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土豆茄子豆角少油怎么做更好吃

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  • 土豆茄子豆角!少油!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆茄子豆角!少油!

    超少油少调料,减肥也没问题的!!!😝😝😝(以前觉得控制饮食/减肥,只能吃减脂餐和沙拉,但有点挑剔,减脂餐和沙拉里这也不吃那也不吃,味道也不好,开始在日常做菜的时候减少油和各种调料,多吃蔬菜水果,做中式凉拌菜!!!)用料茄子1个土豆1个...

  • 少油版豆角茄子杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版豆角茄子杏鲍菇

    用先蒸后烤的方式,可以避免茄子吸太多油。另外,蒜蓉酱真是一个省时间的好东西。用料杏鲍菇随便几个蚝油1勺拇指茄子2条长豆角200克蒜蓉酱2勺姜2片少油版豆角茄子杏鲍菇的做法茄子切成小段,蒸大概10分钟把它蒸熟。豆角跟...

  • 茄子烧豆角 少油免油炸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子烧豆角 少油免油炸

    用料食材茄子1个豇豆(长豆角)一把干辣椒2根大蒜5瓣调味料黄豆酱一瓷勺味极鲜酱油一瓷勺老抽1/3瓷勺白糖1/3瓷勺淀粉1/3瓷勺茄子烧豆角少油免油炸的做法食材如图所示(彩椒为了调色,可不放)茄子切条,如果很嫩去掉中间的籽豆角...

  • “少油版”茄子平菇烧豆角的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【少油版】茄子平菇烧豆角

    茄子和豆角是经典搭配,传统的方式是要先炸,今天加入平菇,更加鲜甜,也不用炸,清爽少油。用料茄子200克无茎豆150克平菇100克盐1.5克红烧酱油1勺花椒粉0.2勺植物油15克水300克【少油版】茄子平菇烧豆角的做法平菇撕小朵空锅...

  • 土豆烧茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆烧茄子(少油版)

    平时红烧茄子总是要放很多油,这次的土豆烧茄子没有用那么多油,而且超级下饭!用料土豆1个,切小块长茄子4根,滚刀切蒜3瓣,切碎蚝油1勺番茄酱1勺生抽3勺糖1小勺土豆烧茄子(少油版)的做法把切好的茄子放进微波炉打3分钟,把渗出的水...

  • 超好吃少油茄子焗油豆角的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超好吃少油茄子焗油豆角

    用料茄子1~2跟(随你心意)豆角两把洋葱1/3红辣椒1根超好吃少油茄子焗油豆角的做法茄子、豆角洗净掰成小块,洋葱切小块,红辣椒切碎材料倒入高压锅,加入适量咸盐,耗油,橄榄油,打到无水焗档位,即可小贴士1.我超爱加洋葱,在高压锅中出...

  • 茄子炒豆角(少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子炒豆角(少油)

    用料茄子2个豆角1捆红辣椒2个青辣椒3个姜2片五花肉适量酱油1勺剁辣椒少许茄子炒豆角(少油)的做法将豆角放水里煮3分钟捞出,茄子蒸软。将五花肉煎出油来,放辣椒和姜,在放点酱油入味。再将豆角放进去一起翻炒,炒到有点干煸加...

  • 茄子烧豆角(少油下饭版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子烧豆角(少油下饭版)

    用料茄子1个长豆角6-8条酱油适量勺盐适量茄子烧豆角(少油下饭版)的做法锅内加入适量的油,刚好全部津透茄子为准开大火不停翻炒至茄子本身吸进去的油又吐出来为止炸好的茄子装盘备用,豆角切成段用开水烫熟备用锅内的油可以...

  • 茄子豆角炖五花肉(少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子豆角炖五花肉(少油)

    别轻易做这道菜!真的会吃撑的!用料五花肉适量姜适量大蒜3-4瓣老抽少量料酒少量生抽适量糖少量盐适量(够咸就不用加了)鸡精少量豆角适量茄子两个蚝油少量茄子豆角炖五花肉(少油)的做法姜,蒜切小块(片);茄子豆角切条或块随意切碎...

  • 少油版豆角土豆焖茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版豆角土豆焖茄子

    用料园茄子1个土豆1个豆角几根洋葱半个豆干几块腊肠一小根八角1个花椒几粒蒜几瓣白砂糖少许五香粉一点点黄豆酱1勺老抽1勺生抽1勺蚝油多半勺盐少许少油版豆角土豆焖茄子的做法茄子、土豆、豆角切长条,土豆豆角焯水断生...

  • 少油 低卡 豆角烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油 低卡 豆角烧茄子

    用料圆茄子1个(300克)四季豆100克紫皮蒜1头香葱碎20克花生油1大勺海盐1克调味汁梅子醋1大勺香醋1大勺生抽1大勺蚝油1大勺清净园低聚糖水饴2大勺过滤水2大勺香油1小勺勾芡过滤水20克藕粉8克少油低卡豆角烧茄子的做法茄子...

  • 少油版-土豆烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版-土豆烧茄子

    地三鲜家里缺个青椒,又不想吃油锅里炸出来的菜感觉哺乳期吃太油腻了,就做了这道少油的土豆烧茄子,糯糯的也很好吃哈~用料土豆1个茄子半个蒜瓣1瓣香菜/小葱各1根大葱两片老抽/生抽/料酒/蚝油各1勺香油几滴醋几滴白糖1勺盐1...

  • 茄子炒豆角(极少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子炒豆角(极少油版)

    最爱茄子,但很多做法都用到油炸。我不喜欢多油的菜,所以这道茄子豆角就是少油又好吃,茄子味也浓。用料茄子1个豆角8根蒜头半个酱油4勺蚝油2勺盐少许茄子炒豆角(极少油版)的做法准备好食材。茄子切条,撒盐腌20分钟让其出水,之...

