百合芡实炒虾仁
用料
鲜百合 | 4个 |
鲜芡实 | 250克 |
虾仁 | 400克 |
姜 | 几片 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
料酒 | 适量 |
红萝卜 | 1个(小的) |
酱油 | 少许 |
百合芡实炒虾仁的做法
1.虾仁放姜片,料酒,淀粉腌制。
2.水烧开,把鲜芡实,红萝卜(切小片)放入开水,煮10分钟左右,煮到5分钟后加入鲜百合一同煮至红萝卜片煮软即可全部捞起。
3.油锅放适量油,把腌制好的虾仁放入油锅爆炒,可以把姜片挑出。炒至虾仁变色后,装碟
放油起锅,把鲜百合,鲜芡实,红萝卜片放入,一起炒,再把虾仁放入,翻炒均匀,加盐、酱油调味。
成品
小贴士
🌸‘鲜芡实’🌸 鲜芡实是一款适合小朋友补虚,增强抵抗力⚡补脾胃去湿[强][强]芡实是健脾益胃的宝贝![爱心]全家老小都可以喝的哦~😁 直接清洗一下就可以煮汤,猪骨汤 甜汤更是孩子喜欢的,为所有妈妈省心💪 💪 健脾怯湿益胃!妈妈爱宝贝,别太急,偶尔调理,日常食物,营养均衡为主!
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