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无油减脂版宇宙无敌好吃的烤箱烤鲫鱼怎么做更好吃

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  • 无油减脂版-宇宙无敌好吃的烤箱烤鲫鱼

    超级简单又好吃的健康烤箱烤鱼!不用出门就可以享受到和餐厅烤鱼相似程度简直高达99%的精致烤鱼!无油版,超级健康!非常适合减脂期间吃!用料鲫鱼1条老抽1勺生抽1勺料酒2勺盐若干蚝油1勺蒜3瓣姜一只小葱若干根香菜若干根小米...

  • 宇宙无敌快手蒜香烤鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌快手蒜香烤鸡翅

    今年的圣诞大餐没有烤火鸡🍗办了个小型的烧烤party😝今天就分享一下上桌就被抢空的烤箱菜-蒜香鸡翅🌟非常简单快手~我用了土豆垫底,鸡翅烤出来的油会淋到土豆上,是不用放油也非常好吃的一种做法哦!而且土豆还可以当成主食...

  • 宇宙无敌烤土豆泥的做法和图解,宇宙无敌烤土豆泥怎么做更好吃

    宇宙无敌烤土豆泥

    用料土豆2个培根青椒胡萝卜洋葱白蘑菇牛奶马苏里拉奶酪盐白胡椒粉宇宙无敌烤土豆泥的做法土豆洗净,用水煮或者用蒸锅蒸大约15分钟。可以先将土豆切成小块再蒸或煮,可以缩短时间。煎培根。这里楼主必须要吐槽一下这次买...

  • 减脂无油无腥鸡胸肉               “烤箱版”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂无油无腥鸡胸肉 【烤箱版】

    比煎的鸡胸肉更更更更更好吃😋(๑´ڡ`๑)☀️平底锅的进阶版、完全无油而且汁水都能保留~有烤箱的还是用烤箱做比较好吃~用料鸡胸肉6块酱油适量盐适量姜葱水适量(去腥必备)黑胡椒适量(用大颗粒研磨出来的更好)洋葱1/4个减脂...

  • 宇宙无敌巨好吃酱油炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌巨好吃酱油炒蛋

    用料鸡蛋2个酱油7勺宇宙无敌巨好吃酱油炒蛋的做法准备好材料将鸡蛋打入碗中加入酱油搅拌均匀热锅加入花生油煎至两面金黄加入到碗中剁碎即可...

  • 婆婆牌宇宙无敌好吃闷酥鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    婆婆牌宇宙无敌好吃闷酥鱼

    刺多的鱼怎么做?很简单,焖!酥!鱼!鱼骨头鱼刺通通能吃掉,还很下饭,尤其我婆婆做的,好吃到不行不行。用料草鱼(鲤鱼)两条5斤圆白菜(白萝卜、芥菜疙瘩)一颗猪肉皮克葱姜蒜若干山楂若干花椒大料若干干辣椒若干桂皮两块香叶两片白芷若...

  • 宇宙无敌烤茄子(无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌烤茄子(无油版)

    烤了个茄子满屋子飘肉味,之前烤过很多条茄子都是软塌塌很多汁的那种,今天试了不一样的做法,外焦里嫩啊,而且无油哦,大家可以试试。顺便放了两个绿色皮的那种小南瓜,相信我,南瓜一定要烤着吃,棒棒的!用料茄子1个小绿南瓜半个烤...

  • 宇宙超级好吃无敌版焖土豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙超级好吃无敌版焖土豆

    懒人版焖土豆!健康!美味!用料土豆橄榄油味极鲜花椒粉葱花宇宙超级好吃无敌版焖土豆的做法土豆去皮,切成厚片,平底锅里放入橄榄油,把厚土豆片均匀的放在锅里铺好!关小火,盖上锅盖,开始焖!随时看看土豆煎好没有!闷到两面金黄,倒入一...

