蘸着吃的白灼秋葵怎么做更好吃
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蘸着吃的白灼秋葵
之前在餐厅吃了一直恋恋不忘,今天尝试自己做了,除了蘸料味道不太一样以外,基本上是成功了。做法简单,适合夏天的清爽菜ヾ(❀╹◡╹)ノ~用料秋葵10根盐少量橄榄油少量美极鲜味汁少量蘸着吃的白灼秋葵的做法秋葵用盐搓去外面...
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轻灼秋葵
用料秋葵若干轻灼秋葵的做法锅里放水后,滴点油进去烧开水放入洗净的整个的秋葵,大约一分钟后捞出切段装盘;蒜碎、味达美撒秋葵上面;起油锅放干辣椒煸出香味,将油淋到蒜碎跟秋葵上面...
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白灼秋葵(懒人版)
用料秋葵10根生抽4勺花生油3勺蒜4瓣白灼秋葵(懒人版)的做法取适量水煮开,放少许花生油,放入洗好的秋葵蒜瓣剁成蒜蓉,加入生抽,花生油(喜欢吃辣的,加入小米椒),调好浇汁。5分钟后,捞起秋葵,对半切开,装盘,淋上浇汁。小贴士注意推选嫩...
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蘸汁秋葵
超级清爽,零基础,跟夏天更配哦~用料醋2勺味极鲜酱油4勺香油几滴芥末适量秋葵20根蘸汁秋葵的做法秋葵洗净,把上面的毛毛搓掉,可能会有点扎手,小心些。保持秋葵完整的外形。锅中烧水开滴几滴食用油,防止秋葵变黄变黑,秋葵焯水。...
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白灼秋葵 | 芦笋
原汁原味用料秋葵10几根生抽1勺蚝油1勺糖半勺盐半茶勺白灼秋葵|芦笋的做法1.秋葵洗净,不切。在半茶勺盐的开水焯2.5分钟(太久不好)或:芦笋洗净,切小段。半茶勺盐的开水里,芦笋细的焯3分钟,粗的焯4分钟。2.捞出泡冷水里,切成小...
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白灼秋葵(用水煮)
一直很喜欢吃秋葵,但是爸爸一向做法是放很多辣椒调汁,今天试的是菜谱的放糖,口味还好吧,不过比较偏甜我更喜欢辣的酱,下次再试试调别的口味。用料秋葵10根蚝油1勺大蒜5瓣生抽5勺盐丁点糖1勺白灼秋葵(用水煮)的做法生抽、耗油...
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秋葵“树”——白灼秋葵
最近北京的天气太好了,做饭的时候看着窗外的风景也心情大好。那让我们把日子过得有意思一点吧,做一盘美美的秋葵树如何?!做饭的时候没想到要来传菜谱,所以没拍步骤图,以后再添加吧。第一次上传菜谱🍀用料秋葵7-8红椒一块油...
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🔥白灼秋葵
最简单的做法,蘸着料汁吃特别鲜用料秋葵15根蒜泥15克生抽25克红醋5克🔥白灼秋葵的做法秋葵洗净凉水入锅水开小火焖煮2分钟蘸料,生抽蒜泥少许的红醋秋葵过一下冰水这样吃起来更脆小贴士秋葵煮好后要过一下冰水这样脆颜色...
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白灼秋葵
用料秋葵1份生抽1勺蒸鱼豉油2勺香油少许糖1勺葱1小段蒜3瓣小辣椒1个油20g白灼秋葵的做法秋葵去头,焯熟(喜欢软烂的,可以沸腾后关火焖至软烂,10分钟即可)知识点:秋葵选类似手指头长短的,嫩~+葱+蒜+辣椒+盐+糖+鸡精+香油+酱油+...
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蒜蓉白灼秋葵
用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
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“厨房实验”白灼秋葵蘸酱
秋葵口感萌萌哒,蘸酱很爽。清爽饱腹,适合需要减脂的人儿们。用料秋葵盐油#蘸料日本酱油青芥末辣椒油(或者老干妈)“厨房实验”白灼秋葵蘸酱的做法烧开水,加一点盐和油秋葵洗净,放滚水里灼2-3分钟捞起来(加了盐和油灼出来颜色...
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凉拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀,更入味水开,加盐食用油焯水两2分钟滤水,摆盘姜蒜小米辣切碎,生抽蚝油...
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‼️从此爱上秋葵‼️白灼秋葵
以前就知道秋葵对人体有很多好处,可以简直阻断糖分的吸收,但是还是不爱吃,用了这个方法试了以后就爱上了,可能从次开始就要开启我的减肥之路了吧。这个菜谱还没有发到下厨房就被人盗了。(说盗的原因。步骤和成品图都是我的...
