补气虚怎么做更好吃

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补气虚，抗老防衰，比用贵妇级护肤品还管用！

随着年纪增长，皮肤衰老，身体机能跟不上，出现气虚，体质虚弱动不动就生病，怎么办呢今天这款汤非常合适体质全面虚弱的喝！还可以延缓各种衰老想象发生，论内调的重要性！！！大家一起学起来吧~用料人参15克熟地10g制首乌10克麦冬10g熟...
白萝卜羊肉汤(益气补虚)

百度：益气补虚，温中暖下，脾胃虚寒者尤为适宜。用料羊肉500克白萝卜1根甘蔗1节马蹄6个新会陈皮1片姜葱蒜若干白胡椒粒10粒当归2片红枣8颗枸杞18粒白萝卜羊肉汤(益气补虚)的做法准备食材：羊肉+白萝卜+甘蔗+马蹄+新会陈皮+姜...
玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息局饮食谱》，是补气血的臻品。和阿胶糕虽都是补气血产品，但是有区别。区别是补气血方向不同。【玉灵膏】不容易上火，补心脾的血。阿胶糕容易上火，走肺经。要根据不同的症...
气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气

转自“活法儿”朱良春粥方，步骤尚未添写全。—————————分割线—————————步骤尚未填写完全，需要用的，一定注意黄芪的用量，方子是用黄芪煮出来的水，煮粥，可以喝三天／人。补太过也不可以，黄芪除了感冒、孕妇不能...
大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水

好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨...
阳气虚？喝它！健脾补肾又养

寒为冬季之主气，寒为阴邪，一旦出现手脚冰冷，畏寒，即为“阳气虚”说的是不是你？而阳气虚体质更容易受到寒邪损伤，冬季正式休养生息的季节，也是进补最佳时期今天给大家安利这款方子，可以起到健脾，补肾，养血的功效，特别合适冬季喝~...
冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤

因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近...
气血亏虚教你十全大补汤

气血虚就要补益气血，因为气血有一种互生互化的关系，血充足，它可以载气也可以养气，气充足可以化生新的血液，所以气血不足的人就要补气补血，气血双补有一个很著名的方子，叫做八珍汤。八珍汤有个药叫四君子，党参，白术（zhu），茯苓，甘草...
药粥疗法—补虚正气粥

补虚劳百损。3-5天一个疗程用料炙黄芪30-60克人参3-5克梗米2-3两药粥疗法—补虚正气粥的做法黄芪人参泡半小时煎汤，倒出后入冷水再煎一次。两次药汤合并去渣分两份早晚一次加梗米和适量水煮粥。完成后加入少量白糖稍煮...
产后必备||气虚？无力？补气学起来~

现在的医疗技术发达，无论采用哪种分娩方式，也会令我们的身体大伤元气，也就是中医中的“气虚”😳。有过来人告诉我一个产后补气血的方子，就是在产后伤口已经愈合，恶露排除干净，不喂哺乳之后，用人参、松茸煲老母鸡，可以补气补血...
【益气补虚】啤酒鸭

鸭肉不仅富含蛋白质，还能益气补虚，滋阴养颜。体内有热，体质虚弱者，宜多食。用料鸭1/2～1只海带200克黑木耳50克啤酒1罐花椒15～20粒八角5～10个桂皮1～3块香叶3～5片姜5～8片小米椒3～5个【益气补虚】啤酒鸭的做法准备食材:鸭肉、海带、...
补虚立夏蛋

立夏一过，夏天正式到来，长沙的天气一下就从冬天进入夏天，很多朋友会身体疲劳、四肢乏力、食欲减退，每天都昏昏欲睡，这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。立夏吃核桃壳煮鸡蛋，不仅可以固摄肾气，还能防止疰...
气血虚补不上就吃㊙️‘玉灵膏’

【玉灵膏】适合身体虚弱，手脚冰凉，精神疲倦，容易产生心悸症状。失眠多梦，精神总是处于疲倦状态。面部气色不好，心慌气短，记性差。生理周期紊乱，经量少，产妇和大病初愈，气血较差的病人。哺乳期和女性例假期间都可以吃玉灵膏产后...
炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤

用料老母鸡1只当归7克黄芪35克凉白开（一份）350克炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法把老母鸡洗净，切块，绰水。然后洗净，再分装成七份，取一份鸡放进炖盅内。剩下的六份放进冰箱冷冻保存，每天取用一份炖汤。把当归黄芪也分成...
肾虚气虚补气养肾活血的山药高丽参排骨汤

开始我们的备孕期，首先是调理好各自的身体，营养汤少不了，锻炼身体少不了，早睡早起更是重要，我一直都是气血不足的状态，医生同学建议我养成早睡早起的好习惯，再食补一下，没多大问题用料排骨450克山药1根高丽参适量料酒2勺姜2片...
夏日补气去虚汗养生茶~玉屏风

夏至刚至，天气就火热火热的，我一天到晚都大汗淋漓，汗水带走身体热量的同时后背脊梁骨感觉一阵阵凉凉有点发寒的感觉。到了晚上后背发寒的感觉更厉害。在古方玉屏风的基础上加麦芽，保健脾胃促进食欲。用料黄芪10克防风10克...
补气提虚汤-人参公鸡

春季是这样一个拥有魔力的季节，花草植物都开始迅捷地生长起来，在院子里中了一些蔬菜和香草，小苗们每天模样都不同。即将迎来猛夏，植物们都要让自己足够强壮起来，以便迎接夏季的高温和阳光。人也一样，在春末可以稍稍进补，今天...
补气虚血弱：牛大力参须红枣汤

功效:补脾、补气、补血汤。适合气虚血弱的朋友。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力红参须红枣猪骨/鸡水盐补气虚血弱：牛大力参须红枣汤的做法煲法:将上述材料洗净，放猪骨或鸡，适量水，煲上2个小时便成一款美味靓汤。功效:补脾、补...
玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）

玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红润等功效。玉灵膏是传统的食疗药...
补气血亏虚的五红汤

五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目；红皮花生与红枣一起食用则可以补...
参芪山药粥（补虚益气粥）

此粥补气益血，养肝益肾。益虚损，抗衰老。适用于肾阳虚，体瘦肢冷，神疲乏力，自汗，可用本粥调养。用料党参黄芪山药粳米100克参芪山药粥（补虚益气粥）的做法将黄芪，党参，淘洗净放入沙锅内，加水400毫升煎煮20分钟去渣留汁；分煎2次将两...
首乌牛肉汤补肾补虚亏虚须发早白

功效：首乌牛肉汤能滋养肾脏、补虚养身，适用于肝肾亏虚、须发早白。用料瘦牛肉200克黑豆100克龙眼300克首乌20克红枣20克盐适量葱末适量姜沫适量料酒适量首乌牛肉汤补肾补虚亏虚须发早白的做法1、将黑豆洗干净并用温水泡...
健脾补虚粥

如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着...
补体虚气血不足汤——天地人补元汤

为体虚气血不足的瘦弱女性，提供一道益精养血的清补靓汤作为日常保健膳食！C小姐，17岁，形体瘦弱，深受月经问题困扰。确实，人群中有这么一类，“体型或高或矮的瘦弱女性”，“能吃却难以增重”，“既有动辄汗出的怕热又见手足凉的怕...
立夏补虚蛋

立夏，标志着四季正式从春入夏。木生火，春天生发了，夏天才会长。南方为火，在季为夏，在脏为心。夏天是考验心的季节，心气要顺利下降，肾气才能上升。天气炎热，容易各种烦闷，但如果肾精充足，一切就都不是问题了。所以，补虚，补的是肾气...