  • 无敌超级好吃的烤箱版锡纸鲫鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无敌超级好吃的烤箱版锡纸鲫鱼

    烧烤店吃到过锡纸鲫鱼,出去吃没乐趣又不过瘾,那么就自己搞一个呗!用料生抽3勺盐少许蒜蓉酱2勺(可有可无)油半碗至少,自己看着放糖两小勺蒜5瓣(切成沫沫)大葱一小段(可有可无)生姜切丝少许胡椒粉少许鲫鱼一条500克金针菇一大把洋...

  • 减脂烤箱版-无油无糖烤香辣金针菇(≧∇≦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂烤箱版-无油无糖烤香辣金针菇(≧∇≦)

    如我自建的菜單“朕要減脂(☆_☆)”用料金针菇1大把辣椒面(辣椒粉)适量盐适量十三香适量减脂烤箱版-无油无糖烤香辣金针菇(≧∇≦)的做法金针菇剪掉根部,洗净,沥干水分沥水的时候,做准备工作:找个稍微有点深度的烤盘,铺上锡纸(...

  • 无油烤鲫鱼食谱做法大全,超简单的无油烤鲫鱼做法步骤

    无油烤鲫鱼

    二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西,怎么着也得叫炸。可是,看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿,实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实,原本想做少油和无油两种版本的。但是,我显然有些高估了这些鱼的占地面...

  • 宇宙无敌好吃版葡式蛋挞的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌好吃版葡式蛋挞

    男票很喜欢吃蛋挞,试了好多种配方都觉得有瑕疵,自己经过多次试验,研制出的上帝的完美版蛋挞~此配方迷你型蛋挞可做24个左右,普通大小蛋挞12个左右~用料牛奶60克椰奶或椰汁20克(奇香!!!)蛋黄2个蛋清半个淡奶油120克炼乳18克细砂糖...

  • 减脂健身无油健康烤鲅鱼 手残烤箱版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂健身无油健康烤鲅鱼 手残烤箱版

    这道烤鱼不用放油烤,因为鱼会出汁,烤出来鱼肉很嫩,和普通红烧时候鲅鱼的肉质不一样用料鲅鱼2大片盐(腌料)5克料酒(腌料)3勺葱姜蒜(腌料)各一个孜然(烤时撒)根据口味白胡椒(烤时撒)根据口味克减脂健身无油健康烤鲅鱼手残烤箱版的做...

  • 宇宙无敌好吃糯米蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌好吃糯米蛋

    宇宙无敌好吃糯米蛋,一口一个咸蛋黄的感觉真是爽到爆。一次性做了30个,蒸熟以后包上保鲜膜,放进速冻箱,随吃随取,想吃的时候拿出蒸热就ok了,作为早餐或零食都是很棒的选择。里面的馅料准备过多,做完糯米蛋还有剩也不用担心,可...

  • 宇宙无敌炸鸡篇(燕麦版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌炸鸡篇(燕麦版)

    周六去外婆家,舅妈正好杀了只鸡,然后就要舅妈剔了鸡胸肉给我哈哈哈今天11:00吃早餐……15:00次午餐于是吃完午餐就想吃鸡块了于是立马搜微博哈哈然后下载下厨房app哈哈真的超级多的版本于是我看了无数个版本之后按心情...

  • 宇宙无敌好吃豆泡酿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌好吃豆泡酿

    不想被油烟熏,懒得煮菜,饭菜一体完成快速吃饭小妙招!用料油适量盐适量糯米200g瘦瘦的五花肉泥/五花肉自己剁成肉泥也可以300g香菜50g香菇100g芋头200g大豆泡20个宇宙无敌好吃豆泡酿的做法提前把糯米用热水浸泡3小时活沥...

  • 宇宙超级无敌好吃葱油饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙超级无敌好吃葱油饼

    用料面粉100克玉米淀粉10克开水30克冷水30克小葱超多盐适量椒盐适量肉糜一丢丢宇宙超级无敌好吃葱油饼的做法揉面后放置10-30分钟醒面切成20g一个的小剂子擀成超薄面皮0.2cm左右,放入油葱盐椒盐肉糜后盖上另一片,擀一下...

