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黑米小米薏仁粥怎么做更好吃

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  • 黑米小米薏仁粥的做法和图解,黑米小米薏仁粥怎么做更好吃

    黑米小米薏仁粥

    用料小米40克黑米20克薏仁8克水610克黑米小米薏仁粥的做法小米黑米薏仁清洗干净把清洗干净的小米黑米薏仁倒入电饭煲中,加入610克水开煲汤功能,煮两小时开吃,这是一人的食量。有三小碗...

  • 黄米薏仁粥食谱做法大全,超简单的黄米薏仁粥做法步骤

    黄米薏仁粥

    用料大黄米50克薏仁米30克黄米薏仁粥的做法材料都倒入沙锅中,洗净,加入大半锅的水,浸泡半小时。大火煮开,改用小火焖煮1小时左右即可。小贴士薏仁:有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,常吃对头发有营养头发、...

  • 黑米薏仁百合莲子粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑米薏仁百合莲子粥

    黑米,属于糯米类,自古有药米、贡米、寿米的美誉,具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血养肝明目的功效。薏仁,有健脾利湿,清热排脓,美容养颜的功能。百合干,理脾健胃,利湿消积,宁心安神,等功效。莲子,补脾止泻,滋补元气,安神明目等功效。这...

  • 玉米糁薏仁黑芝麻粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米糁薏仁黑芝麻粥

    辦公室午餐,電飯鍋做的,米昨夜泡好用料薏仁適量玉米糁適量大米適量黑芝麻適量紅棗几顆玉米糁薏仁黑芝麻粥的做法材料玉米糁薏仁大米泡過夜加入全部食材開煮了。愛吃甜的可以放紅糖冰糖,我不喜甜就不放了。...

  • 小米薏米粥食谱做法大全,超简单的小米薏米粥做法步骤

    小米薏米粥

    10.30用料小米50g薏米30g红枣3颗水200ml小米薏米粥的做法主料泡一晚漂洗三遍电饭煲煮饭模式30’小贴士👩‍💼便捷早餐...

  • 黑米薏仁羮食谱做法大全,超简单的黑米薏仁羮做法步骤

    黑米薏仁羮

    看看杂粮君,是如何让不爱吃杂粮粥的孩子和家长们,喜欢上它的!此法适合各种粥品,可谓是"一法百用"的好妙招呀!用料黑米,白米,薏仁也可入些红豆按自家食量放白糖料理机一台黑米薏仁羮的做法用高压锅将粥煮熟!微微晾凉。加入料理机...

  • 红豆薏仁黑米蜂蜜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆薏仁黑米蜂蜜粥

    用料黑糯米一小把红豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克红豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法准备食材将准备好的红豆、薏仁、黑米洗净一起放入碗中,加入适量自来水。头一天晚上将加水的豆和米放入冰箱中侵泡,至发胀晚上泡好之后放入锅中...

  • 薏仁大米粥食谱做法大全,超简单的薏仁大米粥做法步骤

    薏仁大米粥

    用料薏仁大米水薏仁大米粥的做法先将薏仁洗净,泡水三小时以上(为了让薏仁更好煮)。锅中添水,薏仁放入其中,大火煮,五分钟后,大米淘洗干净入锅。十分钟后,改为小火,继续熬煮十分钟,待锅中粥粘糊度较强时,关火,闷五分钟即可食用。小...

  • 薏仁黑米藜麦养生粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    薏仁黑米藜麦养生粥

    薏仁以前我经常会把它和赤小豆一起煮,有祛湿气功效,但是口感不怎么好!薏仁有利水消肿的功效,黑米能滋阴补肾、预防动脉硬化。燕麦能降血脂、降低胆固醇。藜麦也是好东西,富含人体必需的9种氨基酸,薏仁黑米藜麦养生粥,美味且...

  • 10M+红豆薏仁小米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10M+红豆薏仁小米粥

    用料红豆10克薏米5克小米40克10M+红豆薏仁小米粥的做法准备好食材,也可以根据的口味调配。加入300ML的水开始浸泡。如果是准备现做,最好加温水,需要浸泡1小时以上。我个人煮粥一般用隔水蒸,提前一晚预约5小时,bb粥功能2.5...

  • 小米红米薏仁白果粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小米红米薏仁白果粥

    到了白果的季节了~~一下子买太多怎么办,想来想去还是煮粥吧,简单又美味的小米红米薏仁白果粥用料小米50g(只是大概大家看着放)红米60g薏仁50g白果6颗红枣2颗花生少许(可不放)小米红米薏仁白果粥的做法薏仁提前泡30分钟或1个小...

