高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅
天冷了,暖暖的火锅吃起来。
牛杂蛋白质较高,营养丰富。且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,加上鲜美的菌菇,营养非常全面了~
用料
牛杂 | 200g |
家乐牛肉浓汤口味 | 1块 |
胡萝卜 | 1根 |
鲜香菇 | 7-8朵 |
金针菇 | 1把 |
生姜 | 3片 |
高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法
材料集合。
水烧开后,姜片和浓汤宝放入锅中。用勺子压至浓汤宝完全融化。
我使用的是大.宇多功能锅。火力大,水烧的非常快,而且很安静。放入焯过水的牛杂,炖煮40分钟。
炖煮牛杂的时候,给香菇切个花儿。把胡萝卜切成滚刀块。
将胡萝卜和香菇放入锅中。再煮15分钟。
加金针菇放入锅中煮两三分钟。
视个人口味加盐调味。
小贴士
我使用的牛杂是买现成焯过水的。
如果买的生牛杂,回来以后要清洗干净,焯水两三分钟,洗净使用。
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