  • 宇宙无敌好吃正宗美式BBQ烤排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌好吃正宗美式BBQ烤排骨

    老公做IT前做了10年大厨,后面几年是在当地最好的西餐馆,这个是真传,不好吃你去告我!用料干料-红糖两大勺克干料-辣椒粉paprika两大勺干料-黑胡椒一大勺干料-洋葱粉如果有一小勺干料-蒜粉如果有一小勺干干料-盐一小勺克干...

  • 烤箱版无油无糖减脂司康饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤箱版无油无糖减脂司康饼

    适合有减脂需求的人,无油无糖,比较健康,好吃还不容易发胖。用料鸡蛋1个牛奶20克泡打粉5克红薯50克面粉100克烤箱版无油无糖减脂司康饼的做法面粉100g,加一颗鸡蛋,牛奶20克,泡打粉5g,加蒸熟的红薯50g,一起搅拌均匀,最后揉成面团...

  • 减脂  烤羊排  无油烤箱版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 烤羊排 无油烤箱版

    减脂期要多吃肉,少吃碳水化合物,这期间我断了碳水和糖,一般的酱油耗油和料酒里也有砂糖,所以羊排里没有放这些,放了一点无糖酱油。用料羊排8根孜然粉可以多放一些葱姜蒜可以多放些辣椒粉酌情添加盐少许花椒大料少许香叶2片...

  • 香煎豆腐 宇宙无敌的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎豆腐 宇宙无敌

    用料豆腐1块淀粉1勺蚝油1勺生抽2勺白糖1勺糯米醋1勺水少半碗蒜末5瓣小米辣2个香煎豆腐宇宙无敌的做法1--豆腐切成10厘米厚的小块薄片2--平底锅放油,煎豆腐3--煎至两面出现诱人的金黄色,关火,盛入盘中备用。4--调料汁:把...

  • 减脂烤箱版-无油无糖辣烤有机菜花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂烤箱版-无油无糖辣烤有机菜花

    朕要减脂!用料有机菜花1多食盐适量(根据口味加减)辣椒面(辣椒粉)同上孜然粉同上花椒粉同上减脂烤箱版-无油无糖辣烤有机菜花的做法有机菜花去梗,掰碎,洗净;沥干水分(尽量干一些);用锡纸铺盖好烤盘,同时预热烤箱,200度;均匀撒上食盐...

  • 宇宙无敌好吃鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌好吃鸡蛋饼

    用料鸡蛋1个生菜若干片香肠一个饼一张宇宙无敌好吃鸡蛋饼的做法准备过程,饼是超市冷藏柜都能买到的手抓饼,还可以自备辣椒酱添少许油,将香肠加热,小火两到三分钟,注意翻滚使受热均匀将超市买的手抓饼放入锅中,用煎香肠的油...

  • 宇宙无敌烤茄子🍆(烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌烤茄子🍆(烤箱)

    烧烤店的茄子好吃吗?是不是过一阶段就有点想念呢,学着自己烤吧,简单,干净,好吃!用料茄子2个蚝油1勺蒜泥多一些油适量盐3克酱油适量泡椒和泡椒水适量老抽一点点孜然粉适量小葱多一些干椒油适量老干妈一勺小米椒适量宇宙无敌...

  • 宇宙无敌好吃的炸酱面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宇宙无敌好吃的炸酱面

    用料半斤肥瘦肉馅半斤瘦肉馅六必居甜面酱150g海天黄豆酱葱姜蒜面黄瓜海天蚝油糖鸡精生抽干辣椒🌶️宇宙无敌好吃的炸酱面的做法1首先把一个大葱一半切成小块,然后姜切成小块,蒜一定要用刀切成小块,不要用拍的,黄瓜切丝。2热...