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飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)

飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图

茄子很吸油,一般的鱼香茄子都像泡在油里面一样,吃起来油腻。
但茄子是需要靠油才能有香气的蔬菜。
怎样让茄子香而少油呢?


这道私房菜教你做出健康美味的茄子。

用料  

茄子 3个
薄盐生抽 3勺
镇江香醋 1勺
玉米 约20克
大蒜 三瓣

飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法  

  1. 茄子洗净切段,每段5-7厘米,大蒜去皮切好备用。

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第2张
  2. 水烧开后将茄子段倒入沸水中。盖上锅盖煮5分钟左右。不可用冷水煮,否则茄子可能变硬

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第3张
  3. 掀开锅盖,看到茄子皮瞬间变皱,就可以捞起来了。

    记住,一定要变皱

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第4张
  4. 捞起后沥干水分,把汤水倒掉

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第5张
  5. 热锅倒入玉米油,放入蒜三四秒后瓣煸出香味

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入茄子段,当心油溅起来!

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第7张
  7. 大火稍翻炒两下(有太大太硬的可以压扁)转中火,立即淋上生抽,再翻炒几下。

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第8张
  8. 生抽吃进茄子里后,淋几滴香醋,两三秒后闻到醋和酱油、蒜的混合香味,立即关火

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第9张
  9. 将茄子段一段一段夹入盘中摆放整齐,大蒜点缀。吃开始啦!

    飘香茄子段(原创,给掌勺的你加分)的做法步骤图 第10张

小贴士

1.这道菜将茄子切段,免去茄子切片变黑烦恼。
2.先将茄子煮熟,吸饱水分,即使后面酱油加太多,吃起来也不咸。
3.从水煮到翻炒,要边做边观察。
4.先放酱油再放醋,否则吃起来很酸。醋在这道菜中起的作用是和酱油香混合后产生一种新的香味。所以要用香醋或陈醋,用米醋的话,味道会逊色很多。