【韩式鸡蛋卷】
一个鸡蛋除了炒跟水煮还能做出什么菜?
还别说,花样挺多的~
这不,花点心思,随意的搭些蔬菜,就能做出好看又美味的鸡蛋卷啦~
用料
鸡蛋 | 5个 |
西兰花碎 | 30g |
韭菜碎 | 15g |
红椒碎 | 25g |
盐 | 4g(3g加入蛋白,1g加入蛋黄) |
【韩式鸡蛋卷】的做法
将红椒去掉蒂后,切碎备用
西兰花洗净晾干水分,切下西兰花绿的部分,并剁碎
分离蛋白和蛋黄,往蛋白中加入西兰花碎、韭菜碎、红椒碎、盐搅拌均匀
*不喜欢韭菜的朋友可以换成青葱哦(用于增香的)蛋黄加入盐搅拌均匀备用
热锅刷油,勺入适量的蛋白液,小火煎至表面稍微凝固后,用硅胶铲将蛋白卷起后,移至锅的另一端,接着再倒入适量的蛋白,然后重复以上动作,直至卷成自己满意的大小
接着倒入蛋黄液,重复以上动作,用蛋黄液将蛋白卷全部包裹住就可以(这部分我用了大约8分钟时间)
取出放置稍凉后,切块就能吃啦
亮丽黄配斑斓绿,清新养眼的鸡蛋卷,就可以开吃啦
小贴士
小主提示:
1.玉子烧锅的尺寸为:长19.5cm*宽14.5cm,手柄长为15.5cm(没有玉子烧锅的也可以用不粘平底锅哦)
2.鸡蛋的用量可以根据锅的大小来增减哟
3.全程用小火煎,才能保证鸡蛋的滑嫩哦
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