  • 红豆小米薏米黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆小米薏米黑米粥

    营养美味早餐,好喝又大补。用料红豆一把红枣依个人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少许大米依个人分量糖依个人分量红豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水里泡一个晚上开煮好了,放糖开吃还可以加上红枣煮噢...

  • 小米薏仁米红枣枸杞粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小米薏仁米红枣枸杞粥

    用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量,我放的很随性,也没有测量,毛估估清洗浸泡40分钟,这个时间随意,我正好泡上就出门了,回来开始煮大火先烧热水,再倒入料,烧开小火煮,约30分...

  • 黑米薏仁粥食谱做法大全,超简单的黑米薏仁粥做法步骤

    黑米薏仁粥

    这是两到三人份的食谱,如果想多人吃的,可以在原有基础上成倍增加1,黑米:比大米营养更高,还可以预防贫血,补肾黑发,防癌,延年益寿,给老年人是很好的补品2,红豆:红豆含有丰富的B族维生素与皂苷,不但能够减少脂肪囤积,还能够排除体内...

  • 红豆薏米黑米糙米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆薏米黑米糙米粥

    用料红豆适量糙米适量薏米适量黑米适量枣5颗红豆薏米黑米糙米粥的做法红豆提前浸泡,然后将所有的材料用小火慢炖2小时小贴士奇怪的我爱加腐乳喝粥...

  • 薏仁粳米粥食谱做法大全,超简单的薏仁粳米粥做法步骤

    薏仁粳米粥

    本人爱好喝粥,每天一粥。这是一人份用料薏仁米50克粳米50克清水1500克薏仁粳米粥的做法薏仁米挑这种小粒的口感好米粒瓷实1.薏仁米要头天泡好。2.泡好的薏仁米和粳米冲洗干净,和清水一起下锅煮,大火煮30分钟(一边煮一边撇...

  • 黑米红豆薏仁红枣粥😍的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑米红豆薏仁红枣粥😍

    这是一道养生粥,女孩子们例假来临的时候,喝点补气血的粥,甜甜的暖暖的,好喝的同时又能美容养颜!用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘米盆洗2遍干净即可把洗净的食材...

  • 薏仁玉米粥食谱做法大全,超简单的薏仁玉米粥做法步骤

    薏仁玉米粥

    用料甜玉米一个薏仁一小把鸡蛋一个糖适量薏仁玉米粥的做法🙃薏仁先泡一晚,煮熟(我是家人早上有吃薏仁的习惯,所以是直接盛了半小碗去加热)把玉米粒掰下来,一半放到加热好的薏仁煮,开大火两分钟,后转中火煮至沸腾,然后把剩下一...

  • 薏仁枣米粥食谱做法大全,超简单的薏仁枣米粥做法步骤

    薏仁枣米粥

    薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。用料...

  • 黑米薏仁糕食谱做法大全,超简单的黑米薏仁糕做法步骤

    黑米薏仁糕

    一款集颜值与美味于一体的米糕,入口时先是粳米的醇香,再是黑米的甜糯,最后还有薏仁的Q弹,非常好吃薏仁祛湿,黑米益气,可以说是比较养生的糕了(*¯ω¯*)~用料薏米100克·大米部分·糯米粉200克粳米粉120克水220克·黑米部分...

  • 薏仁糙米粥食谱做法大全,超简单的薏仁糙米粥做法步骤

    薏仁糙米粥

    用料薏仁120g糙米一把薏仁糙米粥的做法碗里盛半碗薏仁儿。加一些水没过薏仁儿。泡一晚上以后,薏仁儿都涨起来了。把泡好的薏仁儿加入锅中,然后再加一把糙米。盖上锅盖大火煮。一定要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮...

  • 薏仁芡实红豆黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    薏仁芡实红豆黑米粥

    薏仁除湿,芡实养胃,红豆黑米补血佳品。做法简单,大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意~用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑米粥的做法首先按用料准备好黑米...

  • 白米薏仁粥食谱做法大全,超简单的白米薏仁粥做法步骤

    白米薏仁粥

    用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗两遍,泡上几十分钟再洗一把薏仁,扔进去加入约三四倍的水,大火烧开转小火慢煮约一个小时,中间翻动几次,以免糊锅待白米煮开了花,就是好了...

  • “黑米赤豆薏仁粥”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【黑米赤豆薏仁粥】

    用料黑米50克红豆50克薏仁25克饮用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...

  • 黑米薏仁粥(辅红枣百合)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑米薏仁粥(辅红枣百合)

    【健身餐碳水】黑米薏仁饭,总计219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g红枣7颗黑米薏仁粥(辅红枣百合)的做法将所有原料放入碗中温水浸泡一晚后,第二天换水,原料和水1:1.5放入锅中煮,或者电饭煲蒸。关火闷一会儿,水煮的话会促进饭...