简单❤️蒜香西蓝花

简单美味💕最近长胖了，来点西蓝花吃吃。

用料  

简单❤️蒜香西蓝花的做法  

1. 🌸西蓝花剪成适当大小，水开放入一点点盐西蓝花焯水1分钟一直翻。关火，把焯水过的西蓝花放入凉水中

2. 🌸热锅中倒油，油锅底少许就可以

3. 🌸油微热(不冒烟)放蒜末，蒜末刚出现一点微黄倒入西蓝花

4. 🌸西蓝花翻炒一分钟，倒入半勺生抽，一勺耗油继续翻炒一分钟，放少许盐翻炒一分钟，最后出锅放一点鸡精翻炒均匀

5. 🌸美味西蓝花完美变身

小贴士

❤️西蓝花不要焯水时间长，(放一点盐和过凉水都是为了西蓝花颜色更好看哦！)
❤️盐根据个人口味适当调整