时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食
土豆同时富含多种维生素和矿物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能,是营养均衡的健康食材。
用料
土豆 | 100克 |
面粉 | 35克 |
胡萝卜 | 20克 |
大头菜丝 | 20克 |
蛋黄 | 1个 |
时蔬土豆丸 9M+宝宝辅食的做法
准备好食材
土豆去皮切块,胡萝卜去皮切丝蒸熟,大头菜切丝。
土豆蒸熟压成泥
倒入胡萝卜丝、大头菜丝和蛋黄。
搅拌均匀
倒入面粉,继续搅拌均匀。
将搅拌好的蔬菜土豆泥装入裱花袋,水冒气泡时挤入,水开后挤一分钟即可 。
香喷喷的时蔬土豆丸就做好啦!
小贴士
土豆作为宝宝最常添加的辅食之一,可以做出各种花样美食。搭配宝宝爱吃的蔬菜、可以再加一些肉松,营养更均衡。做出的小丸子软糯易嚼,没长牙的宝宝也能吃!
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