营养小粥怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的营养小粥精选专题是专门提供营养小粥的相关精彩内容的地方,这里的营养小粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养小粥的相关知识,分享一些营养小粥方面的经验知识。
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营养小粥
媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克,银耳5克营养小粥的做法*...
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小米营养粥
用料小米80克黄豆50克白糖40克水1000克小米营养粥的做法把小米80克和黄豆50克和水倒入豆浆机里,按五谷豆浆键即可。打好的小米粥里加40克白糖即可倒出食用。简单又营养的小米粥就做好了。小贴士小米煮粥,孩子们都不怎么...
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懒人营养早餐/营养粥
懒宅~想喝美味的粥又希望营养能够~~具体的量我没刻意称,这么些食材是三人份~❗❗❗莲子、芡实不要浸泡!!洗好了直接煮,否则永远煮不烂(口感不会粉糯)!!用料紫米一小把藜麦一小把红豆一小把莲子一小把芡实一小把燕麦一小勺纯牛奶~随...
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小儿营养粥
用料大米粥胡萝卜根西蓝花火腿玉米粒盐克小儿营养粥的做法熬白米粥,我用的是智能锅熬粥,需要43分钟将西蓝花、玉米粒提前煮熟将火腿,西蓝花,胡萝卜切丁玉米是超市买的玉米粒离粥熬好还剩20分钟时,加入蔬菜丁和火腿丁,还剩10...
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营养粥—小米南瓜粥(简单易做)
小米南瓜粥,味道清甜,小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,具有润肺与美容的功效,胃溃疡患者可以吃用料红枣6颗小米适量南瓜适量营养粥—小米南瓜粥(简单易做)的做法南瓜切皮,洗净,切片状放在电炖锅里用营养蒸,1小时蒸熟后拿勺子...
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营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥
藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物,藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。今天这个粥是藜麦搭配牛肉,还有小米以及胡萝卜等配料...
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营养师推荐:海参小米粥 营养师推荐:海参小米粥的做法
上周末朋友聚会,聊起海参,一个营养师朋友推荐的海参小米粥,我做了家人都说好,这个粥营养丰富,特别养胃易于吸收,推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克高汤1小碗生姜1片食盐1小勺料酒3勺葱花少许营养师推荐:海参小米粥...
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营养小米粥
用料小米克葡萄干绿豆香米营养小米粥的做法所有材料洗净,放入电压力锅里20分钟即可...
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营养八宝粥
用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡,其他材料浸泡2-4小时即可,过滤出来备用不锈钢桶里放入清水10斤,加入浸泡过的8...
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营养养发粥
那天听刘兰芳说《红楼梦》里薜宝钗配冷香丸那一段,想到我近来常熬的一款粥,暗自觉得有意思,一点这个,一点那个......哈哈,没那么多的可巧,农贸市场走一趟就都搞定了。用料干百合12片黑米2把黑豆1把黑芝麻1把薏仁2把大米2把...
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食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐
“金银粥”金银满钵,我们中国人在讲究美味的同时,还要求有个美好的寓意,于是这碗粥就有了这个美名。PS:“金银粥”小米和大米的完美结合,口感细腻。中医认为,大米有补中益气,健脾养胃、和五脏、通血脉之功效,多食能令人“强身...
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营养素粥
想吃饭,但是又想喝粥,那种来个折中版的,一半是米一半水的粥吧!哈哈用料胡萝卜半根杏鲍菇半条大米一杯芹菜一条栗子8粒营养素粥的做法先淘米下锅,放水。大火熬开转小火煮30分钟左右就可以起锅了。把所有食材切成丁,除了芹菜...
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儿童营养粥(小美版)
最近宝贝迷上各种粥,所以每天变着花样满足她的要求,看这品质,真的是可以跟外边最有名的粥店媲美,最主要是零添加~用料大米、红米、糯米、红豆、绿豆、云豆、花生、南瓜籽仁、莲子、胡萝卜干、香蕉干、核桃仁、杏仁等共150...
