【朋友圈完胜】恭喜发财健康苗条翡翠白菜饺子

如题，是鸡胸肉馅的，健身减肥的伙伴们懂的。
大概8人份。

用料  

【朋友圈完胜】恭喜发财健康苗条翡翠白菜饺子的做法  

1. 洗净，准备好所有食材。

2. 鸡胸肉切成小块儿。

3. 绞肉机里绞碎。

4. 加入一颗鸡蛋清和少量盐。

5. 搅匀。

6. 各种蔬菜和葱姜蒜都剁成末，放在鸡胸肉上面。

7. 按量加入所有的调料。

8. 搅匀。

9. 取出一半的面粉，先把白色的面粉和成团。
   （我这次想多包一些白色的，所以白色的面粉要多一些，如果只做白菜的话可以白色的面粉和绿色的面粉对半开）

10. 菠菜洗净，切碎。

11. 在料理机里榨成汁，实际成了沫沫。

12. 拿一颗纱布包住菠菜，挤出汁儿到剩下的一半面粉上。
    菠菜汁儿的量具体根据面粉的量而定，如果不够的话建议再榨汁儿，不建议用水货，这样的话颜色就没有那么绿了。

13. 和成团

14. 取相同等份的白、绿面粉。

15. 搓成条。

16. 把绿色的面粉条擀成片，包住白色的面粉条，滚匀。

17. 牙剂子，擀成面片。

18. 开始包。
    因为白色的和的面多，所以白色饺子多一些。

19. 绿白菜。

20. 煮出来的效果，还是很绿。

21. 开吃。
    因为是鸡胸肉的，所以也不会有太大的压力，减肥的小伙伴们可以开开心心的吃喽。