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姜汁去皮鸡腿肉怎么做更好吃

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  • 姜汁去皮鸡腿肉的做法和图解,姜汁去皮鸡腿肉怎么做更好吃

    姜汁去皮鸡腿肉

    用料主料鸡腿2只辅料姜适量醋1勺料酒1勺香油适量剁椒酱适量姜汁去皮鸡腿肉的做法鸡腿去皮,放上姜片,蒸20min。蒸好后放凉,脱骨,撕成丝。锅中喷油,姜末炒香。加入蒸鸡肉的高汤,加适量盐,一勺料酒,再加入鸡肉翻炒,加一勺醋,一点香...

  • 姜汁鸡腿(减肥版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    姜汁鸡腿(减肥版)

    最近在减肥,吃三天素菜吃一天荤菜,不过对荤菜的要求挺严格,不能红烧只能清蒸!所以只好自己做些简单的荤菜来吃~这道菜其实就是蒸鸡腿,姜汁鸡腿这么文艺的名字是一个朋友想出来的~想减肥的lady们,可以试试中午蒸两个鸡腿来吃...

  • 卤去皮鸡腿、鸡蛋、豆皮等万物皆可卤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    卤去皮鸡腿、鸡蛋、豆皮等万物皆可卤

    为了让减肥餐好吃一点,不要每天都是鸡胸肉。用料豆皮1张干辣椒20个老抽1勺盐1勺生姜4片料酒1勺蚝油1勺花椒粒1撮(可多可少)八角2个香叶6片去皮大鸡腿4个鸡蛋8个卤去皮鸡腿、鸡蛋、豆皮等万物皆可卤的做法鸡腿去皮洗净,依...

  • 卤去皮鸡腿(减肥备餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    卤去皮鸡腿(减肥备餐)

    继续蛋白质类备餐周末提前准备,分装冷冻,工作日直接微波加热即可用料鸡腿900g料酒2勺姜2片生抽4勺老抽2勺白胡椒0.5勺辣椒粉0.5勺五香粉0.2勺香叶2片卤去皮鸡腿(减肥备餐)的做法鸡腿去皮,焯水加入所有调料后,加水没过鸡腿,大...

  • 去皮烤鸡腿食谱做法大全,超简单的去皮烤鸡腿做法步骤

    去皮烤鸡腿

    用料鸡腿1只生抽2勺大蒜2瓣切碎黑胡椒1勺去皮烤鸡腿的做法鸡腿去皮,用以上材料放塑料袋里腌制一夜烤箱200度烤20到25分钟...

  • 减脂不减味超提莫香去皮去油鸡腿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂不减味超提莫香去皮去油鸡腿肉

    用料鸡腿肉30只啤酒1瓶减脂不减味超提莫香去皮去油鸡腿肉的做法还有蜂蜜适量(很多)空气炸锅正面7min,反面5.5min...

  • 鸡腿去骨食谱做法大全,超简单的鸡腿去骨做法步骤

    鸡腿去骨

    有些朋友没试过鸡腿去骨,大家都知道鸡腿肉比其他部位好吃,鸡胸肉容易老,鲜味不够,大腿根上的鸡扇肉太油,腥味大。其实鸡腿肉炒着吃或者炖着吃都是最好的选择。小弟不才,术业不精,只能为大家介绍一种粗制的去骨法,方法简单,不用...

  • 🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗

    非常健康的一道菜,如果减脂增肌你,可以搭配一份蔬菜,就当一份正餐了!用料鸡腿(去皮)1只贝贝南瓜1个粉丝1把🎃贝贝南瓜蒸去皮鸡腿肉🍗的做法去皮鸡腿肉洗干净,抹干水分,切大块。用适量生抽,白胡椒粉,料酒,白砂糖,抓匀,加入生粉,最...

  • 减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨

    用料琵琶腿2只卷心菜1/4颗胡萝卜半根西红柿1颗全麦面粉150克减脂杂蔬去皮鸡腿肉披萨的做法胡萝卜、卷心菜切丝,西红柿切块鸡腿剔骨去皮切块,加料酒盐胡椒腌制十五分钟全麦面粉加水和成面糊,倒在披萨烤盘上烤箱上下火190...

