美味佳肴馆莲蓬怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的莲蓬精选专题是专门提供莲蓬的相关精彩内容的地方，这里的莲蓬相关内容，小编都精心编辑，精选优质莲蓬的相关知识，分享一些莲蓬方面的经验知识。
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![莲蓬眉豆冬瓜扇骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "莲蓬眉豆冬瓜扇骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
莲蓬眉豆冬瓜扇骨汤
夏日消暑必备用料冬瓜400克莲蓬2个眉豆1把芡实20克薏米20克百合20克土茯苓20克云苓20克山药4片蜜枣1个陈皮1块扇骨300克水2000ml莲蓬眉豆冬瓜扇骨汤的做法莲蓬清洗干净把莲子剥出来用小刀🔪把皮去掉再把连芯挑出薏米...
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![荷塘月色莲蓬豆腐的详细做法，荷塘月色莲蓬豆腐做法技巧]( "荷塘月色莲蓬豆腐的详细做法，荷塘月色莲蓬豆腐做法技巧")
荷塘月色莲蓬豆腐
白萝卜做荷花，豆腐做莲蓬...
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![莲蓬莲子食谱做法大全,超简单的莲蓬莲子做法步骤]( "莲蓬莲子食谱做法大全,超简单的莲蓬莲子做法步骤")
莲蓬莲子
怕忍不住又磕瓜子，把家里最后两个新鲜莲蓬剥了૭😌૭用料莲蓬2个莲蓬莲子的做法从莲蓬里剥出来的，用小刀对半切开把莲子芯用小刀尖或者牙签挑出来。两手指捏一下就能蹦出来了比起一个个用指甲抠快多了昨天的剥的，一时还...
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![莲蓬南瓜长山药泥（无油菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "莲蓬南瓜长山药泥（无油菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
莲蓬南瓜长山药泥（无油菜）
这款菜色彩艳丽，口感香甜，软滑。用料山药根南瓜豌豆莲蓬南瓜长山药泥（无油菜）的做法长山药去皮，和南瓜一起蒸熟。长山药放入盆中，用擀饺子的擀面杖捣成泥，捣的越细越好，放置一边。南瓜去皮，用筷子搅成泥，放入长山药泥里。搅拌均...
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![“豆制品”莲蓬虾仁豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“豆制品”莲蓬虾仁豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【豆制品】莲蓬虾仁豆腐
用料豆腐500克虾仁10多个香菇7朵虾米一小把豌豆（装饰用）18颗蛋清2个盐、胡椒粉、淀粉适量【豆制品】莲蓬虾仁豆腐的做法香菇、虾米泡发，切小丁虾仁碎、香菇丁、虾米丁混合，加盐、胡椒粉、淀粉搅拌豆腐捣碎，加蛋清、盐、淀...
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![素食也可高大尚～菌汤莲蓬盏的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "素食也可高大尚～菌汤莲蓬盏的烹饪做法，大厨教你详细做法")
素食也可高大尚～菌汤莲蓬盏
“菌汤莲蓬盏”的灵感是由中国传统菜品莲蓬豆腐而来，这道菜添加了山药雕刻的莲藕，小油菜心制作的小鱼，配上菌菇熬制的高汤用小碗做成器，枸杞做点缀，拔丝焦糖爆米花制作的假山放在茶盘上组合而成！这道菜的食材均选用纯素健康...
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![莲蓬酥食谱做法大全,超简单的莲蓬酥做法步骤]( "莲蓬酥食谱做法大全,超简单的莲蓬酥做法步骤")
莲蓬酥
用料水油面：低筋面粉100g菠菜汁55g猪油10g小苏打少许一克不到干油酥：低筋面粉60g猪油30g蚕豆馅芯25g（一只）蛋液、松子仁莲蓬酥的做法水油面原料搅拌均匀（干油酥同理）揉至出膜约8-15分钟（要用力哦😜）将干油酥包在里面后收口擀...
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![鲜味莲蓬豆腐钵的做法和图解,鲜味莲蓬豆腐钵怎么做更好吃]( "鲜味莲蓬豆腐钵的做法和图解,鲜味莲蓬豆腐钵怎么做更好吃")
鲜味莲蓬豆腐钵
我在做这道菜的时候心里是这样想的，在豆腐中放入蛋清来定型，并增加弹性，调味只放盐、白胡椒就好。在这形似莲蓬的豆腐中间我还要夹个鲜虾丸子，这样吃起来不仅味道更丰富，虾的鲜味和这个“荷塘”的样子也一致。我只能买到海...
