粉红班戟&少女心爆棚的宝宝辅食
宝宝也能吃的“芒果班戟”(其实是用南瓜丁代替的啦)粉色的班戟皮,少女心爆棚有木有!
用料
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 小块 |
红心火龙果 | 半个 |
玉米淀粉 | 2克 |
低筋面粉 | 20克 |
牛奶 | 适量 |
粉红班戟&少女心爆棚的宝宝辅食的做法
准备好食材、火龙果取一小块去皮切丁榨汁
如图
南瓜切成碎丁,上蒸锅,蒸至完全熟透
火龙果汁过筛,鸡蛋打散,果汁与蛋液混合,倒入少量牛奶
面粉和淀粉过筛倒入蛋液搅拌至均匀
流水糊状,再过筛备用
平底锅加热,小火,倒入面糊,平底锅离火旋转,使面糊均匀
面皮中间起泡旁边发白即可出锅,把蒸好的南瓜丁舀一勺放面皮中间
上下对折
再左右对折,翻面即可,粉粉的班戟就做好啦
此方可做面皮2-3张
对半切开、全是“芒果”馅,吃起来口感完全不输芒果哈~
昨天做的紫薯南瓜双拼班戟~对比一下还是粉红班戟颜值高~
小贴士
此方为无糖无奶油版,我是给宝宝当辅食吃的,想减肥去脂的宝宝也可以试着用这个方子做!低热量高颜值的甜品!
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