  • 减肥食谱-沙姜焖去皮鸡肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥食谱-沙姜焖去皮鸡肉

    最近在减肥,吃啥补蛋白质又不胖?好选择之一就是鸡胸肉,但是为了不苛刻自己太厉害,想方设法把减肥餐做得又可口又不会吃腻,陆续安利简单丰富的食谱给大家,敬请关注哦。用料鸡半只沙姜一块盐适量酱油随意蚝油1勺减肥食谱-沙姜...

  • 如何做鸡腿去骨好吃 鸡腿去骨烹饪方法大全

    鸡腿去骨

    用料去骨鸡腿1个鸡腿去骨的做法用剪刀沿鸡腿背部(肉较少的那一面)剪下去。然后将骨肉连接的粘膜用手撕开或用剪刀沿着骨头慢慢剪开。最后用剪刀剪掉与关节的连接处即可。小贴士“懒饭App”现已上线,点击链接即可下载...

  • 姜葱鸡腿肉食谱做法大全,超简单的姜葱鸡腿肉做法步骤

    姜葱鸡腿肉

    今天看到邻居做了一道姜葱鸡。我在她的菜谱基础上稍作变化,把鸡改成鸡腿肉。因为我更爱鸡腿☺️上桌后,宝贝说跟真功夫的一样。为娘的大受鼓舞🥰用料鸡腿3只淀粉勺姜3片盐3克葱适量金针菇适量指天椒1只姜葱鸡腿肉的做法起...

  • 电饭锅超简单 香菇鸡(去皮无骨上腿鸡肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电饭锅超简单 香菇鸡(去皮无骨上腿鸡肉)

    泰森去皮无骨上腿肉(鸡肉)1盒快手做饭必备推荐用料A碗汁儿A老抽1勺A生抽2勺A盐2勺A蒜头去皮压扁3颗A生姜去皮压扁2块去皮上腿鸡肉切小块500克干香菇20朵香菇(泡)水1碗黑木耳鲜货1盒食用油(葵花籽油)5勺电饭锅超简单香菇鸡(去...

  • 烤去皮鸡腿(减脂期)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤去皮鸡腿(减脂期)

    减脂期控制不了吃肉的欲望用料鸡腿2个盐少量酱油适量料酒适量葱3段姜3片蚝油适量孜然粉适量辣椒粉适量食用油适量烤去皮鸡腿(减脂期)的做法处理鸡腿把鸡皮及皮下脂肪提掉(能提多干净提多干净)改刀(就是在鸡腿上划几刀,方便...

  • 仔姜鸡腿肉食谱做法大全,超简单的仔姜鸡腿肉做法步骤

    仔姜鸡腿肉

    香嫩爽滑的炒鸡腿肉,一道很下饭的菜。用料鸡腿4只盐适量料酒2勺生粉适量糖少许郫县豆瓣酱1勺大蒜3-4瓣大葱一段仔姜200克青椒100克仔姜鸡腿肉的做法准备琵琶鸡腿把鸡腿骨剔出来,用鸡腿肉是觉得比鸡胸肉口感好。剔好的鸡...

  • 调理体质的王者—去皮姜汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    调理体质的王者—去皮姜汁

    从小体质寒凉,怕冷。上一个网课时,同学推荐了一本调理师的书。我看过后,发现调理师推荐了姜汁水。用料姜适量调理体质的王者—去皮姜汁的做法网上买的姜,洗干净。晾干一些(不需要特别干)把生姜的姜皮和姜肉,切开分开。姜片清...

  • 去皮鸡腿食谱做法大全,超简单的去皮鸡腿做法步骤

    去皮鸡腿

    黑胡椒烤鸡腿,外面卖的鸡腿大部分是油炸的,其实鸡腿去皮后主要成分还是蛋白质,只不过商家为制作方便进行了油炸,破坏了蛋白质还加了油脂。今天的烤鸡腿我去掉了鸡皮和皮下的黄色脂肪,没有添加额外的油和糖。用料鸡腿3-5生...