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![塘虱莲蓬莲子蜜枣汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "塘虱莲蓬莲子蜜枣汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
塘虱莲蓬莲子蜜枣汤
塘虱鱼，又叫胡子鲶，性味甘平，入肝、肾经。具有柔肝滋肾，养阴补血的功效。莲蓬，味苦、涩，性温，可解菌毒，止血。莲子，味甘、涩，性平，补中养神，强筋骨固气，补益气血，并可除寒湿，利耳目。此汤，柔肝润燥止血，对于熬夜一族，或因肝虚血燥出鼻血...
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![莲蓬豆腐（无油菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "莲蓬豆腐（无油菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
莲蓬豆腐（无油菜）
用料豆腐块南瓜盐克味精五香粉莲蓬豆腐（无油菜）的做法1.要买不太苦的豆腐，只需要不到半斤即可，用手搓豆腐，搓成细泥，越细越好。南瓜蒸熟，去皮取肉，搅成泥。将南瓜泥和豆腐泥混合均匀，放入少许盐，五香粉，味精平铺到一个汤碗里。点...
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![鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法和图解,鲜莲蓬冬瓜消暑汤怎么做更好吃]( "鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法和图解,鲜莲蓬冬瓜消暑汤怎么做更好吃")
鲜莲蓬冬瓜消暑汤
古语有云：＂夏日炎炎正好眠＂，虽说夏天人体不象春天那样湿困，但是天气热，大家更喜欢喝冰凉的饮料，从而造成身体内的湿气也会增多，人的精神状态也不好。小暑那天路过市场看到有新鲜莲蓬卖，立马买了两个，再买了一截老冬瓜，煲个祛湿解...
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![干莲蓬煲土鸡蛋的做法和图解,干莲蓬煲土鸡蛋怎么做更好吃]( "干莲蓬煲土鸡蛋的做法和图解,干莲蓬煲土鸡蛋怎么做更好吃")
干莲蓬煲土鸡蛋
孕7个月了，头胎的时候婆婆就教煲这个干莲蓬喝，据说是去脏毒对宝宝好的，一个星期左右喝一次，宝宝出生的真的不会上火有黄疸噢。现在二胎了还继续煲着喝，味道也不错噢！用料土鸡蛋1个干莲蓬两朵冰糖30克干莲蓬煲土鸡蛋的做法莲...
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![一半儿莲蓬一半儿藕的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一半儿莲蓬一半儿藕的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一半儿莲蓬一半儿藕
2021年6月22日早餐。上一道夏至节气最应景的君子面，莲蓬和莲藕都是刚刚上市，莲蓬与莲藕呼应，荤素搭配，清淡健康，可谓濯清涟而不妖。用料香葱3根生姜3片鸡大胸肉180克克蛋清0.5个玉米淀粉5克盐1克母鸡汤浓汤宝1个藕1节豌豆...
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![变废为宝的莲蓬杯垫的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "变废为宝的莲蓬杯垫的烹饪做法，大厨教你详细做法")
变废为宝的莲蓬杯垫
鲜莲蓬稍作修饰，变废为宝用料鲜莲蓬随意剪刀一把手一双变废为宝的莲蓬杯垫的做法新鲜莲蓬稍微冲洗一下莲蓬背面用剪刀剪开露出一粒粒的莲子慢慢的把莲子都扣出来，注意不要把表面破坏用剪刀修剪一下多余的杂质修剪好是这...
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![猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤
豆腐有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生长🌸有健脑和抗氧化的功效。用料食材老豆腐1块青菜2颗肉馅适量青豆少许调料高汤1碗盐适量鸡精（可不放）适量葱油1勺猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤的做法食材备齐豆腐压...
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![营养味道双重升级的莲蓬扣肉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "营养味道双重升级的莲蓬扣肉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
营养味道双重升级的莲蓬扣肉
用料扣肉营养味道双重升级的莲蓬扣肉的做法营养味道双重升级的莲蓬扣肉它有着春季里独有的扣肉气息，清新却不寡断，肉香不腻，有着你意想不到的独特功效，养心安神降春燥，钙磷钾比较丰富，有健脑的作用，味道营养双重升级，梅干菜的...
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![莲蓬食谱做法大全,超简单的莲蓬做法步骤]( "莲蓬食谱做法大全,超简单的莲蓬做法步骤")
莲蓬
普通食材做出不一样的样式，想象成莲蓬，尝试做一下，食材调料都很简单，主要喜欢他的样式用料豆腐1块豌豆适量肉末少许勺子、小碟勺子8个、碟子1个盐、胡椒粉、淀粉适量莲蓬的做法豆腐一块，碾碎，加入适量盐、胡椒粉、淀粉、少...
