黑木耳拌苦瓜怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的黑木耳拌苦瓜精选专题是专门提供黑木耳拌苦瓜的相关精彩内容的地方,这里的黑木耳拌苦瓜相关内容,小编都精心编辑,精选优质黑木耳拌苦瓜的相关知识,分享一些黑木耳拌苦瓜方面的经验知识。
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黑木耳拌苦瓜
夏天里清热解暑的苦瓜,这样做爽口又不苦用料木耳20朵苦瓜1根生抽少许香醋少许葱,姜,蒜,花椒少许黑木耳拌苦瓜的做法看视频👆看视频👆看视频👆看视频👆看视频👆小贴士苦瓜过水后再过一次凉水,挤干水份再拌...
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凉拌苦瓜木耳
最近好喜欢做这道的爽口凉拌菜,天气太热,消暑去火。用料苦瓜木耳青椒胡萝卜圆葱陈醋凉拌苦瓜木耳的做法木耳焯水,然后撕成小块。胡萝卜切丝,焯水。圆葱、青椒切丝,苦瓜切薄片。苦瓜、青椒、木耳、圆葱和胡萝卜放入盘中,倒入...
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凉拌苦瓜木耳豆千页
用料苦瓜1根(约300克)干黑木耳50豆千页2张洋葱1个大蒜4瓣梅林午餐肉170克蚝油2勺麻油,辣椒油各少许凉拌苦瓜木耳豆千页的做法将苦瓜,木耳,豆千页,洋葱,切成丝,用锅烧开水将其焯水后备用。午餐肉切成丝备用。然后烧油锅爆香大...
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苦瓜拌木耳
用料木耳1把苦瓜1根蒜3瓣小葱1根盐少量生抽适量醋适量香油1勺小米椒1个橄榄油2滴蚝油少量糖1勺苦瓜拌木耳的做法苦瓜洗净,去籽切片。水开,苦瓜绰煮一分钟捞出过凉水备用。木耳提前泡发好。绰一下即可。葱、蒜切碎。小米...
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黑木耳苦瓜炒腊肠 by wqy
用料苦瓜1根腊肠1根黑木耳10朵盐克糖克料酒勺蒜瓣枸杞(可不加)8粒油克黑木耳苦瓜炒腊肠bywqy的做法黑木耳洗净加适量水泡发苦瓜洗净去两头对半切开用勺子🥄刮掉囊切片取一口锅加适量水加1小勺盐加入苦瓜滚煮断生关火取...
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夏日爽口冷菜:苦瓜拌木耳
用料黑木耳适量苦瓜1根大蒜头3~5瓣小香葱2根盐适量白糖适量味精适量鸡汁2~3勺色拉油5克夏日爽口冷菜:苦瓜拌木耳的做法苦瓜去瓤切薄片,浸水,待用。干的黑木耳,开水泡发洗净。木耳与苦瓜比例约为3:1。葱、蒜切碎待用苦瓜...
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凉拌苦瓜木耳(冷菜)
用料苦瓜1根木耳若干胡萝卜半根凉拌汁步骤2凉拌苦瓜木耳(冷菜)的做法准备食材:苦瓜+木耳+胡萝卜(或洋葱)+葱蒜。把苦瓜对半开挖去瓜囊;木耳温水泡发好;胡萝卜去皮切片。锅烧水开,加入少许食油和食盐,倒入苦瓜+木耳+胡萝卜,...
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凉拌黑木耳
东北特色,亮甲山黑木耳,肉质厚,爽口清脆,老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后,捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料...
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凉拌黑木耳醋拌黑木耳
黑木耳被称之为“血管清道夫”,据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了!木耳可以软化血管清除体内垃圾,黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把...
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木耳炒苦瓜
10分钟快手菜,木耳,苦瓜,百合,清火解热,很适合夏天食用用料苦瓜1根木耳少许百合少许盐适量油少量木耳炒苦瓜的做法苦瓜切片,抹盐,腌制十分钟,待用干木耳泡发,待用百合洗净,加水煮熟待用锅中加油少许,开中火,待油7分热,倒入苦瓜,炒至...
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拌黑白木耳
很受追棒的一道凉拌素菜,逢宴必上,健康味美。用料黑木耳20克竹耳20克香菜120克葱15克姜10克大蒜30克草莓1个蚝油2勺生抽2勺陈醋2勺白糖6克鸡粉2克味精2克胡椒粉1克麻油1勺花生油30克拌黑白木耳的做法木耳冷水浸泡1小时,...
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拌黑木耳
黑木耳当日泡当日炒,吃多少泡多少,因久泡后可能会变质产生毒素,或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上,特别是夏季高温,木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时,变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍,...