  • 少油版肉沫豆角茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版肉沫豆角茄子

    很喜欢吃外面饭店做的茄子炒豆角无奈饭店做的这道菜用油很多于是自己做了改良少油版本味道一样好吃(少油是因为没有油炸这一步成菜油量还是不算少的减肥忌吃哟)用料茄子一条(中等大小)豆角一小把三分肥猪肉约100克蒜头4-6...

  • 油焖豆角茄子(不加水,少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油焖豆角茄子(不加水,少油版)

    很喜欢吃软软的豆角茄子,但是网上的做法不是很喜欢。炸的有点上火还浪费油,也会油飞四溅;加水的话茄子就没有油炸的好吃,肿么办啊?。。。。昨天麻麻教了个方法,不用油炸,也能让豆角茄子如油炸般口感,我要好好记一下!用料豆角几...

  • 烤豆角、烤土豆(少油,快手、适合亲子)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤豆角、烤土豆(少油,快手、适合亲子)

    这几天馋烧烤了,昨天的金针蘑成功的勾出了俺的馋虫,😄。今天继续来点沈阳夏日烧烤必备,烤豆角。准备好豆角,突然想,这个豆角跟土豆经常搭配啊,于是再整点土豆。胖就是这么来滴,哈哈。没有开学,可以用电饼铛,没有电饼铛用平底锅...

  • 阿香婆土豆拌茄子 少油少盐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    阿香婆土豆拌茄子 少油少盐

    我家的定番下饭菜,简单方便又过瘾用料茄子1个土豆1个蒜泥6克白糖少许(0.5克左右)蚝油4克生抽酱油12克辣酱(阿香婆)1大勺(30毫升)阿香婆土豆拌茄子少油少盐的做法茄子土豆切块,用白醋水浸泡一分钟后倒掉醋水,将茄子土豆蒸熟。...

  • 豆角烧茄子(家常少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆角烧茄子(家常少油版)

    豆角烧茄子是一道超级家常菜了,这里的版本是我在湘菜馆吃到的版本,咸鲜辣味。我超爱的一道菜,因为里面有两种蔬菜哈哈,而且比清炒蔬菜的味道更足更下饭。饭店里面做的豆角茄子,两种菜都要过油炸。茄子又是吸油小能手,所以虽...

  • 少油豆角茄子的做法和图解,少油豆角茄子怎么做更好吃

    少油豆角茄子

    用料茄子个豆角一把油克干辣椒个盐克味极鲜酱油少许鸡精适量少油豆角茄子的做法豆角下锅煮熟茄子洗净切段过一下凉水干辣椒花椒粒少许下锅爆香放入过冷水的茄子翻炒均匀下入豆角翻炒均匀盐少许味极鲜酱油少许翻炒均匀...

  • 夏日少油版泰式茄子豆角的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日少油版泰式茄子豆角

    夏天是茄子的季节哦,又能买到又大又靓的各式茄子啦!少油又好吃的茄子菜一直是挑战啊!结合凉拌茄子的清爽做法,这一次的尝试相当成功!用料茄子长豆角南姜(普通姜也可以)蒜酱油鱼露干辣椒夏日少油版泰式茄子豆角的做法把茄子和...

  • 家常茄子豆角(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常茄子豆角(少油版)

    家常菜的记录热爱旅行和美食的金牛座高中生一枚正在努力学习做菜✌“该吃吃该喝喝,体重别往心里搁。”🍚用料茄子豆角薄盐生抽盐耗油蒜头红泡椒食用油家常茄子豆角(少油版)的做法茄子切好~(装逼)豆角斜切(更入味哦)蒜头拍扁,剥...

  • 番茄豆角(少油少盐无酱油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄豆角(少油少盐无酱油)

    用料豆角猪肉西红柿葱姜蒜醋糖料酒盐番茄豆角(少油少盐无酱油)的做法猪肉解冻切丝,用盐,黑胡椒和适当料酒拌匀,腌制半小时即可ˊ_>ˋ(抱歉并没有拍摄步骤图)豆角洗净,掰成小段;西红柿洗净,去皮切块。葱切成葱花,姜和蒜切成碎碎的...

  • 茄子豆角(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子豆角(少油版)

    用料茄子1个豇豆一小把生抽半勺老抽少许辣椒适量盐适量大蒜头2瓣茄子豆角(少油版)的做法1、茄子加盐揉搓并腌7-8分钟,主要是杀水;(图中的茄子已经在腌制中)2、豇豆切小段焯水(图中豇豆是焯水后的样子)3、准备好辣椒、大蒜头(辣...

  • 茄子🍆烧豆角~少油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茄子🍆烧豆角~少油

    忽然很想吃这道菜配白粥,自己摸索着做了一下,味道太赞了👯👯👯用料茄子适量豇豆适量蒜适量蚝油适量生抽适量盐适量水适量红辣椒适量大蒜茄子🍆烧豆角~少油的做法茄子、豆角切长条,辣椒切碎段,大蒜切末豆角和茄子放蒸锅里,水...

  • 下饭菜茄子炒豆角(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭菜茄子炒豆角(少油版)

    夏天来了,正值本地茄子豆角上市的季节,做一道应季家常菜~“茄子炒豆角”。即美味又健康,,用料大茄子(小茄子)1个(两个)豆角250克左右红椒1个大蒜四瓣葱两根姜三片盐3克左右薄盐生抽1勺酱油1/3勺味精1~2克植物油适量香油适量下...