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![椒盐莲蓬米食谱做法大全,超简单的椒盐莲蓬米做法步骤]( "椒盐莲蓬米食谱做法大全,超简单的椒盐莲蓬米做法步骤")
椒盐莲蓬米
新鲜的莲蓬米吃不完放到第二天就会没那么好吃了大家都知道莲蓬米可以炒着吃，但是大多数知道的都是把莲蓬米剥出来炒其实莲蓬不剥，连壳一起炒，那个味道才是逆天的好吃用料椒盐若干盐若干蒜若干莲蓬米1碗生抽一勺耗油1勺椒...
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![清热祛湿。莲蓬土茯苓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清热祛湿。莲蓬土茯苓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清热祛湿。莲蓬土茯苓汤
就是清热解毒祛湿，没啥好说的的【孕妇禁用】用料土茯苓30克薏米15克茯苓10克芡实10克干莲蓬2-3个蜜枣2个清热祛湿。莲蓬土茯苓汤的做法汤材清洗干净，肉肉飞水去掉血沫，所有材料下锅1.5个小时...
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![莲蓬煮鸡蛋（改良版茶叶蛋）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "莲蓬煮鸡蛋（改良版茶叶蛋）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
莲蓬煮鸡蛋（改良版茶叶蛋）
很多人说隔夜的茶叶不能吃，茶叶煮鸡蛋也不好，所以把茶叶换成莲蓬，莲蓬每年夏天的时候，把莲子吃掉，剩下的串起来，放阳台上晒干，可以用一年，莲蓬有着特有的清香，非常好吃，味道不输传统的茶叶蛋用料鸡蛋10个莲蓬1个八角2个辣椒2个...
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![生吃莲蓬食谱做法大全,超简单的生吃莲蓬做法步骤]( "生吃莲蓬食谱做法大全,超简单的生吃莲蓬做法步骤")
生吃莲蓬
用料莲蓬3，4，5个生吃莲蓬的做法先拿出几个莲蓬拨开莲蓬，把莲子拿出把莲子皮拨掉，便可以使用。...
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![新鲜莲蓬“处理方法”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "新鲜莲蓬“处理方法”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
新鲜莲蓬【处理方法】
莲蓬内的新鲜莲子可生吃，也可用于煲骨头汤、鸡汤、各式甜汤。生吃皮薄肉厚、口感脆甜，稍煮即糯。ps：莲心很苦，但清热解毒对心脏高血压等等等据说很好，可以晒干泡水喝剥离莲子的空莲蓬可以晒干与冰糖一起煮糖水喝用料莲蓬随...
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![莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤
广东天气太热了……来个解暑良方大家可试试（功效可上百度查讯）用料猪手一只约1250g（8人量）玉米2个红萝卜2个茨实50g薏米50g𤥂小豆50g莲叶一块莲花2朵莲蓬3个姜片2片莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤的做法先将猪手下沸水煮5分...
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![莲蓬冬瓜汤食谱做法大全,超简单的莲蓬冬瓜汤做法步骤]( "莲蓬冬瓜汤食谱做法大全,超简单的莲蓬冬瓜汤做法步骤")
莲蓬冬瓜汤
汤有一种夏天热热懒懒的不想动就想发呆的味道用料干莲蓬1个就够了味道是涩的冬瓜看你喜欢赤小豆1把薏米1把姜两片盐适量莲蓬冬瓜汤的做法莲蓬晒干赤小豆、薏米泡水12小时撕碎莲蓬冬瓜切块烧一锅开水，下赤小豆、薏米、...
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![莲蓬冬瓜煲鸡🐔汤的做法和图解,莲蓬冬瓜煲鸡🐔汤怎么做更好吃]( "莲蓬冬瓜煲鸡🐔汤的做法和图解,莲蓬冬瓜煲鸡🐔汤怎么做更好吃")
莲蓬冬瓜煲鸡🐔汤
据说莲蓬有祛湿热的功效，在炎热的夏天用来煲冬瓜汤是解暑好汤。用料1、鸡🐔：半只，飞水。2、冬瓜：2-3斤，连皮切大块。3、胡萝卜🥕：一条，切厚片。4、莲蓬：两个，洗净，去莲子。5、瑶柱：数粒，洗净。6、蜜枣：2个。7、茨实、薏米：各一小把...