  • 鸡腿肉之鸡大腿去骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡腿肉之鸡大腿去骨

    鸡腿肉相较鸡胸而言肉更多汁更香剔骨的鸡腿肉可做照烧鸡用料鸡腿10只剪刀1把鸡腿肉之鸡大腿去骨的做法鸡大腿一盒10只拿到砧板准备剔骨用剪刀把下面关节处剪一圈剪开一定要全部剪开露出骨头沿着鸡腿从环节处向上剪开...

  • 姜撞鸡腿肉食谱做法大全,超简单的姜撞鸡腿肉做法步骤

    姜撞鸡腿肉

    脑子抽抽了,为什么对自己这么自信,为什么以为自己能做出鸡米花的味道,我看着就是一盘大裸背!用料姜汁500克鸡腿又5只大鸡腿鸡蛋1个不能再多了!面包糠1袋全麦面包油盐酱1瓶姜撞鸡腿肉的做法先喝一瓶水,路上太热了,保证身体健...

  • 姜汁兔腿食谱做法大全,超简单的姜汁兔腿做法步骤

    姜汁兔腿

    一兔六吃之鲜香细腻,咸中辛浓的姜汁兔腿用料兔前腿1只兔后腿1只仔姜1块小葱1根调合油4茶匙料酒2茶匙芝麻油1茶匙花椒油1/2茶匙调味盐1/2茶匙味精1/2茶匙鸡精1/2茶匙白糖1/4茶匙熟白芝麻少许老姜少许姜汁兔腿的做法宰杀...

  • 沙姜鸡腿肉食谱做法大全,超简单的沙姜鸡腿肉做法步骤

    沙姜鸡腿肉

    作为一个重庆妹子,鸡吃过无数次,但是沙姜鸡肉却没有这次是因为丫头爸又搞着好玩买了一堆沙姜回来,他主要是准备去种地,然后剩下一些要拿来吃~为什么他对沙姜如此执念呢,因为他去过广东。当他描述起当年去广东时吃的那些沙姜...

  • 去皮青瓜汁食谱做法大全,超简单的去皮青瓜汁做法步骤

    去皮青瓜汁

    新鲜青瓜买来放了几天干瘪了,怎么办?榨汁喝新鲜青瓜买来吃腻了,怎么办?榨汁喝用料青瓜2根凉开水225克糖15克喜欢鲜味的话,可以糖再少一点,或者不要加糖,个人喜欢甜一点去皮青瓜汁的做法去皮切块破壁机/果汁机里面放入青瓜,水,...

  • 无油水煮去皮鸡腿(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油水煮去皮鸡腿(减脂)

    补充蛋白质,简单易做用料鸡腿,盐,生抽,老抽,耗油,葱姜蒜,花椒,料酒无油水煮去皮鸡腿(减脂)的做法鸡腿去皮后冲干净,锅中加水,冷水放鸡腿,烧开煮出浮沫后出锅放入凉水里重新倒入净水,放入鸡腿,加入葱姜蒜花椒生抽耗油老抽料酒后大火烧...

  • 减脂黑椒鸡腿肉(去皮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂黑椒鸡腿肉(去皮)

    收到味好美的酱料有点惊讶,第一次“薅羊毛”而且给了好多包,这次做了黑椒去皮鸡腿。用料鸡腿2只味好美黑椒酱2勺生抽2勺老抽2勺料酒2勺淀粉2小勺蒜末3瓣减脂黑椒鸡腿肉(去皮)的做法黑椒酱料酒淀粉腌制去皮鸡腿30分钟腌好...

  • 姜汁鸡腿食谱做法大全,超简单的姜汁鸡腿做法步骤

    姜汁鸡腿

    这种吃法很简单,只用把鸡腿煮熟,连骨斩成块,淋上自己喜欢的料汁就能上桌,对厨艺的要求也没有那么高。跟红烧和油炸比起来,热量也比较低,吃得更健康。鸡肉蛋白质含量比较高,其氨基酸组成跟人体更接近,脂肪含量低,且多为不饱和脂...