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素食能量便当盒

素食能量便当盒的做法步骤图,怎么做好吃

家里剩下一些食材的边角料,凑和凑和也能拼个便当出来。虽然是全素的,但是各种营养一点不少。

用料  

红薯 半个
鹰嘴豆 25克
牛油果 半个
香菜 2棵
黑胡椒、盐 少许
西兰花 6小朵
柠檬汁 几滴
藜麦大米 2勺

素食能量便当盒的做法  

  1. 半个牛油果加香菜末切碎加柠檬汁、黑胡椒、盐拌匀。

    素食能量便当盒的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 熟红薯压泥,和熟鹰嘴豆拌匀(可加盐、黑胡椒调味)

    素食能量便当盒的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 西兰花切小块洗净焯熟,大米、藜麦煮好。所有食物分堆装盒就好了。

    素食能量便当盒的做法步骤图,怎么做好吃 第4张