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凉拌木耳苦瓜
有时候会突然想吃凉拌,小试了用苦瓜和木耳做,挺好吃的,大家试试用料木耳苦瓜蒜辣椒酱油糖醋麻油凉拌木耳苦瓜的做法苦瓜切片水烧开,把苦瓜放进去烫一下沥干,过一下冷水才够脆用清水泡好的木耳同样在过一下开水,冲一下冷水蒜...
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黑木耳拌饭
在医院里实习好忙啊,宿舍又没厨房,电饭锅肩负起了重大责任拌饭,拌饭,好吃的拌饭!!用料各种杂粮米,大米黑木耳西瓜酱黑木耳拌饭的做法电饭锅煮饭啦,本来糙米什么的泡着准备第二天中午煮的,结果,忙到到晚上才做的上饭,米泡一下果然...
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酱香苦瓜黑木耳炒肉丝
今年的夏至时间是2016年6月21日农历丙申年五月十七星期二夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。用料猪肉丝0.3磅黑木耳0.1磅苦瓜0.5...
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凉拌木耳苦瓜
史上最简单的减脂凉拌菜,拿肉都不换。用料苦瓜1根木耳20朵洋葱1个花生米200g葱蒜适量小米辣适量生抽1勺醋1勺盐半勺酱油半勺凉拌木耳苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切片洋葱切丝一勺盐加水化开浸泡15分钟去除苦味把苦瓜和木耳...
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苦瓜炒黑木耳
为降脂减肥,为健康。用料苦瓜1根黑木耳50克盐少许葱、蒜少许苦瓜炒黑木耳的做法黑木耳浸泡后水焯时,加入少许盐,滴上几滴植物油。苦瓜切薄片盐腌制。加入蒜、红椒。放油炒苦瓜,加入黑木耳,翻炒,加入少许蚝油。放葱,起锅装盘...
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苦瓜炒木耳
来了美国之后没有吃过苦瓜在中超看到苦瓜买回来清清火可是不知道炒什么不想吃鸡蛋看到冰箱里有存的泡发好的木耳没想到炒在一起很好吃😋用料苦瓜1根木耳5朵蒜5瓣葱1根生抽2勺蚝油1勺苦瓜炒木耳的做法苦瓜去瓤切成片烧...
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苦瓜拌黑木耳
用料木耳朵苦瓜1根香油2勺生抽1勺糖1勺盐少许香醋1勺苦瓜拌黑木耳的做法苦瓜沿瓜核切薄片;用盐腌制20分钟;木耳泡发后,与腌好的苦瓜分别汆水后捞出备用;起油锅,入苦瓜爆至瓜片透明后关火;倒入黑木耳,加入香油,醋,糖和少许盐;喜...
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清肺抗癌——黑木耳炒苦瓜
这道菜所用的苦瓜有降低血糖和防治癌症作用,黑木耳则是人体肠道清道路夫,同时还具有降低血脂、胆固醇、血黏度的食用功效,在烹饪中将苦瓜和黑木耳合理搭配成菜,充分利用了两者的食用功效,既简单易做又营养、健康。用料东北...
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夏日清凉苦瓜木耳凉拌菜
夏日酷暑难当,吃点清凉解暑的苦菜去火爽口健脾胃!用料木耳5朵苦瓜两根洋葱一个胡萝卜一根小米椒5个麻椒粒一把大料2瓣黑芝麻5克植物油30克盐适量糖一把柠檬半个夏日清凉苦瓜木耳凉拌菜的做法苦瓜去瓤洗净切丝水开下锅还...
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简单的健康菜~苦瓜拌木耳
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。富含的维生素B1.维生素C及矿物质。苦瓜和木耳搭配,好吃又健康。用料苦瓜1根木耳10朵生抽适量香油适量简单的健康菜~苦瓜拌木耳...
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无油版苦瓜凉拌黑木耳
一滴油都没有!超级好次!不苦!不苦!不苦!做法简单!包学会!具体怎么做?看下面:1、苦瓜去瓤,切薄片,最好把苦瓜里面的白白的东西都挖干净!不苦的关键之一2、撒点盐腌一个小时3、开水烫,烫的过程中捏捏,挤挤,沥干水,两遍!重要的!不苦的关键...
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凉拌黑木耳
用料黑木耳200克大蒜,葱1小颗,一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️,花椒2个,10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后,用手柔洗一遍,过两次清水。2.蒜,葱,切碎,干辣椒切段,花椒备用。3.烧一锅开水,水开后倒入黑木...
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醋拌黑木耳
当看客们高喊着贵圈儿很乱的时候,黑木耳被赋予了另类的含义。好吧,我走偏了。作为食材的黑木耳是营养价值极高的菌类食物,对于女孩子来说,可以养血驻颜,肌肤红润,容光焕发哦!今天就为大家介绍一道美味的醋拌黑木耳。用料木耳...