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营养粥
用料大米2杯胡萝卜半根盐一勺香菇4朵木耳5朵虾米适量葱半根味精适量香油1勺营养粥的做法淘米后加入胡萝卜,香菇,木耳丁。葱花,香油,盐,味精,虾米加水熬煮...
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养胃营养小米南瓜粥
用料小米25克左右南瓜60克左右养胃营养小米南瓜粥的做法准备食材南瓜切小块上锅蒸20分钟小米淘净,上锅煮~蒸好的南瓜打成泥小米熟烂后放入南瓜泥(也可以提前放入)小贴士这里说下为什麽不将小米同南瓜一起煮,分开很麻烦,因为...
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营养柿饼粥
柿界甜心-纯正富平吊柿68天新鲜成熟好柿•流心口感手工采摘、自然霜降肉硕大紧实,味香醇厚,流心口感甘甜如蜜,天然好味。用料薏米100克大米100克燕麦100克藜麦100克柿饼3个营养柿饼粥的做法柿饼去蒂切成小块备用将燕麦和...
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营养鸡肉粥
作为一个南方人其实我不太习惯简单的吃鸡肉,而是喜欢用来煮粥或者煲汤,跟妈妈学做了几次,现在我也能轻松地做好有妈妈味道的鸡肉粥了用料大米4杯香菇10朵姜5片盐10克鸡肉1只葱3根麻油少许适量鱿鱼干可有可无营养鸡肉粥的...
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营养一粥
学做饭完全是因为女儿,在没有女儿之前的我是很少下厨的,呵呵。我在厨房的工作就饭前洗菜择菜,饭后拣盘子洗碗,用餐饮业行话我就一“洗菜工和洗碗工”。可有了女儿后我开始发奋了,决心自学成材争取早日成为墩子工,后来混上墩...
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宝宝粥、小米营养粥
小米的营养价值高,这道粥给了宝宝所需的各种营养成分用料小米20克西蓝花适量胡萝卜1/4根三文鱼一小块贝贝南瓜1/2个宝宝粥、小米营养粥的做法由于贝贝南瓜比较脆且硬,只好带皮蒸了,开锅5分钟即可西蓝花一小多,去根部,胡萝...
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营养养生粥
用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用,先把米加水放入电饭堡内烧开,油锅内先把肉翻炒一下,其次再放入胡萝卜丁,黑木耳,鸡腿菇加点调料调味(有黑木耳可以多翻炒几下,干净...
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营养菜粥
家有小孩,经常做些各种粥喝,菜粥是大宝二宝都爱吃的,做起来很方便,各种菜随便放,营养又美味!孩子说小米的做出来比大米的好吃!成品没拍,孩子直接吃光了!下次补上!用料盐克小米藜麦青菜香菇胡萝卜玉米粒青豆营养菜粥的做法先熬粥...
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快早餐 小白菜香肠藜麦小米粥 营养营养
用料小白菜适量颗香肠半根藜麦25克小米25克快早餐小白菜香肠藜麦小米粥营养营养的做法藜麦和小米洗干净,放入适量的水,比平时煮米饭多一点儿就可以啦。我用的是电饭煲的热饭功能,煮大概15分钟。煮粥这个时候把其他食材准...
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营养海参粥
喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥,海参富含丰富的营养物质,再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱,带着满满的能量和营养开启新的一天。点击下方链接,上传你的K・FISH独家料理,赢取精美礼品!用料糯米1杯韩国产K・FISH干...
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五彩营养粥
过完暑假,孩子又快要开学了,是期盼?是郁闷?还是……和所有的宝宝妈妈们一样,大家的心情又矛盾又开心,开心的是终于让这些小人精们不用天天粘着你腻着你,你也稍稍可以松口气,矛盾是你又要面对着每天天没亮就起床给他做早餐,赶着...
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黑小米粥(营养早餐)
黑小米有美容养颜、乌发、调节血糖、抗过敏的功效.黑小米的营养非常丰富,易于人体吸收,吸收率达到了97.4%之多.中医学认为,黑小米味甘,性微寒,有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。是产妇和病人的理想食物.而现代人由...