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蘸水秋葵
近几年流行起来的蔬菜秋葵,有多少人会吃?秋葵到底是蔬菜界可口的天使,还是难吃的魔鬼,这就看个人喜好啦。不过话说回来,秋葵的营养价值也是不俗的,所以它的流行也是不无道理的,偶尔吃吃换个口味也不错啊用料秋葵200g芝麻油适...
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白灼黄秋葵
用料秋葵适量大蒜适量油适量酱油适量盐适量白灼黄秋葵的做法黄秋葵洗净切除蒂,再斜刀切,备用锅里烧开水,加入一勺盐,少许食用油倒入切好的黄秋葵煮1-2分钟(观察秋葵是否变色,不要煮太久)捞起沥干水份倒入盆子,放上蒜末,淋上酱...
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白灼秋葵/凉拌秋葵
简单易行的冷菜,清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净,切去尾部,再纵向切两刀,不要切断尖部。调味汁制作:姜蒜辣椒切末,放入2勺生抽、1勺香醋略腌...
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白灼秋葵
蜀葵营养成分丰富,适合冬季食用,补充维生素,,用料秋葵根酱油勺蒜切丁小米椒(依照口味也可换成干辣椒)生抽勺油克盐克蚝油勺白灼秋葵的做法锅内放几滴油,半勺盐加入水,放入蜀葵煮3分钟蜀葵摆盘,上面放入蒜末,小米辣椒,淋少许蚝...
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白灼秋葵(快手菜)
喜欢吃秋葵,而且简单易做,晚上下班回家经常做的快手菜用料秋葵15根蚝油1勺生抽2勺盐3克白灼秋葵(快手菜)的做法秋葵洗干净,锅中烧水,水开之后锅中放盐、下入秋葵焯水,焯好水的秋葵切取蒂,摆盘,蒜切末放秋葵之上,盘中放入耗油...
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水灼秋葵
秋葵目前市面上貌似比较常见的是三个品种。小而浅色的,大而深绿的还一种是红色一样的。在早几年秋葵红火了一阵不仅市面上卖的火,连农村一些人都神神秘秘种了点。当然了我也不例外说起秋葵之所以红火卖的好,那是主要刚开...
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秋葵【白灼秋葵】
白灼秋葵是一道传统家常食品,具有鲜美的特点,原料是秋葵、植物油、盐、味精。秋葵尽量煮的软一点,这样果胶可以最多的煮出来。用料秋葵根生抽勺葱姜红椒秋葵【白灼秋葵】的做法开水中加盐鸡精,油。秋葵沸水3分钟。过冷水...
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秋葵蘸料
今天偶然发现秋葵用清水焯后蘸料很好吃。而且超简单。用料醋3勺盐少量香油1勺香菜1根秋葵蘸料的做法将秋葵洗干净,蒂切去。放入已经加了盐的沸水中焯3分钟后,捞出放凉水中一分钟,然后捞出控干水,可以装盘了。3瓣蒜,弄成蒜...
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家常快手菜~芥末秋葵,也就是白灼秋葵蘸芥末✅超好吃😋
✅秋葵的食用价值很高,营养丰富,可以改善便秘;延缓机体衰老;纤维含量丰富,可以帮助减重;此外秋葵还有增加机体耐力、改善疲劳,使人体迅速恢复体力的作用。⚠️但秋葵属寒性食物,对于脾胃虚寒的人群需谨慎食用。⚠️秋葵上的黏液蛋...
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白灼秋葵+羊味双白汤
被感冒缠绕三天了,前两天用蜂蜜柠檬水来攻,身体清爽多了,只是感觉病毒从上呼吸道向下呼吸道转移了,今天改用润肺清咽的素材来应对,希望感冒早日远离我哦!用料秋葵十根蒸鱼豉油两勺植物油一勺蚝油一勺糖适量姜丝和辣椒丝适量...
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白灼秋葵(羊角豆)
用料秋葵1斤万能的酱汁生抽、白糖、陈醋、蒜末、葱花、小米辣、辣椒油白灼秋葵(羊角豆)的做法万能的酱汁调好秋葵洗净对半切。锅中倒水,烧开,滴入少许油+盐巴,放入秋葵,差不多3~5分钟,出锅即可。小贴士或者酱汁这样调:生抽、白...
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清灼秋葵
用料秋葵适量蚝油2勺生抽2勺蒜3瓣清灼秋葵的做法把秋葵煮3分钟左右2勺生抽、2勺蚝油,加入水搅拌。热锅凉油,然后放入蒜末。锅里放入酱汁儿然后浇上。...