今也是我家餐桌常客，还拿它招待了好几轮客人用料菠菜一大把丘比特沙拉焙煎芝麻汁适量...
纯素美食｜麻婆豆腐

超级容易做的麻婆豆腐，刚开始学做菜那会儿觉得做这个菜又方便，又好吃，又好看😄没有肉沫的麻婆豆腐，丝毫不影响这道菜的美味哦~【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精...
纯素芝麻柠檬蛋黄酱（vegan）

普通蛋黄酱添加剂非常多这款蛋黄酱真的很香不腻可以搭配各种蔬菜卷饼用料柠檬汁20gTahini(生芝麻酱）60g枫糖浆10g水15～30g盐适量胡椒（可选）适量大蒜一瓣（切碎）纯素芝麻柠檬蛋黄酱（vegan）的做法大蒜切碎，所有的一起搅拌打均匀卷...
纯素美食｜菠菜茨菇片

茨菇虽说也叫菇，但是长在水下，口感粉粉的，味道如果不懂得如何处理，还会有一些苦味。感谢厨友分享的去苦味方法（）简单实用！【茨菇小科普】茨菇也叫芽菇、慈菇，多年生草本水中植物。中医认为，茨菇能解百毒，可消肿利尿，用来治疗各种...
纯素美食｜苹果菠菜果蔬昔

果蔬昔，yyds!超级简单又营养，赶紧试一试吧😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜...
纯素美食｜芝麻红糖饼

本食谱参考自，谢谢厨友分享💐做法非常简单，不用发酵，很好吃！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含...
纯素芝麻酱糕（电饭锅）

能吃出浓浓的巧克力香～无蛋无奶用电饭锅就轻松搞定省时省力又省心。用料白芝麻酱100克低粉250克南瓜籽一把酵母5克红糖40克盐5克纯素芝麻酱糕（电饭锅）的做法1芝麻酱用水化开2加入酵母红糖盐低粉搅拌均匀发酵1小时3放入电...